Co je vidění 0 3. Test zraku

Při diagnostickém vyšetření oftalmologem je prvním testem test zrakové ostrosti.

K tomu se používá tabulka Sivtsev. Zobrazuje písmena, která v každém řádku ubývají.

Čím více pacient vidí, tím lepší je jeho zraková ostrost. První stupeň krátkozrakosti je počet dioptrií od 0 do 3. Pokud je ukazatel o něco vyšší, vztahuje se k průměrnému stupni. Krátkozrakost ve 3 dioptriích - hraniční stav. Člověk špatně vidí do dálky, všechny předměty se bez použití brýlí a čoček rozmazávají. Léčba je nutná, aby se zrak nezhoršil.

Hlavním důvodem poklesu zrakové ostrosti je dědičný faktor. Pokud má jeden z rodičů krátkozrakost, s největší pravděpodobností ji dítě zdědí. Pokud je krátkozrakost zjištěna u obou rodičů, bude dítě pravděpodobněji trpět stejnou nemocí.

Existují sekundární důvody, proč se nemoc vyvíjí:

• zakalení čočky, v důsledku čehož se paprsek světla nesprávně láme a nedopadá na sítnici, ale před ní;
• zvýšení nitroočního tlaku v důsledku nahromadění tekutiny v komorách, které začnou postupně stlačovat sítnici a zrakový nerv;
• zakalení, mechanické poškození, zánět rohovky;
• zakalení, poškození sklivce;
• podvýživa sítnice v důsledku patologie mikrovaskulatury (vyvíjí se v důsledku zablokování krevními sraženinami, aterosklerotickým plátem, koronární onemocnění, komplikace v cukrovka);
• patologie zrakový nerv;
• hormonální nerovnováha;
• mechanické poškození mozku, lebky, oční bulva.

Ne vždy dědičný faktor tvoří pokles zrakové ostrosti. H Často se stává, že člověk je ovlivněn negativními faktory, které způsobují aktivaci dědičného faktoru:

• dlouhodobé používání počítače, telefonu, tabletu, televize;
• dlouhodobé čtení knih, jejich použití při špatném osvětlení, vleže;
• pracovat v místnosti, kde není dostatek světla;
• nesprávné držení těla, při kterém dochází k posunutí obratlů, stlačení krevních cév a nervové tkáně.

Je důležité, aby lékař identifikoval hlavní příčinu stavu, protože se snížením zrakové ostrosti nestačí vždy předepsat brýle nebo čočky. Pokud jsou příčinou systémová onemocnění, po jejich odstranění je možné plně obnovit funkci očí.

Simpsonovi

Pokud zrak člověka klesne na -3 dioptrie, objeví se následující klinické příznaky:

• zakalení předmětů, které jsou na délku paže;
• potíže se čtením knih a psaním, protože člověk často nevidí dobře ani na takovou vzdálenost;
• snížená orientace v prostoru;
• opakující se bolesti hlavy v důsledku silného namáhání očí, pokud osoba nemá brýle nebo kontaktní čočky.

Takové vidění nezpůsobuje nadměrné potíže. Pokud ale nepůjdete k lékaři včas, nepoužívejte kontaktní čočky a brýle, vaše oči se přetíží. To vede k postupnému snižování zrakové ostrosti, křeči akomodace.

Jak vidí člověk s vizí mínus 3

Pokud má člověk vidění -3, tato kategorie krátkozrakosti označuje slabou. Pacient vidí pouze ty předměty, které jsou na délku paže. Okolní objekty jsou rozmazané, rozmazané. Pro člověka bez kontaktních čoček a brýlí je těžké najít nějaké předměty v okolním prostoru, zvláště pokud jsou malé.

Takoví pacienti mají potíže při čtení knih, psaní, sledování televize. Těmto osobám je zakázáno řídit motorové vozidlo bez kontaktních čoček na brýle. Pokud člověk použije MHD, neuvidí ze zastávky číslo autobusu nebo mikrobusu. Obličeje kolemjdoucích se mu rozmazávají, takže známého člověka nepozná.

Diagnostika

K určení stavu zrakových orgánů pacienta lékař předepisuje několik diagnostických metod:

• Shromažďování informací ze slov pacienta. Lékař naslouchá všem stížnostem. Při vizi -3 dioptrie člověk mluví o tom, že špatně vidí. Pravidelné případné reklamace bolest hlavy.
• Obecná kontrola. Při zevním pozorování pacienta ne klinické příznaky neviditelný. Člověk může občas šilhat, což je známka krátkozrakosti.
• Test zrakové ostrosti. Chcete-li to provést, použijte tabulky, které zobrazují kruhy s výřezy, kresby, písmena. Výběr typu stolu závisí na věku pacienta. Čím více čar člověk vidí, tím lepší je zraková ostrost.
• Vyšetření fundu. Tato technika je jednou z povinných, protože krátkozrakost se může vytvořit, když se změní vnitřní struktury oční bulvy. Nejprve je člověku instilován lék, který dočasně rozšíří zornici.
• Ultrazvuk oční bulvy. Vnitřní struktury oční bulvy se posuzují kvůli průchodu vln z aparátu.
• MRI, CT. Jedná se o studii, díky které je na obrazovce monitoru vidět vrstvený obraz orgánů. Lékař zkoumá oční bulvy a mozek. Techniky se používají, pokud má oftalmolog podezření na systémové onemocnění, porušení nervového vedení.

Na základě údajů získaných z diagnózy lékař stanoví diagnózu. Další je léčba.

Léčba

Terapie očních bulv pacienta závisí na příčině, která stav způsobila. Nejčastěji lékaři předepisují následující léky a metody:

• používání brýlí nebo kontaktních čoček ke snížení zátěže svalů uvnitř očí, aby osoba mohla jasně vidět;
• použití multivitaminových přípravků, které zahrnují látky, které normalizují fungování orgánů zraku;
• kapky, které eliminují zakalení čočky;
• chirurgický zákrok k výměně čočky, instalace umělého modelu;
• kapky, které pomáhají snižovat sekreci tekutiny v oční komoře, díky čemuž se snižuje nitrooční tlak, eliminuje se glaukom;
• zvlhčovače pro změkčení sliznice očí, což zabraňuje vzniku poranění a mikrotrhlin;
• chirurgické operace k odstranění vnitřního poškození oční bulvy;

Pokud tvorba -3 dioptrií vyvolala systémové onemocnění, je nutné ho vyléčit. K tomu se používají následující nástroje:

• léky, které snižují nitrooční arteriální tlak;
• úprava inzulínu u diabetes mellitus;
• léky, které zvyšují metabolismus, což zvyšuje regeneraci poškozených tkání;
• antibakteriální látky;
• nesteroidní protizánětlivé léky;
• léky, které eliminují vaskulární ischemii;
• léky, které ředí krev se zvýšenou trombózou.

Léky a chirurgické operace by měl vybírat pouze lékař. Samoléčba je zakázána. Po ní se může stav pacienta zhoršit, až k úplné slepotě.

Komplikace

Pokud pacient odmítne jít k lékaři a provést léčbu, mohou nastat následující komplikace:

• snížená zraková ostrost;
• nitrooční krvácení;
• atrofie zrakového nervu a sítnice;
• podvýživa oční bulvy přes cévy;
• výskyt přetrvávajících bolestí hlavy;
• zvýšená suchost očí, což vede k poškození rohovky.

Prevence

Aby se zabránilo rozvoji myopie, je třeba dodržovat následující pravidla:

• osvětlení v místnosti by mělo být v normálním rozsahu při použití umělého nebo přirozeného světla z okna;
• omezení množství času stráveného u počítače, televize, telefonu, tabletu;
• jíst potraviny, které obsahují dostatečné množství vitamínů, stopových prvků, minerálů nezbytných pro normální fungování orgánů zraku;
• použití multivitaminových přípravků;
• každoroční používání fyzioterapeutických procedur;
• časté procházky čerstvý vzduch tam, kde není vyžadována koncentrace pohledu na blízké předměty, vzdušný kyslík vstupuje v dostatečném množství do mozku a očních bulv;
• včasná léčba systémová onemocnění;
• roční preventivní prohlídka očního lékaře, zejména pokud má pacient chronická nemoc oko;
• hygienická pravidla, aby se zabránilo infekci v očních bulvách.

Při zjištění krátkozrakosti -3 dioptrie se doporučuje konzultovat s oftalmologem. Identifikuje příčinu vývoje stavu, předepíše léčbu, která by měla být přísně dodržována. Pokud krátkozrakost postupuje, lékař předepíše další terapii, laser popř chirurgický zákrok . Aby se zabránilo komplikacím onemocnění, doporučuje se dodržovat pravidla prevence navržená lékařem.

Cílem boje proti krátkozrakosti v dětství je zpomalit progresi patologie, předcházet komplikacím a korigovat vidění. Každodenní oční cvičení pomůže zmírnit stres a únavu.

U mírné krátkozrakosti mohou lékaři předepsat relaxační brýle se slabě pozitivními čočkami. Ve vyšším věku s těžkými poruchami vizuální funkce mohou být předepsány kontaktní čočky.

Takže mínus vidění se nazývá krátkozrakost. Krátkozrakost je vrozená a získaná. V dětství může být krátkozrakost fyziologická a je spojena s růstem těla. Nejčastěji se problémy se zrakem objevují během školních let, kdy dítě zažívá zvýšený zrakový stres.

Mírná myopie vyžaduje korekci zraku brýlemi nebo kontaktními čočkami. Pokud je patologie ponechána, aby se vyvíjela, může to nakonec vést k úplné ztrátě zraku. Pravidelné oční prohlídky mohou pomoci předejít vážným komplikacím.

Příznaky

Jak vidí člověk s krátkozrakostí? Špatně rozlišuje čísla domů, autobusy, nápisy, tváře lidí. Myopie se projevuje ve formě dvou hlavních příznaků:

• Snížené vidění vzdálených předmětů. Spolu s tím lidé vidí dobře zblízka.
• Obrysy vzdálených objektů mají rozmazané a neostré obrysy. Zároveň, když člověk mžourá, předměty se stávají jasně rozlišitelné.

Kromě toho může být krátkozrakost doprovázena dalšími nepříjemnými příznaky: bolest hlavy, suchost a bolest v očích, slzení, zhoršené vidění za šera, výskyt much před očima.

Důležité! Krátkozrakost může vést k odchlípení sítnice a úplné ztrátě zraku.

Krátkozrakost je vrozená, v tomto případě má dítě při narození poměrně velkou velikost oční bulvy. Důležitou roli ve výskytu patologie hraje genetický faktor. Pokud byla krátkozrakost diagnostikována oběma rodičům, pak se v osmdesáti procentech případů objeví stejný problém u dítěte.

Jak určit procento zraku

Normálním viděním míní oftalmologové 1,0. Tehdy byl pacient schopen přečíst 10 řádků Golovin-Sivtsevova testovacího stolu ze vzdálenosti pěti metrů. Když je normálně vidět pouze 7 z 10 - vidění je 0,7, tedy 70 %, pokud 5 z 10 - 50 %.

Při kontrole zraku lékaři používají zkušební čočky, čímž dosáhnou jasného zaostření. Právě ty čočky, kterými člověk dokáže přečíst desátý řádek, zjišťují velikost stupně krátkozrakosti.

Takzvanou jednotkou je 100% bdělost.

V poslední době je stále častěji slyšet, že lékaři dokážou pacientovi zvednout zrak na 120, 150 a dokonce až na 200 %.

Na závěr je třeba dodat následující. Minus 2 je indikátor krátkozrakosti. Přesnější diagnózu a léčbu předepisuje pouze oftalmolog a nikdo jiný.

Je nutné důsledně dodržovat preventivní opatření, nezapomínat na hygienu očí, nepřetěžovat je.

Velkou pozornost je třeba věnovat tomu, kdy se zrakové postižení u dítěte objeví. Pokud jsou změny zaznamenány včas, je mnohem snazší situaci napravit a udržet ji pod kontrolou. Pak bude poškození zraku minimální.

Vize „mínus 1“: co taková diagnóza znamená, je nutná léčba?

Existuje několik způsobů léčby tuto nemoc, a u slabší formy si vystačíte s kapkami, vitamíny a masáží. V tomto konkrétní případ, takový léčba drogami přinese minimum smyslu, a proto opatření nejsou účinná.

S největší pravděpodobností vám oční lékař předepíše složité brýle (pokud je jedno oko problematické, ale rozdíl mezi dioptriemi není větší než 2) nebo kontaktní čočku.

Na druhou stranu není tajemstvím, že brýle působí blahodárně pouze při nošení, a jakmile jsou korekční prostředky zrušeny, je zaznamenán další skok ve zrakové ostrosti směrem ke zhoršení.

V tom případě jsou 2 možnosti:

• nosit brýle / čočky, aniž byste je sundávali;
• podstoupit operaci očí a na mnoho let na nemoc zapomenout.

Navzdory tomu, že je krátkozrakost zákeřná nemoc, má i své pozitivní stránky: časem se u lidí rozvine dalekozrakost (přesně opačná diagnóza), která vám v některých případech umožní najít rovnováhu mezi dioptriemi a dalekohled vrátí své dioptrie. přesnost. Nevýhodou je, že se nelze spolehnout pouze na věkový faktor.

Jak léčit krátkozrakost?

U sklerodegenerativního typu je předepsána léčba chirurgická léčba. Nejprve se provede skleroplastika, aby se zastavil růst oka, pak laserová korekce nebo výměna čočky (s těžkou krátkozrakostí s minus více než 10).

Smíšený typ může být léčen se skleroplastikou nebo bez ní. Vše závisí na stupni myopie. Noste kontaktní čočky nebo brýle.

Dysgenetický typ krátkozrakosti lze léčit. Pro udržení zrakové ostrosti je třeba sledovat nitrooční tlak, diagnostikovat glaukom v nízký věk.

Je nebezpečné provádět laserovou korekci, protože. možné komplikace. Zvýšení očního tlaku je příčinou rozvoje komplexního typu krátkozrakosti. Aby se zabránilo rozvoji glaukomu, je nutné diagnostikovat krátkozrakost včas.

Je možné obnovit zrakovou ostrost. Za prvé, nemůžete zvedat závaží, dělat náhlé skoky, vystavovat tělo nadměrným vibracím a vyhýbat se otřesům. Ženy s vysoký stupeň krátkozraký porod může být velkou zátěží.

Krátkozrakost lze vyléčit následujícími způsoby:

• korekce brýlemi nebo kontaktními čočkami (tato metoda však neléčí, ale zlepšuje vidění);
• chirurgie (korekce excimerovým laserem);
• implantace nitroočních čoček;
• ubytování školení;
• výměna refrakční čočky;
• užívání vitamínů pro zlepšení zraku;
• dělat cvičení podle Batesovy nebo Ždanovovy metody;
• normalizovat denní režim (dostatečně spát, chodit spát před 22:00, vždy spát v noci);
• splnit tělesné cvičení(plavání, cyklistika, fitness);
• jíst více čerstvé zeleniny, ovoce, bylinek, ořechů.

Co dělat a je možné obnovit vidění? Tato otázka znepokojuje mnohé.

Přestože se jedná o přechodnou postavu, banální oční cvičení je stěží schopné situaci napravit. To samozřejmě dokáže zpomalit další patologii a udržet svaly v dobré kondici.

Takový komplex obsahuje až pět cvičení, které lze provádět 30 minut denně, a dokonce i zlomkově. Jinak budou oči velmi unavené.

Příklady cvičení:

1. Hlava je vždy ve stejné úrovni, nemusí se otáčet různými směry, fungovat by měly pouze oční svaly. Pomalu sklopte oči a pak je také pomalu zvedněte. Po dokončení 5 opakování v každém směru zavřete oči na 20 sekund.
2. Poté to samé, ale naopak nejprve nahoru a pak dolů.
3. Potom zprava doleva vodorovně a naopak.
4. Pak vpravo a vlevo diagonálně.
5. Očima nakreslíme písmeno „Z“, začínáme od levého horního rohu a končíme spodním. Pak - naopak.
6. Nejprve se soustředíme na blízký předmět a poté na vzdálený. Vzdálený objekt by měl být nalezen mimo okno.

Po tréninku je potřeba rychle zamrkat očima, čímž se zajistí odstranění svalové únavy – v tomto případě se oční tekutina osvěží.

Čočky místo brýlí

Na pomoc přijdou speciální čočky, které může lékař předepsat, když má pacient takovou touhu. Mělo by okamžitě provést rezervaci, že ne každý může nosit čočky.

Záleží na faktorech:

• Vlastnosti rohovky oka.
• Jaký je stav objektivu?

Čočky jsou poměrně drahé, proto se často předepisují levnější a známější brýle. Efekt je podobný, ale ne tak pohodlný s brýlemi.

Předpokládá se, že čočky mohou zlepšit vidění, ale při jejich provozu mohou nastat určité potíže. Tyto příznaky nejsou příjemné.

PODROBNOSTI: Laserová korekce vidění - ceny od 100 rublů. v Moskvě

Příznaky:

1. Migréna nebo bolest hlavy.
2. Suché oči, podráždění.
3. Bolest hlavy při čtení – obvykle se vyskytuje v blízkosti spánků a čela.
4. Může se objevit nespavost, zejména při použití nočních čoček.

Pokud se tyto příznaky objeví, měli byste se okamžitě poradit s lékařem. V tomto případě jsou předepsány buď jiné čočky, nebo se upraví doba nošení předepsaných.

Laserová korekce

Jedná se o nejdražší, ale nejúčinnější způsob léčby. Chirurg při operaci (přesněji by se to mělo nazývat výkon) koriguje laserem přesně tu část oka, kvůli které se pacientova zhoršila bdělost. Touto částí může být buď čočka, nebo část očního svalu.

Operace netrvá déle než hodinu a stojí hodně. Zdá se, že s pacientem by mělo být vše v pořádku, ale přesto má tato metoda kromě výhod i své nevýhody.

výhody:

• Dochází k obnovení bdělosti až na 95 %.
• Postup je velmi rychlý.
• Široce použitelné pro zlepšení vidění, i když je velmi špatné.

Jedinou nevýhodou je, že je to drahé.

Čím horší je zraková ostrost, tím vyšší je pravděpodobnost, že se bude muset opakovat poměrně často: jednou za pět nebo sedm let - čočka začne během této doby znovu atrofovat.

Ztráta zraku je možná, i když nízká. To přímo závisí na dovednosti chirurga.

Takže vize mínus 2 se dá korigovat, k tomu si člověk musí vybrat Správná cesta což bohužel do značné míry závisí na materiální stránce věci.

Hlavní věc, kterou je třeba si pamatovat, je, že pokud ostrost klesne pod tuto značku, pak nepomohou žádné cvičení ani korekční brýle, takže je velmi důležité kontaktovat odborníka o pomoc včas.

Existují dva protichůdné názory na potřebu léčby, pokud je zrak člověka mínus 1. Někteří lidé věří, že s takovým viděním můžete bez problémů žít bez problémů, a pokud začnete léčit, tělo nebude osobně bojovat s krátkozrakostí.

Jiní se domnívají, že je to nutné i pro raná stadia problémy provést léčbu a buď předepsat brýle, nebo podstoupit terapii a v některých případech dokonce provést operaci. Tyto názory jsou opačné, kdo má pravdu?

Pravda je jako obvykle uprostřed. Neměli byste spěchat a zahájit léčbu, pokud zjistíte, že máte mírnou krátkozrakost, ale neměli byste všechno opustit. Musíte si domluvit schůzku s očním lékařem, po kterém posoudí vaši situaci, určí, co přesně je příčinou problému, a řekne vám, zda potřebujete seriózní léčbu, nebo si vystačíte s některými poměrně jednoduchými opatřeními.

K odstranění příznaků krátkozrakosti nebo krátkozrakosti můžete použít:

• nošení brýlí a čoček;
• operace;
• léky;
• cvičení.

Nošení kontaktních čoček nebo brýlí opraví zrakové nepřesnosti. Ale tato metoda pro zrakové postižení mínus 1 je kontroverzní. Jeho účinnost závisí na příčině patologie. Pokud je krátkozrakost způsobena svalovou slabostí, pak nošení brýlí a čoček situaci ještě zhorší.

Pokud máte špatný zrak(krátkozrakost), nezapomeňte včas navštívit svého očního lékaře. Při vysokém a středním stupni krátkozrakosti se zvětšuje objem oční bulvy, sítnice se natahuje, což vede k její deformaci.

V budoucnu může deformace způsobit prasknutí sítnice. V tomto případě se bez chirurgického zákroku neobejdete. Je třeba také poznamenat, že změny na dně oční bulvy zatím probíhají bez jakýchkoli příznaků.

K dnešnímu dni existují dva protichůdné názory, zda je nutné provádět léčbu se zrakovou ostrostí „mínus 1“. Někteří věří, že takový ukazatel nezasahuje do naplněného života, zatímco jiní to naopak vidí jako důvod k obavám.

Pokud vás stále trápí myšlenky, že máte vizi mínus 1, co takové tvrzení znamená, je nebezpečné, pak vás spěcháme odměnit nenahraditelnou informací, se kterou už takové otázky mít nebudete.

Anatomická krátkozrakost

V tomto případě je oko prodlouženo v předozadním směru a ohnisko je před sítnicí. Akomodační svaly pracují normálně. Pokud po kurzu terapeutická cvičení(například zatažení očí hluboko do očních důlků) vidění kleslo pod „mínus 1“, což znamená, že je nutné provést dodatečné manipulace až po operaci včetně.

Akomodační myopie

Oko není prodlouženo a vidění je „mínus 1“. Co tento příznak znamená? V tomto případě je pozorována slabost akomodačních svalů. Chcete-li zlepšit vidění, musíte věnovat pozornost akomodačním svalům a trénovat je.

K tomu slouží systém gymnastiky pro oči, speciální zařízení a medikamentózní terapie. V tomto případě nejsou brýle předepsány, protože kvůli nim svaly přestanou fungovat. Často se akomodativní myopie vyvíjí v důsledku skutečnosti, že dochází ke křečím očních svalů.

Určení typu krátkozrakosti pomůže ultrasonografie. Můžete tak zjistit, jak je oko dlouhé. Pokud je po ošetření vidění stále "mínus 1", pak to již naznačuje přítomnost skutečné krátkozrakosti, což znamená, že jsou potřeba brýle.

Nevýhodou brýlí je, že tak či onak neumožňují oči trénovat. Správně zvolené brýle (méně než mínus 1) však umožní očním svalům pracovat. Schopnost vidět musí být trénována a udržována.

Prevence

Neměli byste si myslet, že prevence anatomické krátkozrakosti rozhodně pomůže vyhnout se jejímu rozvoji - genetická predispozice je neúprosná a v každém případě se sama uvědomí.

To ale neznamená, že musíte jít naplno, pokud budete dodržovat oční hygienu, pak si zachováte efekt, který lékařská korekce zraku dává, a vyhnete se nejakutnějším komplikacím.

Musíte tedy přísně dodržovat režim práce, práce s textem (papírem nebo obrazovkou) musí mít přestávky na gymnastiku, musíte používat zvlhčující kapky, které neumožňují přetížení očí.

Gymnastika by měla oči tónovat a uvolňovat, používat různé směry rotace zornic.

Dávejte si pozor na některé činnosti, které vyžadují zvedání těžkých břemen nebo se hodně třesou – nejlepší je se jim úplně vyhnout. Ve škole a na univerzitě musíte být osvobozeni od tělesné výchovy a práce.

Ale s vizí -1 stát nedává výjimku z vojenské služby, mějte to na paměti.

Pořiďte si potřebnou dávku vitamínů a minerálů, pokud potrava nepokryje tělu jejich potřeby, tak ji doplňte farmaceutickými přípravky.

Preventivní opatření jsou nutná již od narození. Nepřetěžujte zrakové orgány (čtěte nebo se dívejte na obrazovku zblízka,

U dětí prevence zahrnuje:

• dětské knihy s velkými písmeny;
• světlý a dobře osvětlený pokoj;
• musíte kreslit a psát u stolu;
• až tři roky nemůžete sledovat televizi;
• pravidelně podstupují vyšetření u oftalmologa.

Co je třeba udělat pro prevenci?

• odmítnout číst vleže;
• nečíst v dopravě;
• zajistit dobrou úroveň osvětlení při čtení a domácích pracích;
• „správnou“ práci u počítače;
• monitor by měl být mírně nad úrovní očí a televizor by měl být ve vzdálenosti tří úhlopříček;
• dejte si přestávku každých 40 minut;
• pracovat u monitoru ne více než 4-5 hodin denně;
• každoroční vyšetření u očního lékaře.

Ceny za stanovení zrakové ostrosti

Vizometrie nevyžaduje spotřební materiál a vysokou kvalifikaci zdravotnický pracovník. Proto má tato studie zpravidla nízké náklady. V optikách to lze provést podmíněně zdarma (pokud se zraková ostrost sníží, prostě se vám pokusí brýle prodat, bez ohledu na důvod, který snížení zraku způsobil).

Zraková ostrost je schopnost oka vnímat odděleně dva body umístěné v určité vzdálenosti od sebe. Měřítkem zrakové ostrosti je úhel pohledu, tj. úhel, který svírají paprsky vycházející z okrajů uvažovaného předmětu nebo ze dvou bodů (A, B) k uzlovému bodu (K) oka (schéma; a a b - zobrazení bodů A a B na sítnici). Zraková ostrost je nepřímo úměrná úhlu pohledu, tj. čím je menší, tím je zraková ostrost vyšší. Normálně je lidské oko schopno samostatně vnímat předměty, jejichž úhlová vzdálenost mezi nimi není menší než 1" (jedna minuta).

Diagram znázorňující koncept zrakové ostrosti

Zraková ostrost je jednou z základní funkce orgán zraku. Záleží na velikosti čípků umístěných v oblasti makuly, sítnice a také na řadě faktorů: šířka zornice, průhlednost rohovky, čočka, sklivec, stav sítnice a zrakového nervu, a věk. Stanovení zrakové ostrosti je jednou z hlavních metod pro studium stavu zrakového orgánu.

Ke studiu zrakové ostrosti se používají tabulky, skládající se z 12 řad písmen, kroužků nebo kreseb (tabulky pro děti) určité velikosti. Tabulky jsou konstruovány tak, že tloušťka tahu písmene nebo znaku desáté řady je viditelná ze vzdálenosti 5 m pod úhlem záběru 1"; to odpovídá zrakové ostrosti 1,0. Rozlišení písmena, znaky horního řádku tabulky odpovídají zrakové ostrosti 0,1, druhý - 0,2, třetí - 0,3 atd. Rozlišení znaků v 11. a 12. řádku odpovídá zrakové ostrosti 1,5 a 2,0.

Při kontrole zrakové ostrosti by měly být stoly dobře osvětleny, k čemuž jsou umístěny v Rothově osvětlovacím aparátu (viz). Studie se provádí ze vzdálenosti 5 m, zraková ostrost každého oka se vyšetřuje zvlášť, druhé oko se zavře neprůhledným štítem. Značky na tabulce jsou zobrazeny s koncem černého ukazatele. Subjekt je požádán, aby přečetl znaky tabulky, počínaje největším. Zraková ostrost odpovídá poslednímu řádku, jehož znaky subjekt čte úplně nebo v něm nerozlišuje 1-2 znaky. Číslo vedle tohoto řádku označuje zrakovou ostrost. Pokud subjekt nečte znaky první řady, pak je jeho zraková ostrost menší než 0,1. V těchto případech se pro stanovení zrakové ostrosti subjekt přivede ke stolu nebo se k němu přiblíží jednotlivé znaky (prsten s mezerou, černé tyčinky na bílém pozadí), které se velikostí rovnají znakům v horní řadě tabulky, přičemž si všímá vzdálenosti, ze které je začíná rozlišovat. Každých 0,5 m odpovídá zrakové ostrosti 0,01. Takto se určuje zraková ostrost od 0,09 do 0,01. Při nižší zrakové ostrosti se doporučuje rozlišovat mezi prsty nebo pohybem ruky vyšetřujícího. Diskriminace pohybu ruky ve vzdálenosti 30 cm před okem odpovídá zrakové ostrosti 0,001. Pokud pacient cítí pouze světlo, pak se zraková ostrost označuje jako vnímání světla. Při plné zrakové ostrosti je 0. Výsledky studie se zaznamenávají zvlášť pro pravé a levé oko.

Zraková ostrost – míra rozlišení mezi hranicemi a detaily dotyčných objektů. Zraková ostrost je jednou z nejdůležitějších funkcí vizuální analyzátor, což do značné míry určuje schopnost navigace v okolním prostoru. fyziologický základ zraková ostrost je kontrast neboli rozdíl, citlivost, tedy schopnost oka zaznamenat rozdíly v jasu porovnávaných polí. Světlý bod na světlém pozadí se tak poprvé stane viditelným až tehdy, když se jeho jas změní ve srovnání s jasem pozadí.

Zraková ostrost je obvykle charakterizována minimální mezerou mezi dvěma předměty nebo body, ve kterých je oko ještě může vidět odděleně. Pro oddělené rozlišení dvou bodů je nutné, aby mezi jejich obrazy na sítnici zůstal prostor, jehož excitace způsobuje vjem jiný, než je excitace těch míst, na která se obrazy těchto bodů promítají. c Konečný proces rozpoznávání detailů a vlastností uvažovaného předmětu je dán diferenciační aktivitou mozkové kůry. Spolu s frakční analýzou světelných podnětů tento proces zahrnuje také spojení (syntézu) světelných podnětů s jinými podněty, především taktilními a proprioceptivními. Při aktu zrakového vnímání se „našemu oku připojují nejen další smysly, ale i činnost našeho myšlení“ (F. Engels). To vysvětluje skutečnost, že po narození se zraková ostrost u dítěte vyvíjí postupně a obvykle dosáhne normální úrovně až ve věku 6-8 let.

Praktickým měřítkem zrakové ostrosti je převrácená hodnota úhlu pohledu (obr. 1), tedy úhlu, který svírají paprsky vycházející z okrajů uvažovaného předmětu nebo ze dvou uvažovaných bodů (L a B) k uzlový bod oka (A "); v tomto případě úhel baterie. Čím menší je úhel pohledu, který umožňuje oddělené vidění dvou bodů, tím větší je zraková ostrost. Pro většinu lidí je minimální hodnota tohoto úhel je jedna minuta (G), proto je tato hodnota považována za normu a zraková ostrost oka s nejmenším zorným úhlem 1" - normální zraková ostrost.

Rýže. 1. Schéma úhlu pohledu.

Rýže. Obr. 2. Závislost zrakové ostrosti na umístění sítnice: plná čára - zraková ostrost čípkového (denního) vidění; tečkovaná čára - ostrost tyčového (soumrakového) vidění; stínovaný obdélník je oblast "slepého" bodu.

Nejdokonalejší funkci rozlišování detailů předmětů má centrální jamka sítnice (viz). Se vzdáleností od středu k periferii sítnice zraková ostrost pro čípkové vidění prudce klesá (obr. 2). Stav lomu oka výrazně ovlivňuje zrakovou ostrost. Při astigmatismu, krátkozrakosti, vysoké dalekozrakosti je zraková ostrost výrazně snížena ve srovnání se zrakovou ostrostí emetropického oka, protože na sítnici se získávají neostré obrazy uvažovaných objektů. Jasnost obrazů na sítnici a následně i zraková ostrost poněkud zhoršuje příliš široká a příliš úzká zornice; optimální zraková ostrost je pozorována u zornice o průměru 3 mm (V. K. Verbitsky, S. M. Brailovsky). Určité zlepšení zrakové ostrosti je pozorováno, když je objekt osvětlen monochromatickým (například žlutým) a ne smíšeným světlem (V. B. Weinberg a E. A. Lapinskaya).

Velký praktický význam má vliv intenzity osvětlení na zrakovou ostrost.

Při rozlišování černých předmětů proti bílému pozadí dosahuje zraková ostrost nejvyšší úrovně pouze při osvětlení tisíců luxů. Při použití bílých předmětů na černém pozadí jsou pozorovány další vztahy: zraková ostrost dosahuje maxima při osvětlení pouze 5-6 luxů a s dalším zvýšením osvětlení klesá (E. V. Klenová).

Adaptace oka ovlivňuje i zrakovou ostrost (viz). Zraková ostrost je narušena, pokud bylo oko přizpůsobeno jasům menším nebo výrazně větším, než je jas zkušebního pole. S. V. Kravkov a kol. prokázala závislost zrakové ostrosti na centr nervový systém. Naznačují to změny zrakové ostrosti při osvětlení druhého oka vlivem sluchových podnětů a jeho podmíněný reflex se mění.

Ke studiu zrakové ostrosti se používají speciální tabulky, na kterých jsou aplikovány testovací značky různých velikostí (písmena, čísla, háčky, kroužky) - optotypy. Konstrukce moderních tabulek je založena na principu navrženém N. Snellenem v roce 1862. Optotypy jsou vyrobeny tak, že z určité vzdálenosti by byl detail znaku viditelný pod úhlem pohledu 1 ", a celý znak - pod úhlem záběru 5"; detailem znaménka se v tomto případě rozumí tloušťka tahů tvořících daný optotyp a také mezera mezi jednotlivými tahy tvořícími znaménko (obr. 3). Tabulka se skládá z několika řádků, přičemž v každém řádku jsou stejně velké znaky. Na straně každé řady je uvedena vzdálenost, ze které je viditelný tah tohoto znaku pod úhlem pohledu 1 ". Znáte-li tuto vzdálenost a vzdálenost, ze které subjekt rozpozná tento znak, je snadné určit zrakovou ostrost podle vzorce: V \u003d d / D, kde V je zraková ostrost, d - vzdálenost, ve které je subjekt od stolu, D - vzdálenost, ze které je viditelný tah tohoto znaku pod úhlem pohledu 1 ".

Rýže. 3. Snellenovy optotypy: 1 - písmeno; 2 - háček.

V SSSR jsou nejrozšířenější tabulky Golovin-Sivtsev (obr. 4), ve kterých je 12 řad znaků - písmen a kroužků s mezerou (Landoltovy optotypy). Při vyšetření na vzdálenost 5 m odpovídá horní řada těchto tabulek zrakové ostrosti 0,1 a desátá řada normální zrakové ostrosti 1,0. Při pohybu shora dolů z jednoho řádku do druhého se tedy hodnoty zrakové ostrosti zvyšují v aritmetickém postupu - 0,1; 0,2; 0,3; 0,4; 0,5; 0,6; 0,7; 0,8; 0,9 a 1,0. Dvě spodní řady – jedenáctá a dvanáctá – slouží ke stanovení zrakové ostrosti nad 1,0 (1,5 a 2,0).

Rýže. 4. Golovin-Sivtsevovy tabulky pro stanovení zrakové ostrosti v přístroji pro jejich osvětlení, navrženém v ústavu. Helmholtz.

Stoly jsou umístěny v osvětlovacím zařízení Rota upraveném Ústavem očních nemocí pojmenovaném po V.I. Helmholtz s elektrickou lampou 40 W, uzavřenou ze strany vyšetřovaného neprůhledným štítem. To vytváří relativně rovnoměrné osvětlení stolu 700 luxů. Osvětlovač je upevněn na stěně tak, aby jeho spodní okraj byl ve vzdálenosti 120 cm od podlahy. Při vyšetření by měl pacient držet hlavu rovně, víčka obou očí by měla být otevřená. Neprozkoumané oko je zakryto neprůhledným štítem bílá barva. Na 2–3 sekundy ukážou na stole cedulku s ukazovátkem a požádají subjekt, aby jej pojmenoval. Při hodnocení výsledků studie se používají pojmy úplná a neúplná zraková ostrost. Při plné zrakové ostrosti subjekt správně pojmenuje všechny znaky v odpovídající řadě. Pokud jsou v řádcích tabulky odpovídající zrakové ostrosti 0,3; 0,4; 0,5; 0,6, jeden znak nebyl rozpoznán, ale v řadách odpovídajících zrakové ostrosti 0,7; 0,8; 0,9; 1,0, - dva znaky, zraková ostrost je touto řadou hodnocena jako neúplná.

Pro stanovení zrakové ostrosti menší než 0,1 se pacient postupně přibližuje ke stolu (intervaly 0,5 m), dokud správně nepojmenuje znaky horní řady. Zraková ostrost se hodnotí podle výše uvedeného vzorce. Pokud například subjekt vidí známky ze vzdálenosti 3 m, zraková ostrost je 0,06 (3 m / 50 m). Pro stanovení zrakové ostrosti menší než 0,1 je ale lepší použít sadu optotypů B. L. Polyak. Sada se skládá ze 6 kroužkových a 6 třířádkových optotypů různých velikostí nalepených na kartonových listech. Rozměry optotypů jsou vypočteny tak, aby tloušťka tahů a šířka mezer odpovídaly zrakové ostrosti 0,09; 0,08; 0,07; 0,06; 0,05 a 0,04 na vzdálenost 5 m. Pokud je zraková ostrost sledovaného pod 0,04, kontroluje se ze vzdálenosti 2,5 m. Při stanovení zrakové ostrosti pod 0,1 se optotyp umístí do aparatury pro osvětlování stolů.

V tabulkách pro studium zrakové ostrosti, sestavených podle principu aritmetické progrese, je rozdíl ve zrakové ostrosti při přechodu z jedné řady do druhé velmi nerovnoměrný. Takže při přesunu z první řady do druhé (0,1 a 0,2) se zraková ostrost zvýší 2krát a při přesunu z páté řady na šestou (0,5 a 0,6) - pouze 1,2krát. V tomto ohledu byly navrženy tabulky sestavené podle principu geometrické progrese. Z nich největší praktické využití má stůl od V. E. Ševaleva.

Rýže. 5. Tabulka pro stanovení zrakové ostrosti u dětí předškolním věku.

Pro stanovení zrakové ostrosti u dětí předškolního věku se používají tabulky s obrázky (obr. 5). Před studiem je dítě obvykle přivedeno ke stolu a požádáno, aby pojmenovalo předměty na něm vyobrazené, aby se mohlo vžít do toho, co se po něm požaduje. Během zjišťování zrakové ostrosti se děti rychle unaví. Proto se při vyšetřování zrakové ostrosti, počínaje horní řadou tabulky, dítěti zobrazí pouze jeden obrázek v každém řádku. Pokud to nemůže pojmenovat, pak jsou k rozpoznání označeny všechny ostatní obrázky této řady, pak řádek výše atd., dokud nebude většina postav v jedné řadě správně pojmenována. Tato řada určí zrakovou ostrost studovaného dítěte.

Pomocí uvažovaných tabulek se určí zraková ostrost na vzdálenost. Kromě toho existují tabulky pro studium zrakové ostrosti na blízko. Skládají se z větší části ne z jednotlivých čísel nebo písmen, ale z několika tištěných textů, které se od sebe liší velikostí písmen. Tyto tabulky se obvykle používají při přiřazování brýlí na čtení. Řada autorů [Ohm (J. Ohm), Gunther (G. Gunther) a další] navrhla objektivní metodu stanovení zrakové ostrosti pomocí optokinetického nystagmu. K tomu druhému dochází pouze tehdy, když se předměty pohybující se před okem liší. Tato metoda je zvláště cenná v případech detekce zhoršení nebo vyšetření, kdy subjektivní metody studia zrakové ostrosti nejsou dostatečně spolehlivé.

Pacient po kontrole zraku vidí ve své kartě záznam očního lékaře „vize 0,5“. Co to znamená?

Lékař tedy popisuje zrakovou ostrost po kontrole pomocí tabulky Sivtsev. Hodnota menší než „1“ označuje krátkozrakost.

To znamená, že člověk vidí dobře na blízko, ale při zvažování objektů na dálku mohou nastat značné problémy.

V závislosti na výsledcích dalších očních vyšetření může oční lékař doporučit brýle nebo čočky pro korekci zraku.

V tomto článku se pokusíme zdůraznit hlavní příčiny takového vidění, uvedeme způsoby, jak léčit a předcházet zdraví očí.

co to je

Při diagnostice zraku pomocí tabulky Sivtsev žádá oftalmolog o přečtení třetího řádku zdola odděleně levým a pravým okem ze vzdálenosti 5 metrů.

Vlevo od tabulky vidíte hodnoty „D“ a vpravo „V“, které se mění v závislosti na řádku. Pokud tedy osoba bez problémů volá písmena ze třetího řádku zadané vzdálenosti, hodnoty D a V se budou rovnat 5,0 a 1.

Jak asi tušíte, D je vzdálenost, ze které může člověk se 100% zrakem přečíst daný řádek. A indikátor V ukazuje stupeň zrakové ostrosti.

Pokud tedy pacient nemůže přečíst písmena z pátého řádku shora z 5 metrů, znamená to úroveň zrakové ostrosti 0,5. Člověk bez odchylek a problémů se zrakem to zvládne na vzdálenost 10 metrů.

To znamená, že je pravdivé tvrzení, že tento pacient nevidí dobře předměty na dálku, což ukazuje na přítomnost krátkozrakosti.

Je tato úroveň krátkozrakosti děsivá? Odpověď na tuto otázku závisí na výsledcích dalších výkonů, které oční lékař provede ke stanovení stupně rozvoje krátkozrakosti. Jsou celkem 3:

• slabý stupeň - až minus 3 dioptrie;
• střední stupeň - až minus 3,25-6 dioptrií;
• vysoký stupeň - od minus 6,25 dioptrií.

Jak vidíte, tento ukazatel je vyjádřen v dioptriích, které může lékař určit výběrem vhodných čoček.

Příčiny

Krátkozrakost je charakterizována změnami na sítnici a fundu. Cévnatka se ztenčí, ztenčí se i sítnice a začne prosvítat skléra.

U lidí s vysokým stupněm krátkozrakosti jsou brýle velmi silné a vizuálně zmenšují velikost očí. Proto mnoho myopů nosí kontaktní čočky.

Typy

Existuje mnoho faktorů, které mohou ovlivnit vznik krátkozrakosti. Ruští oftalmologové rozlišují 4 typy krátkozrakosti v závislosti na příčině onemocnění.

Akomodačně-hydrodynamický

Ta „nejpříznivější“ se vyskytuje ve více než 60 % případů. Zrak je narušen kvůli velké zrakové zátěži. Tento typ krátkozrakosti snižuje zrakovou ostrost na 0,5. Zrak můžete obnovit pomocí speciálních cvičení.

Sklerodegenerativní

Také vidění se zhoršuje, pokud na bělmě nastanou změny. Vyskytují se u 8–10 % myopů. Existuje několik důvodů pro rozvoj onemocnění: slabost pojivových tkání, dědičnost. Často se vyskytuje v raném věku (3-4 roky) nebo od narození. Postupuje do 30-35 let.

"Podnět" k rozvoji onemocnění může být:

• trauma;
• oslabená imunita;
• velká fyzická aktivita;
• chronické infekce.

Smíšený

Tento typ krátkozrakosti se rozvíjí ve 20 % případů a kombinuje vlastnosti dvou výše uvedených typů. Stupeň dosahuje minus 7-8. Příčinou problému může být přepětí vnitřních očních svalů v důsledku zrakového stresu, slabost skléry, dědičnost.

Dysgenetický

Poslední typ krátkozrakosti se vyskytuje u 1-2 % myopů. Příčinou onemocnění je juvenilní glaukom, oftalmohypertenze. Onemocnění je spojeno s porušením tvorby oční bulvy během těhotenství.

Příznaky

Pro urychlení léčby a dosažení maximálních výsledků v krátké době je nutné včas určit přítomnost onemocnění. K tomu potřebujete znát příznaky krátkozrakosti. Tyto zahrnují:

• zhoršení zrakové ostrosti při pohledu do dálky (obraz je rozmazaný, rozmazaný, nápisy, tváře lidí nejsou vidět);
• obrysy objektů jsou rozmazané;
• ve výše uvedených okamžicích je vše dobře vidět zblízka.

Včasná oprava

Včasná léčba - Nejlepší způsob vyhnout se dalším problémům se zrakem. Proveďte následující nápravná opatření:

• ubytování školení;
• pneumomasáž;
• reflexní terapie cervikálně-límcové zóny;
• transkonjunktivní elektrická stimulace;
• struktura laserového spektra;
• magnetoterapie.

A určitě zajděte k optometristovi: nechte ho, ať vám vyzvedne brýle nebo čočky, které vám zrak upraví. Není nutné brát ty, které dávají vše na 100 % (lepší je, když mají oči potenciál se vzpamatovat). Pravidelně dělejte gymnastiku pro oči, dobře jezte, odpočívejte. Vize bude obnovena, pokud budete jednat.

Pokud má dítě takovou vadu zraku, je nutné použít soubor metod k obnovení zraku (cvičení, nošení čoček či brýlí, pravidelné vyšetření u očního lékaře). Je pravděpodobné, že s věkem krátkozrakost zmizí nebo se stane závažnější. slabý stupeň. Ale k tomu je nutné ošetřit oči, posílit svaly, aplikovat preventivní opatření od dětství.

Léčba a obnova zraku

U sklerodegenerativního typu je léčba předepsána chirurgickou léčbou. Nejprve se provádí skleroplastika k zastavení růstu oka, poté laserová korekce nebo výměna čočky (při těžké krátkozrakosti s mínusem více než 10).

Smíšený typ může být léčen se skleroplastikou nebo bez ní. Vše závisí na stupni myopie. Noste kontaktní čočky nebo brýle.

Dysgenetický typ krátkozrakosti lze léčit. Chcete-li zachovat zrakovou ostrost, musíte sledovat nitrooční tlak, diagnostikovat glaukom v raném věku.

Je nebezpečné provádět laserovou korekci, protože. možné komplikace. Zvýšení očního tlaku je příčinou rozvoje komplexního typu krátkozrakosti. Aby se zabránilo rozvoji glaukomu, je nutné diagnostikovat krátkozrakost včas.

Je možné obnovit zrakovou ostrost. Za prvé, nemůžete zvedat závaží, dělat náhlé skoky, vystavovat tělo nadměrným vibracím a vyhýbat se otřesům. Pro ženy s vysokým stupněm krátkozrakosti může být porod velkou zátěží. Proto je důležité se před výběrem mezi očním lékařem poradit císařský řez a přirozený porod.

Krátkozrakost lze vyléčit následujícími způsoby:

• korekce brýlemi nebo kontaktními čočkami (tato metoda však neléčí, ale zlepšuje vidění);
• chirurgie (korekce excimerovým laserem);
• implantace nitroočních čoček;
• ubytování školení;
• výměna refrakční čočky;
• dělat cvičení podle Batesovy nebo Ždanovovy metody;
• normalizovat denní režim (dostatečně spát, chodit spát před 22:00, vždy spát v noci);
• cvičení (plavání, cyklistika, fitness);
• jíst více čerstvé zeleniny, ovoce, bylinek, ořechů.

Následující akce pomohou zlepšit zrakovou ostrost:

Prevence

Preventivní opatření jsou nutná již od narození. Nepřetěžujte zrakové orgány (čtěte nebo se dívejte na obrazovku zblízka,

U dětí prevence zahrnuje:

• dětské knihy s velkými písmeny;
• světlý a dobře osvětlený pokoj;
• musíte kreslit a psát u stolu;
• až tři roky nemůžete sledovat televizi;
• pravidelně podstupují vyšetření u oftalmologa.

Pro prevenci potřebují dospělí:

• odmítnout číst vleže;
• nečíst v dopravě;
• zajistit dobrou úroveň osvětlení při čtení a domácích pracích;
• monitor by měl být mírně nad úrovní očí a televizor by měl být ve vzdálenosti tří úhlopříček;
• dejte si přestávku každých 40 minut;
• pracovat u monitoru ne více než 4-5 hodin denně;
• každoroční vyšetření u očního lékaře.

Pokud se chcete zbavit krátkozrakosti a zachránit si zrak, pomůže vám následující sbírka článků:

Psychologie krátkozrakosti

Příčina krátkozrakosti nemusí být vždy pouze psychologické faktory. Ve většině případů se myopie rozvíjí po stresových situacích a duševních traumatech. Psychosomatika tvrdí, že krátkozrakost se objevuje u lidí, kteří jsou příliš zaměřeni na sebe a své nejbližší okolí.

Takoví lidé se bojí nahlédnout do budoucnosti, nedělají si plány ani neuvidí obraz svého života za 5-10 let, je pro ně těžké předvídat důsledky svých činů. Jsou opatrní vůči lidem a událostem. Nevidí vyhlídky.

Krátkozrakost může být také u lidí, kteří nevnímají myšlenky jiných lidí. Mají omezený rozhled, fixují se vnější faktory která zasahuje do vnímání skutečného obrazu světa.

Krátkozrací odsuzují ostatní, ačkoli sami za vlastní nos nevidí. Nelíbí se jim, co vidí, nevšímají si všech krásných věcí, které jsou. Myopové vidí spíše to negativní, ačkoli to vše je pouze odrazem jejich vlastního chování.

Taky psychologické důvody rozvoj krátkozrakosti souvisí s obdobím vývoje onemocnění a věkem. V raném předškolním a školní věk krátkozrakost se objevuje z toho, že je doma hodně negativity (hádky příbuzných, křik nebo dokonce bití). Dítě bolí vidět skandály, ale nemůže nic napravit. Aktivuje se proto psychologická ochrana: zrak slábne, aby utlumil bolest.

Existuje také jiná situace. Doma dítě milují, nosí ho v náručí. Když dítě vstoupí do společnosti, zažije šok: nikdo není povinen mu tam sloužit a podporovat ho. Aby získal přátelství a souhlas od ostatních, potřebuje splnit určité podmínky.

Někdy se vidění zhoršuje v pubertě, kdy člověk zažívá potíže se sebeidentifikací a nedokáže přijmout své pohlaví, vyhýbat se dospívání, nechce vidět svou budoucnost. Pokud se po absolvování školy rozvine krátkozrakost, člověk se bojí být dospělý a bojí se nového.

Někdy krátkozrakost není spojena se strachem. Prostě člověk má situaci, která podněcuje revizi událostí. Nechci se ale na vše dívat z jiného úhlu.

Platí zákaz vidění. Pokud problém s věkem nezmizí, psychická traumata z dětství a minulosti jsou stále aktuální. Při poklesu zraku po porodu je třeba hledat řešení v přijetí sebe sama jako matky a navázání vnitřního vztahu s matkou.

Chcete-li zlepšit vidění, musíte přehodnotit svůj pohled na svět, přestat vidět jen to negativní. A hledat, nacházet pozitivum, chovat se k lidem s respektem, brát ohled na jejich názory a zájmy.

Přijmout opatření. Vaše zraková ostrost je jen na vás!

Video

Toto video ukazuje gymnastiku pro oči, která pomůže udržet jejich zdraví: