Organisko piemaisījumu saturs l arginīnā. Arginīns - lietošanas instrukcija vīriešiem un sievietēm, indikācijas, sastāvs, izdalīšanās forma, devas un cena

Baltkrievijas Republikas Veselības ministrija

EE "Gomeļas Valsts medicīnas universitāte"

Bioloģiskās ķīmijas katedra

Sagatavoja l-206 grupas Kurmaz audzēknis V.A.

Pārbaudīts Myshkovets N.S.

Gomeļa 2013

Vispārīga informācija un klasifikācija

H 2 N - C - NH - CH 2 - CH 2 - CH 2 - CHCOOH

NHNH 2

α-amino-Δ-guanidilvalerīnskābe, 2-amino-5-guanidilpentānskābe, arginīns (ARG)

Arginīns(2-amino-5-guanidīnpentānskābe) ir alifātiska pamata α-aminoskābe. Optiski aktīvs, pastāv L- un D-izomēru formā. L-arginīns ir peptīdu un olbaltumvielu sastāvdaļa, īpaši augsts arginīna saturs ir galvenajās olbaltumvielās - histonos un protamīnos (līdz 85%).

Klasifikācija

1. Ar radikālu

Polārs, pozitīvi uzlādēts pie pH=7

Alifātisks

Diaminomonokarbons

2. Pēc aminoacil-tRNS sintetāzes-1 klases

3. Pēc biosintēzes ceļiem - glutamāta ģimene

Katabolisma būtība

Glikogēns

Daļēji aizvietojams

Veidošanās un iekļūšanas organismā veidi

Arginīns - neaizvietojamās aminoskābes pieaugušajiem un bērniem ir neaizstājams. Bērniem un pusaudžiem, gados vecākiem un slimiem cilvēkiem arginīna sintēzes līmenis bieži vien ir nepietiekams. Arginīns ir atrodams daudzos pārtikas produktos, gan dzīvnieku, gan augu produktos. Arginīna biosintēze notiek ornitīna cikla reakcijās. Tā endogēnā sintēze galvenokārt tiek veikta arginīna sukcināta sintāzes un arginīna sukcināta lizāzes iedarbībā no citrulīna, kas tiek sintezēts tievās zarnas gļotādā kā glutamīna vai glutamāta metabolisma galaprodukts un gandrīz viss tas tiek nogādāts ar asinsriti uz nieres, kur, piedaloties aspartātam urīnskābes ciklā, tas tiek pārveidots par arginīnu. Pēdējais caur nieru vēnām nonāk asinsritē un izplatās dažādās ķermeņa šūnās un audos. Arginīna sintēze iespējama arī no ornitīna un prolīna, taču tā ir vāji izteikta.

Pieaugušam cilvēkam sintezētais arginīna daudzums (apmēram 2 grami dienā) ir pietiekams, lai normālos apstākļos apmierinātu viņa fizioloģiskās vajadzības.

citrulīns

Ornitīna karbomoiltransferāze

aspartāts

urīnviela

argināze

Argininosukcināts

sintetāze

arginīna sukcināts

argininosukcināta liāze

Arginīns

pārtikas avoti

Arginīna avoti organismā: šokolāde, rieksti (kokosrieksti, zemesrieksti, valrieksti), saulespuķu un sezama sēklas, piena produkti, želatīns, gaļa, auzu pārslas, sojas pupas, kviešu milti, kvieši, kviešu dīgļi, pilngraudu maize un visi olbaltumvielām bagāti pārtikas produkti . Protamīni (vienkāršākie proteīni) satur līdz 90% arginīna.

Neapstrādāta cūkgaļa

Neapstrādāta laša fileja

Neapstrādāta vistas fileja

Olu

Govs piens, 3,7% tauku

Priežu rieksti

Valrieksti

Ķirbju sēklas

Kviešu milti

Kukurūzas milti

Rīsi, neslīpēti

Griķu maize

žāvēti zirņi

Vielmaiņa

Apmaiņas shēma

Ievērojams daudzums arginīna tiek tērēts kreatīna sintēzei, kas ir kreatīna kināzes enzīmu sistēmas substrāts, kas šūnā ir atbildīgs par enerģijas nogulsnēšanos un transportēšanu kreatīna fosfāta veidā no tā veidošanās avotiem uz lietošanas vietām. Spontāni, bez enzīmu līdzdalības, pieaugušā organisms ikdienā zaudē 1–2 g kreatīna, kura sintēzei nepieciešami 1,75–3,5 g arginīna. Tāpēc, lai papildinātu kreatīna šūnu fondu, ir nepieciešams papildus uzņemt to vai arginīnu no eksogēniem avotiem.

Arginīns piedalās arī poliamīnu (putrescīna, spermīna, spermidīna, agmatīna u.c.) sintēzē, kas atrodas visās šūnās salīdzinoši lielās, bieži vien milimolārās koncentrācijās. Īpaši daudz poliamīnu sintezē šūnas prostata un izdalās sēklu šķidrumā.

Pašlaik tiek uzskatīts, ka poliamīni veicina proliferāciju un diferenciāciju, kā arī inhibē šūnu apoptozi, kas var būt saistīts ar šo savienojumu spēju aktivizēt šķīstošo guanilāta ciklāzi un paaugstināt cGMP līmeni. Parādīta poliamīnu ietekme uz organisma prooksidantu-antioksidantu sistēmas stāvokli. No vienas puses, poliamīniem piemīt antioksidanta aktivitāte, pārtverot radikāļus un veicinot atbilstošo aizsargājošo proteīnu ekspresiju mijiedarbības ar DNS dēļ, un, no otras puses, poliamīnu oksidēšanās izraisa ūdeņraža peroksīda pārpalikuma veidošanos, kas izraisa oksidatīvā stresa attīstība.

sēklas šķidruma olbaltumvielas (līdz 80%)

galvenais amonjaka detoksikācijas veids organismā (ornitīna cikls)

Kreatīna sintēze

Poliamīnu sintēze

NAV sintēzes

izmanto organismā kā būvmateriālu (kodolproteīni protamīni un histoni) un enerģētisko materiālu, kā arī funkcionē kā signalizācijas molekula

Iekļauts taftsīna sastāvā - tetrapeptīds ar izteiktu imūnmodulējošu efektu

glikoze un glikogēns

stimulē citokīnu veidošanos

Stimulē augšanas hormona un prolaktīna izdalīšanos no hipofīzes, kā arī glikagona un insulīna izdalīšanos no aizkuņģa dziedzera

aktivizē ogļhidrātu un lipīdu metabolismu

Agmatīns veidojas arginīna dekarboksilēšanas laikā. Jaunākie pētījumi liecina, ka agmatīns var būt neiromediators: tas tiek sintezēts smadzenēs, uzkrāts noteiktu neironu sinaptiskajās pūslīšos, izdalās depolarizācijas laikā, saistās ar adrenoreceptoriem, bloķē NMDA receptorus un citus ligandu saistošos katjonu kanālus, kā arī to inaktivē agmatināze. . Turklāt agmatīns inhibē NO sintāzi un izraisa vairāku peptīdu hormonu izdalīšanos.

Pastāvīgs un diezgan ievērojams arginīna patēriņš organismā nonāk NO sintēzē, kas tiek pastiprināta atbilstošās NO sintāzes indukcijas apstākļos iekaisuma procesos, sepsē un citās patoloģijās.

Stresa apstākļos, kas saistīti ar proteīna un kreatīna metabolisma pastiprināšanos, piemēram, lielas fiziskās slodzes, infekcijas slimību (ieskaitot septiskos stāvokļus), atveseļošanos pēc traumām, brūču dzīšanu ķirurģiskas iejaukšanās laikā, apdegumus, kā arī bērniem slimības periodā. intensīva augšana un Dažu iedzimtu slimību gadījumā, ko pavada arginīna sintēzes enzīmu deficīts, arginīns kļūst neaizstājams, un tas nepieciešamajā daudzumā organismam jāpiegādā no ārpuses ar pārtiku, dzērieniem, uztura bagātinātājiem vai uzlējumu veidā.

Šeit jāatzīmē, ka arginīna uzņemšana perorāli ir mazāk efektīva nekā infūzijas, jo šī ļoti polārā aminoskābe slikti uzsūcas zarnās, ievērojamu tās daļu viegli metabolizē zarnu mikroflora un tā nenonāk asinsritē. . Arginīna uzsūkšanās no gremošanas sistēmaīpaši samazinās ar dažādām disbakteriozēm, ko pavada pH pazemināšanās. Tāpēc nesen perorālai arginīna lietošanai tiek piedāvāti dažādi arginīna atvasinājumi (LArginīna alfa ketoglutarāts, arginīna etilesteris u.c.), kas gandrīz pilnībā uzsūcas asinsritē, taču arginīna infūzija joprojām ir visefektīvākais veids, kā to nogādāt organismā. ķermeni.

Arginīns tiek izmantots organismā kā celtniecības un enerģijas materiāls, kā arī darbojas kā signalizācijas molekula. Tas satur pozitīvi lādētu R-grupu un lielos daudzumos ir atrodams galvenajos proteīnos. Starp tiem ir kodolproteīni protamīni un histoni, kuriem ir izcila loma gēnu struktūras veidošanā un funkciju regulēšanā, kā arī peptīdi, piemēram, tafcīns, tetrapeptīds ar izteiktu imūnmodulējošu efektu.

No arginīna kā glikogēnas aminoskābes veidojas D-glikoze un glikogēns.

Arginīns stimulē vairāku citokīnu veidošanos, kā arī augšanas hormona un prolaktīna izdalīšanos no hipofīzes, kā arī glikagona un insulīna izdalīšanos no aizkuņģa dziedzera; aktivizē ogļhidrātu un lipīdu metabolismu.

Arginīna daudzpusīgā līdzdalība vielmaiņā nosaka plašu tā terapeitiskās iedarbības spektru un tā izmantošanas efektivitāti uztura bagātinātāju sastāvā. Tas palielina muskuļu masu, samazina taukaudu apjomu, veicina saistaudu normalizāciju. Arginīns, kā arī ar to bagātie peptīdi un proteīni samazina patogēnās mikrofloras augšanu. Būdams svarīgu saistaudu sastāvdaļu: prolīna un hidroksiprolīna prekursors, arginīns veicina brūču, tostarp strutojošu, dzīšanu. Piedalās aknu atjaunošanā. Regulējot gludo muskuļu tonusu, asinsvadu caurlaidību un mikrocirkulāciju, arginīns samazina asinsspiedienu un paātrina asins plūsmu, kas atvieglo skābekļa piegādi miokardam, smadzenēm, ekstremitātēm un citiem orgāniem. Arginīns ar pietiekamu uzņemšanu efektīvi pazemina holesterīna līmeni, uzlabo koronāro mikrocirkulāciju, samazina sirdslēkmes un insultu risku, novērš muskuļu audu taukaino deģenerāciju gados vecākiem cilvēkiem, novērš aktīvo organisma novecošanos, palēnina audzēju augšanu. Arginīna atliekas spēlē dažu enzīmu aktīvā centra lomu, kalpo kā avots arginīna fosfāta un citu guanidīna fosfātu, kā arī guanidīna atvasinājumu veidošanai, kā arī ir daļa no peptīdu hormona vazopresīna, kas atrodas cilvēka hipofīzes dziedzerī. Tas palielina aizkrūts dziedzera izmēru un aktivitāti, kas ražo T-limfocītus, tādējādi aktīvi piedaloties imūnsistēmas aktivitātes uzturēšanā. Arginīns neitralizē trombozi, pazemina holesterīna līmeni asinīs un novērš aterosklerozes attīstību. Cilvēkiem ar hiperholesterinēmiju, aterosklerozi un dažādām sirds un asinsvadu slimībām, tostarp išēmisku insultu, kā arī dzīvniekiem, kuriem šie stāvokļi ir modelēti, ilgstoša perorāla arginīna uzņemšana vai periodiskas infūzijas būtiski uzlabo endotēlija darbību un klīniskos simptomus. Arginīns ir iesaistīts komunikācijā starp nervu šūnām un uzlabo atmiņu, palielina sparu un mazina depresiju, stiprina imūnsistēmu, palielina izturību pret infekcijas slimībām un agrīnās kanceroģenēzes stadijas, brūču dzīšanas ātrumu, kā arī palielina potenci un stimulē spermatoģenēzi. Arginīna infūzijas pozitīvā ietekme tiek novērota sepses gadījumā. Pārveidojot ornitīna ciklā, arginīns tiek iesaistīts amonjaka neitralizēšanā organismā. Tas samazina apoptozes biežumu bojātajās šūnās. Vajadzība pēc arginīna palielinās līdz ar vecumu un fizisko slodzi

Daudzi pētnieki šo daudzpusīgo arginīna darbību saista ar tā spēju, kad tas tiek ievadīts organismā, uzlabot slāpekļa oksīda sintēzi.

NO fizioloģiskās un toksiskās funkcijas tiek realizētas sarežģītu ķīmisko pārvērtību rezultātā, kuru galvenie dalībnieki ir pārejas metāli, tioli, skābeklis, superoksīds un citi radikāļi. Šajā gadījumā tiek realizēti tiešie (veidojot nitrozotiolus, hēma un nehēma dzelzs nitrozilkompleksus) un ar citu slāpekļa formu starpniecību tiek realizēti NO darbības ceļi; ar S- un N-nitrozēšanas, nitrēšanas, oksidācijas, deaminācijas un citām reakcijām tiek veikta vielmaiņas procesu regulēšana vai tiek realizēta toksiska iedarbība. Grūti iedomāties, ka NO-sintāzēm, kurām ir augsta afinitāte pret arginīnu (to Km ir mikromolāro vērtību diapazonā), tā trūkst, jo tā intracelulārās koncentrācijas tiek aprēķinātas milimolos. Tomēr nesen tika pierādīts, ka arginīna ievadīšana var izraisīt paaugstinātu NO sintēzi organismā. Šī parādība, kas pazīstama kā "arginīna paradokss", rodas, ja šūnās ir noteikta brīvā asimetriskā dimetilarginīna (ADMA) koncentrācija, kas in vivo apstākļos konkurē ar arginīnu Y+ transportera un/vai NO sintāzes līmenī. Pie augsta līmeņa ADMA, kas inhibē endotēlija NO-sintāzi, arginīna ievadīšana atjauno tā aktivitāti, normalizē endotēlija darbību un asinsvadu tonuss. No otras puses, arginīna darbības virziens, ko izraisa endogēnās NO sintēzes paātrinājums, var atšķirties atkarībā no ķermeņa stāvokļa. Tādējādi smagos iekaisuma procesos, kas pavada smagas slimības, piemēram, sistēmiskas iekaisuma reakcijas sindromu un orgānu mazspēju, sepsi, aterosklerozi, kā arī to pavada atbilstošās NO-sintāzes formas indukcija un oksidatīvā stresa attīstība, arginīna ievadīšana var ne tikai nedot ārstniecisku efektu.ietekmē pacientu, bet pat pasliktināt viņa stāvokli peroksinitrīta un citu toksiski reaktīvo slāpekļa formu hiperprodukcijas dēļ.

Arginīns ir viens no galvenajiem metabolītiem slāpekļa metabolisma procesos (zīdītāju ornitīna ciklā).

Arginīns ir neaizstājama aminoskābe, kas ir svarīga ārstēšanā sirds un asinsvadu slimība.

Tam ir anti-išēmiskas, antiaterogēnas, anti-trombocītu īpašības. Arī kā uztura bagātinātājs tas ir atradis savu pielietojumu kā viela, kas stimulē erektilās funkcijas vīriešiem. Tas nonāk organismā ar pārtiku vai tiek radīts no citiem.

vispārīgās īpašības

Arginīns pirmo reizi tika izolēts 1880. gados no dzīvnieku raga. Tagad šī viela ir pazīstama ar daudzām pozitīvajām īpašībām.

Varbūt vissvarīgākā arginīna īpašība ir tā, ka tas ir vienīgais slāpekļa oksīda molekulas reaģents, kas regulē asinsvadu tonusu, nodrošina tiem elastību un stiprina visu sirds sistēmu. Pateicoties spējai paaugstināt slāpekļa oksīda līmeni, arginīns tiek uzskatīts par noderīgu sirds un asinsvadu slimību, sirpjveida šūnu anēmijas gadījumā. Slāpekļa oksīds tiek ražots dažādās cilvēka ķermeņa šūnās un ir iesaistīts daudzos fizioloģiskos procesos.

Stiprina imūnsistēmu, regulē hormonālais līmenis kā arī cukura līmeni asinīs. Uzlabo vīriešu auglību. Pētījumi liecina, ka šī aminoskābe var uzlabot asinsriti, tāpēc tā ir tik nozīmīga sirds slimību un impotences ārstēšanā.

Palīdz detoksicēt aknas, neitralizējot amonjaku un citus toksīnus. Laboratorijas eksperimenti ir pierādījuši, ka arginīns spēj samazināt tauku krājumus, paātrināt vielmaiņu un veicināt intensīvu svara zudumu.

Augsta arginīna koncentrācija ir atrodama ādā, saistaudi un muskuļi. Un, pateicoties spējai atjaunot bojātos audus, tas ir noderīgi sportistiem un cilvēkiem, kuri cieš no artrīta. Tas arī veicina ātru atjaunošanos, ieskaitot nervu, muskuļu šūnas un epitēliju.

Arginīns ir svarīga viela smadzeņu (hipofīzes) adekvātai darbībai. Jo īpaši kopā ar ornitīnu un fenilalanīnu tas veicina augšanas hormona veidošanos.

Arginīns ārstēšanai un profilaksei

Arginīns tiek klasificēts kā neaizstājama aminoskābe, taču noteiktos apstākļos tas kļūst par organismam neaizstājamu vielu. Intensīvas augšanas un grūtniecības periodā nepieciešamība pēc arginīna ir ārkārtīgi liela. Ir svarīgi arī uzraudzīt ar aminoskābēm bagātu pārtikas produktu uzņemšanu cilvēkiem ar aknu slimībām, vēzi, sepsi un vāju brūču dzīšanu. Dažu pētījumu rezultāti liecina, ka arginīna lietošana samazina nekrotizējošā enterokolīta attīstības risku priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem, pozitīvi ietekmē zarnu motilitāti un pasargā to no iekaisuma. Turklāt pastāv pieņēmums, ka arginīna lietošana grūtniecēm palīdz palielināt augļa svaru.

Intravenoza aminoskābes ievadīšana (aprēķinot no 50 līdz 250 mg uz 1 kg svara), pēc dažu zinātnieku domām, var palielināt izdzīvošanas iespējas cilvēkiem pēc sirdstrieka vai insults. Diabētiķiem arginīns ir noderīgs, pateicoties tā īpašībai stimulēt insulīna sekrēciju un saasināt aknu jutību pret hormonu.

Šīs aminoskābes lietošana labvēlīgi ietekmē tuberkulozes vai HIV slimnieku stāvokli: palīdz palielināt svaru, mazina klepu. Pastāv arī pieņēmums, ka šī viela novērš infekcijas komplikācijas indivīdiem pēc ķirurģiskām operācijām.

Ieguvumi ķermenim

Arginīns spēj pārvērst amonjaku par urīnvielu, tādējādi novēršot toksīnu iekļūšanu asinīs un smadzenēs, pasargājot no cirozes un dažādi veidi A hepatīts.

Arī augsts amonjaka līmenis organismā izraisa bezmiegu. Tāpēc cilvēkiem ar miega traucējumiem ir svarīgi rūpēties par atbilstošu arginīna līmeni organismā.

Stimulējot hormonu glikagona un prolaktīna ražošanu, arginīns palīdz veidot muskuļu masa un otrādi novērš tauku uzkrāšanos. Un, palielinot kortizola līmeni, tas mazina emocionālo stresu un samazina stresa ietekmi.

Tādējādi arginīna terapeitiskās priekšrocības slēpjas iespējās:

  • stiprināt sirds un asinsvadu sistēmu;
  • ārstēt erektilās disfunkcijas;
  • atbrīvoties no anēmijas;
  • darbojas kā augšanas stimulators bērniem un pusaudžiem;
  • uzlabot kultūristu rezultātus;
  • veicināt muskuļu augšanu un attīstību;
  • samazināt insulta un sirdslēkmes risku;
  • samazināt asinsspiedienu;
  • stiprināt imunitāti;
  • uzturēt normālu holesterīna līmeni;
  • veicināt pareizu asins plūsmu, jo īpaši mazākajos traukos;
  • novērstu pārmērīgu asins recēšanu noteiktos slimības stāvokļos;
  • stiprināt atmiņu un palielināt mācīšanās spējas;
  • palielināt insulīna rezistenci;
  • novērst un ārstēt aterosklerozi un asinsvadu pārkaļķošanos.

Dienas likme

Tiek uzskatīts, ka ķermenis vesels cilvēks jābūt no 50 līdz 150 mikromoliem arginīna. Šo porciju viegli iegūt no dzīvnieku olbaltumvielu produktiem. Aptuveni 5,5 g aminoskābes dienā patērē cilvēki, kuru uzturā ir pietiekams daudzums zivju un gaļas. Savukārt veģetāriešiem būtu jārūpējas par papildu aminoskābju avotiem.

Izmantojot eksperimentus, aptuvens dienas devu arginīns. Tomēr deva ir atkarīga no daudziem subjektīviem faktoriem un svārstās no 6-30 g vielas dienā. Tomēr biežāk tiek ieteikts lietot aptuveni 6 g vielas pieaugušajiem, aptuveni 4 g bērniem.

Arginīnu dažreiz dēvē par daļēji neaizvietojamu aminoskābi, jo, lai gan organisms šo vielu ražo, dažkārt var būt nepieciešami papildu avoti (arginīna bagāta pārtika, uztura bagātinātāji). Palielinātās aminoskābes porcijās, pirmkārt, tā nepieciešama cilvēkiem ar smagām slimībām un traumām, kā arī bērniem. Turklāt jaundzimušo organisms pirmajos mēnešos arī nespēj saražot savas arginīna rezerves, tāpēc šī aminoskābe ir neaizstājama arī mazuļiem. Pēc 35 gadiem palēninās arī aminoskābju ražošana organismā.

Jaunākie pētījumi liecina, ka arginīns ir ārkārtīgi noderīgs cilvēkiem ar slimībām, kas nomāc imūnsistēmu (onkoloģija, AIDS un citas). Bet šajos gadījumos, kā arī intensīvas augšanas periodā ir grūti “nosegt” ikdienas aminoskābju normu tikai no pārtikas un ar ķermeņa spēkiem. Šajā laikā jūs varat izmantot bioloģiskās piedevas.

Kontrindikācijas lietošanai

Zinātnei vēl nav zināmi gadījumi, kas varētu izraisīt kategorisku kontrindikāciju aminoskābes arginīna lietošanai. Tikmēr zāles nav ieteicamas cilvēkiem pēc akūtas sirdslēkmes, kā arī nav vēlams lietot uztura bagātinātāju grūtniecības vai zīdīšanas laikā.

Arginīna blakusparādības

Arginīns reti izraisa blakusparādības. Tomēr, lai gan atsevišķos gadījumos, uz uztura bagātinātāja lietošanas fona tika reģistrēta caureja un slikta dūša. Lietojot zāles lielās devās, var rasties rūgta garša mutē. Un, ņemot vērā to, ka aminoskābei ir vazodilatējošas īpašības, samazinās asinsspiediens. Arginīns formā intravenozas injekcijas satur augstu hlorīdu koncentrāciju, kas ir pilns ar metaboliskās acidozes attīstību. Pacientiem ar nieru vai aknu mazspējaņemot vērā aminoskābes (izņemot ārkārtīgi lielās devās), ir iespējama hiperkaliēmija un urīnvielas līmeņa paaugstināšanās.

Nepārspīlējiet ar vielu, kas ir slima ļaundabīgi veidojumi, personas ar aminoskābju nepanesību vai sistēmisku sarkano vilkēdi.

Trūkuma un pārmērības risks

Minimālā ikdienas nepieciešamība pēc arginīna ir 2 līdz 5 g.

Stress, ateroskleroze, hipertensija un citi faktori var palielināt organisma vajadzības pēc aminoskābēm. Akūta arginīna deficīta pazīmes var būt sirds mazspēja, išēmiska slimība, stenokardija, augšanas augšana, aknu darbības traucējumi. Citi simptomi: paaugstināts asinsspiediens, traucēta hormonālā vielmaiņa un aptaukošanās, agrīna novecošana, slikta smadzeņu darbība.

Vielas pārpalikums var izraisīt alerģiskus izsitumus, nātreni, trīci rokās un kājās, bet psihoemocionālajā līmenī – nervozitāti un agresivitāti.

pārtikas avoti

Labākie arginīna avoti ir olbaltumvielas saturoši pārtikas produkti: gaļa, piens, sojas pupiņas, rieksti (zemesrieksti, valrieksti, priežu rieksti, mandeles), ķirbju sēklas, olas, gliemeži, zirņi.

Tikmēr ir svarīgi zināt, ka produktu termiskā apstrāde ievērojami samazina arginīna līmeni pārtikā. Tāpēc, kad vien iespējams, ir vērts koncentrēties uz neapstrādātu pārtiku. Tie var būt valrieksti vai Indijas rieksti, kas satur ļoti augstu vielas koncentrāciju.

Arginīns uztura bagātinātāja veidā parasti ir dabisks produkts, kas radies olbaltumvielu ķīmiskās vai fermentatīvās hidrolīzes rezultātā. Laboratorijas apstākļos arginīnu “ekstrahē” no želatīna vai sintezē no ornitīna un cianamīda, piedaloties bārijam.

Mijiedarbība ar citām vielām

Arginīns ietekmē insulīna darbību, spēj pazemināt holesterīna līmeni.

Arginīns saka, ka tas ietekmē daudzus svarīgus svarīgi procesi V cilvēka ķermenis. No šīs aminoskābes lielā mērā ir atkarīga hormonu ražošana, insulīna un antivielu veidošanās. Un tas nozīmē, ka nepietiekama vielas uzņemšana izraisa nopietnus traucējumus organismā. Un, lai novērstu arginīna deficīta sekas, ārsti iesaka par to rūpīgi rūpēties. Īpašu uzmanību ēdienkartei svarīgi pievērst nopietnu slimību laikā un organisma atveseļošanās periodā.

Saturs

Arginīna lietošana palīdzēs stiprināt ķermeni, jo zāles apvieno vairākas darbības, kas tieši ietekmē iekaisuma nomākšanu un regulē asinsvadu darbību (arī atbild par to augšanu un attīstību). Instrukcija brīdinās par ļaunprātīgu izmantošanu un brīdinās par blakusparādībām.

Sastāvs un izlaišanas forma

Arginīns ir pieejams kapsulu, tablešu vai injicējamu šķīdumu veidā. Tabletes pārdod 50 gab. iepakojumā, kapsulas - 90 gab. burkā, šķīdums injekcijām - flakonos pa 20 ml. Līdzekļu sastāvs:

Arginīna ieguvumi un kaitējums

Aminoskābe arginīns ir vērtīga viela, kas pozitīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmas darbību. Viņa saglabājas asinīs optimālais līmenis holesterīns, aktivizē insulīna ražošanu, stimulē augšanas hormona sintēzi, samazina ķermeņa tauki un paātrina brūču dzīšanas procesu. Zāles labvēlīgi ietekmē prostatas darbību, palielinot asins plūsmu uz dzimumorgāniem, palielina saražotās spermas daudzumu un rada optimālus apstākļus stabilai erekcijai. Arginīna lietošanas radītais kaitējums nav noteikts.

Nosacīti neaizstājamā alifātiskā aminoskābe attīra organismu no toksīniem, kas rodas olbaltumvielu metabolisma rezultātā. Tā rezultātā uzlabojas muskuļu trofisms, paātrina atveseļošanās procesus, pazeminās asinsspiediens un pastiprinās citu aminoskābju piegāde muskuļiem. Arginīns:

  • novērš oksidatīvos procesus;
  • aizsargā šūnas no novecošanās;
  • uzlabo blakus asinsriti;
  • samazina stenokardijas lēkmju biežumu.

L-arginīns tonizē asinsvadus, novērš asins recekļu veidošanos, noder nieru slimībām, hipertensijai, arteriālā hipertensija, aknu ciroze. Pateicoties aminoskābei, uzlabojas skābekļa transportēšana uz audiem, palēninās audzēja augšana, normalizējas smadzeņu darbība. Viela paplašina sirds asinsvadus, kas uzlabo sirds muskuļa darbību, samazina pārslodzi, optimizē asinsriti un novērš aplikumu un asins recekļu parādīšanos. Pateicoties aminoskābei, uzlabojas aizkrūts dziedzera darbs. Citas arginīna fosfāta īpašības:

  • urīnvielas, glikogēna, glikagona veidošanās;
  • fermentatīvās sistēmas nodrošināšana ar slāpekli;
  • paaugstināta izturība (svarīgi sportistiem), distrofijas likvidēšana;
  • stenokardijas lēkmju biežuma samazināšana;
  • pastiprina antihipertensīvo zāļu iedarbību;
  • līdzdalība hormonu, somatotropīna ražošanā;
  • serotonīna - prieka hormona, neirotransmitera adrenalīna - ražošanas stimulēšana;
  • cukura līmeņa asinīs normalizēšana diabēta gadījumā;
  • muskuļu atjaunošanās paātrināšana, audu reģenerācija;
  • brīvo radikāļu skaita samazināšanās;
  • palielināt muskuļu masu, sadedzināt taukus.

Lietošanas indikācijas

Bioloģiski aktīvs uztura bagātinātājs Arginīns tiek izmantots, lai kompensētu L-arginīna trūkumu. Citas lietošanas indikācijas saskaņā ar instrukcijām ir:

  • profilakse un kompleksā terapija sirds un asinsvadu slimības;
  • pārmērīgs darbs;
  • fiziskais un garīgais nogurums uz olbaltumvielu deficīta fona;
  • astēnija atveseļošanās procesā pēc ciešanām infekcijas slimības vai operācijas;
  • hiperamonēmija;
  • vielmaiņas alkaloze;
  • kompleksa ārstēšana vīrusu hepatīts, imūndeficīts;
  • 2. tipa cukura diabēts;
  • sekundāra hipertensija;
  • vīriešu neauglība;
  • aizkavēta fiziskā attīstība;
  • ateroskleroze;
  • augsts asinsspiediens;
  • hroniska išēmija;
  • palēninot kolagēna ražošanu;
  • holecistīts, holelitiāze;
  • depresija;
  • anēmija;
  • anūrija;
  • gigantisms;
  • arginīna dzintarskābes acidūrija;
  • artrīts, artroze;
  • audzēji.

Kā lietot arginīnu

Iekapsulēts arginīns tiek ņemts 1 gab. (500 mg) divas reizes dienā ēdienreizes laikā 2 nedēļu kursu. Tabletes lieto trīs reizes dienā, 2-3 gab. kopā ar pārtiku, bet ne vairāk kā 3 g dienā. Ūdenī izšķīdinātu arginīna šķīdumu iekšķīgai lietošanai vai pulveri lieto pa 5 ml trīs reizes dienā ēšanas laikā. Bērniem, kas vecāki par 3 gadiem, tiek dota 3-10 mg divas reizes dienā, pēc 12 gadiem - 12-15 mg.

Kultūristiem dienā ir jābūt 3–9 g arginīna, bet ne vairāk kā 10 g. Aminoskābi ir optimāli uzņemt pusstundu pirms treniņa un treniņa laikā - tas paaugstina slāpekļa oksīda līmeni, paplašina kapilārus, palielina skābekļa piesātinājumu ar audiem. Zāļu lietošanas laikā palielinās anabolisko hormonu, glikozes, aminoskābju koncentrācija, palielinās asins plūsma. Pirms gulētiešanas dzer tabletes, lai stimulētu augšanas hormona sekrēciju.

Arginīna šķīdumu ievada intravenozi pa pilienam, izšķīdinot 100–200 ml fizioloģiskā šķīduma vai 5% glikozes šķīdumā. Infūziju veic ar ātrumu 4 g stundā 5-10 dienu kursā. Ieteikumi:

  • Dienas deva pieaugušajiem ir 4-8 g, bet ne vairāk kā 12.
  • Jaundzimušajiem un bērniem līdz gadam ievada 200 mg / kg ķermeņa svara.
  • Bērniem līdz 12 gadu vecumam tiek noteikts 100 mg / kg ķermeņa svara.
  • Lai diagnosticētu augšanas pārkāpumu, pieaugušajiem tiek ievadīts līdz 30 g zāļu, bērniem - 500 mg / kg ķermeņa svara dienā.
  • Smagas hiperamonēmijas ārstēšanai 1,5 stundas ievada šoka devu 600 mg / kg ķermeņa svara.

Speciālas instrukcijas

Arginīns ir viens no populārākajiem kultūrisma uztura bagātinātājiem. Tas stimulē muskuļus pēc treniņa, uzsāk reģenerācijas procesus, piedalās muskuļu šūnu dalīšanā, izvada toksīnus, uzlabo muskuļu audu apgādi ar skābekli un kreatīna transportēšanu. Lai iegūtu spēcīgu efektu, kultūristi var kombinēt produktu ar citiem sporta piedevām. Citi īpaši norādījumi no instrukcijām:

  1. Grūtniecības laikā zāles lieto patoloģiju klātbūtnē - preeklampsiju, intrauterīnās augšanas aizkavēšanos.
  2. Ja līdzeklis tiek parakstīts pacientiem ar traucētu endokrīno dziedzeru darbību, jāpatur prātā, ka tas stimulē insulīna un augšanas hormona sekrēciju.
  3. Ja infūzijas ātrums ir pārāk augsts, pacientam var rasties kairinājums, apsārtums, slikta dūša, vemšana.
  4. Arginīns organismā tiek metabolizēts, veidojot slāpekli saturošus savienojumus. Īslaicīga slāpekļa līmeņa paaugstināšanās izraisa nieru slodzes palielināšanos, īpaši, ja tiek traucēts to darbs.
  5. Zāļu sastāvā ir hlorīda joni, kas jāņem vērā, lietojot pacientiem ar elektrolītu traucējumiem.
  6. Zīdīšanas laikā zāles lieto piesardzīgi.
  7. Zāļu terapeitiskās devas neietekmē spēju koncentrēties un vadīt transportlīdzekļus. Saņemot lielas devas, jums jāpārtrauc transportlīdzekļa vadīšana.

zāļu mijiedarbība

Arginīna kombinācija ar aminofilīnu var izraisīt insulīna koncentrācijas palielināšanos asinīs. Uz fona nieru mazspēja hiperkaliēmija var rasties pacientiem, kuri ir lietojuši vai lieto kāliju aizturošus diurētiskos līdzekļus (spironolaktonu). Viela nav saderīga ar tiopentālu, pastiprina slāpekļa oksīda donoru (sildenafila) darbību.

Blakus efekti

Ja ir alerģija pret kompozīcijas sastāvdaļām, pacientiem var attīstīties alerģiskas ādas reakcijas. Ilgstoša tablešu vai kapsulu lietošana samazina imunitāti, kas var aktivizēties herpetiska infekcija, palielina uzbudināmību un traucē miegu. Blakus efekti Arginīna šķīdums:

  • galvassāpes, karstuma sajūta;
  • hiperkaliēmija, hiperhlorēmiskā acidoze;
  • pārejoša hipotensija;
  • slikta dūša, vemšana, drudzis, caureja;
  • troksnis ausīs;
  • ekstremitāšu nejutīgums;
  • letarģija, kairinājums, garastāvokļa izmaiņas.

Pārdozēšana

Arginīna pārdozēšanas gadījumi nav reģistrēti. Saindēšanās ar zālēm nav iespējama - šim nolūkam būtu nepieciešams lietot pārāk lielu devu. Ja tas notiek, jums jākonsultējas ar ārstu, lai saņemtu palīdzību.

Kontrindikācijas

Grūtniecības laikā zāles lieto piesardzīgi. Saskaņā ar instrukcijām tās kontrindikācijas ir:

  • nepanesība pret kompozīcijas sastāvdaļām;
  • grūtniecība;
  • herpes slimība;
  • šizofrēnija;
  • vienlaicīga alkohola lietošana.

Pārdošanas un uzglabāšanas noteikumi

Arginīna tabletes var iegādāties bez receptes. Tos uzglabā bērniem nepieejamā vietā, sargājot no saules gaismas, temperatūrā, kas nepārsniedz 25 grādus, 2 gadus.

Analogi

Lai aizstātu zāles, jūs varat piešķirt līdzekļus ar tādu pašu sastāvu, bet ar citiem nosaukumiem. Tie ietver:

  • Naches Bounty L-Arginine - kapsulas ar tādu pašu sastāvu;
  • Arginīns-Ornitīns-Lizīns - kapsulas ar vienādām aminoskābēm;
  • Vazoton - kapsulas ar arginīnu sastāvā;
  • L-gels - neaizvietojamās aminoskābes gēla forma;
  • L-arginīns Technopharm – kapsulas vielmaiņas uzlabošanai;
  • Aminoskābe L-Arginīns - Mīlestības formula - potenci stimulējošas tabletes;
  • Perindoprila arginīns - antianginālas tabletes, kas uzlabo sirds darbību;
  • Twinlab L-Arginine - kapsulas ar L-arginīnu.

Arginīna cena

Arginīnu var iegādāties aptiekā bez receptes, izmaksas ir atkarīgas no formas, ražotāja un cenu politikas. Aptuvenās cenas Maskavā būs:

Video

Nosaukums L-arginīns Sinonīmi L-delta-guanidino-alfa-aminovalerīnskābe; L-alfa-amino-delta-guanidinovalerskābe; l-delta-guanidino-alfa-aminovalerīnskābe; l-alfa-amino-delta-guanidinovalērskābe; l(+)-arginīns; CAS reģistrācijas numurs 74-79-3 Molekulārā formula C 6 H 14 N 4 O 2 Molekulmasa 174,2 InChI InChI=1S/C6H14N4O2/c7-4(5(11)12)2-1-3-10-6(8) 9/h4H,1-3,7H2,(H,11,12)(H4,8,9,10)/t4-/m0/s1 EINECS 200-811-1 HS kods 29252000

Ķīmiskās un fizikālās īpašības

Blīvums 1,46 g/cm3 Vārīšanās temperatūra 409,1°C pie 760 mmHg Art. Kušanas temperatūra 223-224°C Uzliesmošanas temperatūra 201,2°C Uzglabāšanas temperatūra Uzglabāt 0-5. Refrakcijas indekss 27° (C=8, 6mol/L HCl) Šķīdība 148,7 g/l (20°C) ūdenī. Stabilitāte Stabils. Nesaderīgs ar spēcīgiem oksidētājiem. Izskats Balts kristālisks pulveris.

Riski, drošība un lietošanas nosacījumi

Drošības paziņojumi S24/25 Riska paziņojumi R36 Bīstamības kategorija Kairinošs Bīstamības simboli

Ķīmisko reaģentu klasifikācija

Tīrs ("tīrs") L-arginīns Ch. Galvenās sastāvdaļas saturs ir 98% un vairāk (bez piemaisījumiem). Sloksnes krāsa uz iepakojuma ir zaļa. Tīrs analīzei ("analītiskā kvalitāte", "analītiskā kvalitāte") L-arginīns NDA. Galvenās sastāvdaļas saturs ir lielāks vai ievērojami lielāks par 98%. Piemaisījumi nepārsniedz pieļaujamo robežu precīzu analītisko pētījumu veikšanai. Sloksnes krāsa uz iepakojuma ir zila. Ķīmiski tīrs (“ķīmiski tīrs”, “ķīmiski tīrs”) L-arginīns. Galvenās sastāvdaļas saturs ir vairāk nekā 99%. Sloksnes krāsa uz iepakojuma ir sarkana. Īpaši tīrs (“augstas tīrības pakāpes”) L-arginīns, augstas tīrības pakāpes. Piemaisījumu saturs tik mazā daudzumā, ka tie neietekmē pamata īpašības. Sloksnes krāsa uz iepakojuma ir dzeltena.

Vārds:

2-amino-5-guanidīn-valerīnskābe, diaminomonokarbonskābe

Ķīmiskā formula:

(NH-C (NH 2) NH (CH 2) 3 CH (NH 2) -COOH) - C 6 H 14 N 4 O 2

Ieteicamā dienas deva:

- adekvāti - 6,1 g(PVO ieteikumi);

- augšējais pieļaujamais līmenis - 9,8 g.

Farmakoterapeitiskā grupa:

imūnstimulants, hepatoprotektors, gerontoprotektors, antibakteriāls, detoksikācijas līdzeklis.

deficīts :

Pieaugušajiem arginīna deficīts ir reti sastopams.

Arginīna deficīts var izraisīt matu izkrišanu, aizcietējumus, aknu slimības un lēnu brūču dzīšanu.

Pārmērīgs:

Hiperargininēmija - slimība, kas saistīta ar urīnvielas sintēzes pārkāpumu un ko izraisa arginīna pārpalikums asinīs un cerebrospinālajā šķidrumā. To raksturo zems argināzes saturs eritrocītos un daudzu aminoskābju satura palielināšanās urīnā.

L-arginīns

Funkcija organismā:

Arginīns ir nosacīti neaizstājama aminoskābe. nesintezējas bērna organismā, var metabolizēties organismā no citrulīns .

Normāls arginīna līmenis serumā 91,8-172,2 µmol/l.

Dažreiz ikdienas uzturs satur nepietiekamu arginīna daudzumu normālai vielmaiņas procesu norisei organismā. Aktīvi augot, sportojot, atgūstoties no traumām un brūču dzīšanas procesā, arginīns kļūst neaizstājamā aminoskābe un nepieciešama tā papildu ieviešana uzturā.

Ķermenim fizioloģiski nozīmīga ir arginīna pa kreisi rotējošā forma - L-arginīns . Visa tā farmakoloģiskā iedarbība ir saistīta ar pārvēršanos molekulās slāpekļa oksīds (NO) . Slāpekļa oksīds savukārt ir iesaistīts asinsrites regulēšanā, imunoloģiskajās un neirotransmiteru funkcijās, aknu darbībā, asinsrecē un dzimumfunkcijās.

Arginīns ir daļa no daudzām olbaltumvielām un ir viens no sintēzes prekursoriem kreatīns ;

urīnvielas sintēzes starpprodukts aknās;

pastiprina ksenobiotiku detoksikāciju un veicina detoksikāciju un amonjaka izdalīšanos;

aktīvi piedalās vielmaiņas regulēšanā organismā;

aktivizē reģenerācijas procesus pēctraumatiskajā periodā lūzumu, apdegumu dzīšanas laikā (atjauno olbaltumvielu līdzsvaru smagos apdegumos), trofisko čūlu dzīšanas laikā;

piedalās kolagēna veidošanā;

ir daudzfunkcionālās signālmolekulas slāpekļa oksīda (NO) donors, kuras bioloģiskās iedarbības atklāšana tika apbalvota Nobela prēmija medicīnā;

daļa no hipofīzes peptīdu hormona vazopresīns ;

veicina aizkrūts dziedzera (aizkrūts dziedzera) darbību, palielina tā izmēru un aktivitāti;

veic svarīgas imūnās funkcijas, piedaloties antivielu veidošanā, stimulē T-limfocītu veidošanos;

palielina neitrofilu antibakteriālo aktivitāti;

paaugstina saturu augšanas hormons asinīs;

samazina tauku līmeni organismā;

veicina sintēzi glikogēns aknās un muskuļos;

paaugstina līmeni glikagons, prolaktīns, ornitīns, arginīna fosfāts un utt.;

palielina spermatoģenēzi - piedalās sēklu šķidruma veidošanā un veidošanā (gandrīz 80% no tā tilpuma);

uzlabo erekcijas kvalitāti un ilgumu, palielina seksuālo vēlmi abiem dzimumiem, palielina sieviešu orgasmu biežumu un intensitāti;

regulē asinsspiedienu;

ir pretvēža aktivitāte (arginīna pārejas laikā uz slāpekļa oksīdu (NO) - brīvo radikāļu savienojumu, kas iznīcina audzēja šūnas);

NO kavē osteoporozes attīstību un veicina kaulu blīvumu;

profilaktisks līdzeklis fiziskai un garīgai pārslodzei;

novērš priekšlaicīgu novecošanos.

Klīniski pierādīts, ka arginīns kombinācijā ar karnitīns , spēj stimulēt augšanas hormona veidošanos cilvēka organismā: notiek zemādas tauku samazināšanās un muskuļu masas palielināšanās.

Lietošanas indikācijas:

Pārtikas aptaukošanās

Aknu slimības (hepatīts, ciroze, taukainas aknas)

Sirds un asinsvadu sistēmas slimības (ateroskleroze, stenokardija, hipertensija, smadzeņu cirkulācija uzlabo asins reoloģiskās īpašības)

Nieru slimības (cistīts, pielonefrīts, nieru mazspēja)

Cukura diabēts, traucēta glikozes tolerance

Locītavu un saistaudu slimības

Artrīts, artroze

Traumas, brūces, apdegumi

Kompleksā neauglības terapija vīriešiem un sievietēm

Ļaundabīgi un labdabīgi audzēji (fibroadenoma, fibroids, prostatas hiperplāzija, dažādas lokalizācijas cistas)

Slimības, kas nomāc imūnsistēmu (HIV infekcija utt.)

depresija.

Devas:

Uzlabot reparatīvos procesus, atjaunot funkcijas, uzturēt imūnsistēma un seksuālajā jomā parasti pietiek ar devu 1,5 līdz 4 g dienā. Regulāra arginīna uzņemšana katru dienu palielina spermas ražošanu devas 3-4 g eksperimentā palielināja spermatozoīdu īpatnējo saturu un spermatozoīdu kopējo aktivitāti. Par sasniegumiem labākos rezultātus vīriešu neauglības ārstēšanā, ņemot vērā arginīna spēju stimulēt brīvo radikāļu oksidēšanos, arginīna preparāti jālieto kopā ar plašs diapozons antioksidanti, īpaši koenzīms Q-10 Un lipoīnskābe , un karnitīns Un cinks .

Kā neatņemama sirds un asinsvadu slimību ārstēšanas sastāvdaļa ir nepieciešams lietot palielinātas arginīna devas - 15 līdz 30 g dienā.

Saskaņā ar eksperimentu, uzņemšana 30 g arginīns dienas laikā izraisīja T-killeru aktivitātes pieaugumu par 91%.

Arginīna avoti:

L-arginīns ir daļa no gandrīz visām augu un dzīvnieku olbaltumvielām un ir atrodams daudzos pārtikas produktos - piena produktos, gaļā, olās, zivju pienā (līdz 90%), želatīnā, auzās, riekstos (zemesrieksti, kokosrieksti, valrieksti), saulespuķu sēklās. , sezama sēklas, auzu pārslas, sojas pupiņas, brūnie rīsi, kvieši, rozīnes.

Tabulā parādīti dati par arginīna saturu 100 gramos produkta, norādīts kopējais olbaltumvielu saturs un arginīna satura procentuālais daudzums olbaltumvielās.

Produkts Olbaltumvielas Arginīns A/B

Neapstrādāta cūkgaļa

20,95 g 1394 mg 6,7%

Neapstrādāta vistas fileja

21,23 g 1436 mg 6,8%

Neapstrādāta laša fileja

20,42 g 1221 mg 6,0%

Olu

12,57 g 820 mg 6,5%

Govs piens, 3,7% tauku

3,28 g 119 mg 3,6%

Priežu rieksti

13,69 g 2413 mg 17,6%

Valrieksti

15,23 g 2278 mg 15,0%

Ķirbju sēklas

30,23 g 5353 mg 17,7%

Pilngraudu milti

13,70 g 642 mg 4,7%

Kukurūzas milti

6,93 g 345 mg 5,0%

Rīsi, neslīpēti

7,94 g 602 mg 7,6%

Griķu maize

13,25 g 982 mg 7,4%

žāvēti zirņi

24,55 g 2188 mg 8,9%

Arginīna papildināšanas kontrindikācijas un blakusparādības:

Arginīna preparātu ilgstoša lietošana nav ieteicama.

Lielos daudzumos veidojies NO ir organismam toksisks līdzeklis.

Pārnēsājot vīrusu (piemēram, herpes simplex vīrusu), arginīns ir kontrindicēts gan uztura bagātinātāju, gan šo aminoskābi saturošu produktu veidā. Herpes saasināšanās risku iespējams samazināt, lietojot arginīna piedevas kopā ar lizīns .

Arginīnu saturoši uztura bagātinātāji ir kontrindicēti grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā, slimībām, kas saistītas ar urīnvielas sintēzes traucējumiem, šizofrēnijas gadījumā un individuālas nepanesības gadījumā (alerģiskas reakcijas ir ārkārtīgi reti).

Ar artrītu un aktīvām infekcijām jābūt īpaši piesardzīgiem, jo ​​slāpekļa oksīda pārpalikums var izraisīt pastiprinātu iekaisumu.

L-arginīna mijiedarbība ar citiem bioloģiski aktīviem uztura bagātinātājiem un zālēm netika novērota.

Zāļu formas:

Sargenor (arginīna aspartāts), Francija

Arginīns ir iekļauts uztura bagātinātājos NSP:

Avoti (ar dziļu cieņu pret autoriem un viņu darbu):

1. Krievu bioloģiski aktīvo uztura bagātinātāju enciklopēdija: Apmācība/ vispārējā redakcijā. UN. Petrova, A.A. Spasova. – M.: GEOTAR-Media, 2007.

2. Lielā enciklopēdiskā vārdnīca medicīniskie termini ed. prof. E.G. Ulumbekova. – M.: GEOTAR-Media, 2012.

3. Pilats T.L., Kuzmina L.P., Izmerova N.I. Detox uzturs / red. T.L. Pilāts. – M.: GEOTAR-Media, 2012.

4. Jakubke H.-D., H. Eškaits. Aminoskābes, peptīdi un proteīni. – M.: Mir, 1985. gads.

Līdzīgi raksti

2023 dvezhizni.ru. Medicīnas portāls.