Vizuelni analizator Higijena vida. Struktura i higijena vizuelnog analizatora

Grishchenko Nadezhda Vasilievna
Higijena slušnih i vizuelnih analizatora

Higijena slušnog analizatora

Auditivni analizator je drugi najvažniji analizator u pružanju adaptivnih reakcija i ljudske kognitivne aktivnosti. Njegova posebna uloga kod ljudi povezana je s artikuliranim govorom.

Periferni dio je uho. Receptornu funkciju obavlja Cortijev organ koji se nalazi u pužnici tokom unutrasnje uho. Kortijev organ je sistem veoma osetljivih ćelija receptora za kosu.

Provodni dio je predstavljen slušnim nervima koji idu do centralnog (kortikalnog) dijela, koji se nalazi u temporalnim režnjevima moždane kore.

U prvim godinama života djeca često pate od otitisa, odnosno upale srednjeg uha. To je zbog činjenice da mikrobi koji se nalaze na sluznici nazofarinksa lako prodiru kroz široku i kratku slušnu cijev djeteta. Stoga se otitis često javlja kod raznih zarazne bolesti, posebno kod malih boginja, šarlaha, velikog kašlja, gripa, a takođe i kod prehlade. Ako se dijete žali na bolove u ušima ili mu se sluh pogoršava, odmah ga treba pokazati ljekaru specijalistu. Trčanje srednjeg uha može dovesti do vrlo ozbiljne bolesti – upale meninge, što je olakšano nepotpunim okoštavanjem temporalne kosti.

Sa upalom srednjeg uha upalni proces utiče i na bubnu opnu, što ponekad dovodi do tuposti ili čak potpunog gubitka sluha. Po vlažnom, hladnom i vjetrovitom vremenu potrebno je zaštititi djetetove uši od hlađenja, što po pravilu smanjuje otpornost tkiva, a samim tim i olakšava nastanak upale.

Prljavština i ušni vosak se lako nakupljaju u vanjskom slušnom kanalu, uzrokujući iritaciju i svrab. Djeca pokušavaju eliminirati nelagodnost, često pribjegavaju tvrdim, pa čak i oštrim predmetima (olovke, olovke, ukosnice). Istovremeno, mogu ozlijediti ušni kanal i bubnu opnu, te inficirati uho infekcijom. Stoga je održavanje ušiju čistim jedno od važnih pravila higijene. Ako se dijete žali na svrab u ušima, pažljivo ih isperite toplom vodom ili otopinom vodikovog peroksida pamučnim štapićem, a zatim ih osušite vrhom ručnika.

Da biste uklonili sitna strana tijela i insekte iz uha, u njega sipajte pola kašičice zagrijanog tečnog ulja, glicerina, alkohola ili votke, a zatim 5-10 minuta. dijete treba staviti sa oboljelim uhom nadole. Strano tijelo ili mrtvi insekt se uklanja zajedno s tekućinom. Ukoliko na ovaj način nije bilo moguće izvaditi strano tijelo iz uha djeteta, ono se upućuje ljekaru.

Jedan od osnovnih zahtjeva higijene sluha je zaštita slušni aparat od pretjerano jake i dugotrajne iritacije i trenirati njegove reakcije na slabe i srednje zvukove, posebno muzičke.

Higijena vizuelnog analizatora

Vizualni analizator je uparena formacija koju predstavljaju sljedeći odjeli. Oko je periferni dio analizatora, funkciju receptora u oku obavljaju fotoreceptori - štapići i čunjići. Štapovi - strukture sumračnog vida, odgovorne su za crno-bijelu sliku. Češeri pružaju boju, dnevni vid. Provodni dio je optički nerv, a kortikalni dio se nalazi u njemu okcipitalni režanj svakoj hemisferi.

Do vremena rođenja vizuelni analizator morfološki pripremljen za aktivnost. Međutim, čak i nakon rođenja, struktura odgovarajućih nervnih formacija se poboljšava.

U ranom djetinjstvu većina djece je dalekovidna jer im je uzdužna osa oka kratka. Od otprilike 4-5 godina, očne jabučice počinju intenzivnije rasti u dužinu, a ne u širinu, a većina djece razvija funkcionalnu miopiju, koja se obično nastavlja do 10-12 godina.

Očigledna miopija perzistira tokom predškolskog uzrasta. Čak i u dobi od 7 godina, udaljenost do najbliže tačke jasnog vida po pravilu ne prelazi 6-7 cm. Stoga, kada dijete predškolskog uzrasta marljivo crta ili pažljivo ispituje, ono saginje glavu tako nisko da lako ga je zamijeniti za kratkovidnost.

Kod djece ne prividna, već prava miopija se u pravilu otkriva tek nakon treće godine. Miopija je najčešće naslijeđena. Međutim, može se i nabaviti. Nastanak miopije olakšava pojačano opterećenje organa vida tokom nastave, gledanja slika, vezenja i sl., posebno ako nisu ispunjeni higijenski zahtjevi za sjedenje, osvjetljenje prostorije, nastavna i vizualna pomagala. Miopija se često razvija kod oslabljene djece.

Miopija može dramatično promijeniti ponašanje, pa čak i karakter djeteta. Postaje rasejan, približava predmete očima, žmiri, grbi se, žali se na glavobolju, bol u očima, da mu se predmeti zamagljuju pred očima. Neka djeca, kada se koncentrišu na predmete, posebno kada su umorna, počinju da žmire očima. Ako sumnjate na miopiju, dijete treba uputiti oftalmologu.

Djeca sa slab vid obično tokom nastave sede bliže izvoru svetlosti i nastavničkom stolu. Odgajatelji trebaju osigurati da naočare propisane za djecu budu pravilno postavljene na oči, te da se okulari naočara udobno i čvrsto drže iza ušiju. Uz stalno izobličenje, klizanje naočala, mogu se pokazati beskorisnim, pa čak i štetnim, pa se, ako se otkriju nedostaci, naočale moraju dati optici na korekciju. Djeca kojima su propisane naočare moraju ih koristiti. U suprotnom, miopija će brzo napredovati.

Kod dalekovidosti osoba jasno vidi manje ili više udaljene objekte, što se objašnjava smanjenim prednje-zadnjim promjerom očne jabučice. Za korekciju dalekovidnosti potrebno je povećati refrakciju naočalama sa bikonveksnim staklima. Kod djece predškolskog uzrasta dalekovidnost se rijetko otkriva.

Pretjerano naprezanje očiju, ako se često ponavlja, doprinosi razvoju miopije, a često i strabizma. Stoga je potrebno posvetiti veliku pažnju organizaciji takvog okruženja, koje olakšava funkciju organa vida. Oči se naprežu pri slabom osvjetljenju, kao i pri jakoj akomodaciji. Stoga je potrebno pratiti osvijetljenost prostorija u kojima se bave predškolci, te ispravnu udaljenost od radne površine do očiju: vid se najmanje zamara na udaljenosti od 15-20 cm. Na časovima koji su povezani sa produženim naprezanjem očnih mišića (crtanje, modeliranje, vez), s vremena na vrijeme je potrebno odvratiti djecu od posla nekom vrstom napomene ili pokazivanja vizuelnih pomagala kako bi se vid prebacio sa bliske na daleku udaljenost i dati odmor cilijarnom mišiću.

Posebnu pažnju treba posvetiti pravilnoj organizaciji gledanja filmova i televizijskih programa sa higijenske tačke gledišta. Broj kadrova u dijafilmu ne smije biti veći za mlađe grupe vrtić 25-30, srednji 35-40 i stariji 45-50. Djeci od 3-5 godina preporučuje se gledanje najviše jednog filma (15-20 minuta), a starijoj djeci (6-7 godina) - dva filma, ako njihovo ukupno trajanje ne prelazi 20-25 minuta.

Gledajte TV emisije ne više od dva puta sedmično. Televizor se mora postaviti na sto visine 1-1,2 m iznad poda i, prema tablici za testiranje, dobiti dobra kvaliteta Slike. Prvi red stolica ne smije biti bliži od 2m, a posljednji ne dalje od 5m od paravana; između se postavlja još 5 redova po 4-5 stolica. Trajanje televizijskog programa za djecu od 3-4 godine ne bi trebalo biti duže od 10-15 minuta, a za djecu od 5-7 godina - ne duže od 25-30 minuta. U zatvorenom prostoru, pored svetlećeg ekrana, preporučljivo je imati i mali izvor svetlosti koji se nalazi iza leđa publike, što doprinosi manjem zamoru očiju.

Očni aparat osjetljiv na svjetlost. Snop svjetlosti, prolazeći kroz optički medij oka, prodire u retinu i pogađa njen vanjski sloj. Evo receptora vizuelnog analizatora. To su posebne ćelije osjetljive na svjetlost zvane štapići i čunjevi. Štapovi omogućavaju da se vidi u sumrak, pa čak i noću, ali bez diskriminacije u boji. Čunjići dolaze u stanje uzbuđenja samo uz dovoljno jaku svjetlost, ali vam omogućavaju da razlikujete boje. Djeca mogu razviti vid u boji dajući im igračke. različite boje, a posebno njihova različita svjetlina (zasićenost).

Povreda funkcije percepcije boja je urođena i manifestira se od ranog djetinjstva, to treba imati na umu i uzeti u obzir pri radu s djecom. Raniji prekršaji se otkrivaju kod djece vizuelne funkcije lakše će ih biti izliječiti. Prvi očni pregled kod djece se obavlja u dobi od 1-1,5 godine, sljedeći - u dobi od 3-4 godine, i konačno u 6-7 godina, prije polaska u školu.

Osvetljenje. Uz dobro osvjetljenje, sve tjelesne funkcije se intenzivnije odvijaju, poboljšava se raspoloženje, povećava se aktivnost i radna sposobnost djeteta. Prirodno dnevno svjetlo se smatra najboljim. Za veće osvjetljenje, prozori prostorija za igru ​​i grupe obično gledaju na jug, jugoistok ili jugozapad. Svetlost ne bi trebalo da zaklanja ni suprotne zgrade ni visoka stabla.

Što je veća površina prostorije, to bi trebala biti veća svjetlosna površina prozora. Omjer površine ostakljene površine prozora i površine poda naziva se svjetlosni faktor. Za igraonice i grupne prostorije u gradovima norma koeficijenta svjetlosti je 1:4-1:5; u ruralnim područjima, gdje se zgrade, po pravilu, grade na lokacijama otvorenim sa svih strana, dozvoljen je koeficijent svjetlosti 1:5-1:6. Koeficijent osvjetljenja za ostale prostorije treba biti najmanje 1:8.

Što je mjesto dalje od prozora, to je lošije njegovo osvjetljenje prirodnim svjetlom. Za dovoljno osvjetljenja, dubina prostorije ne bi trebala prelaziti dvostruku udaljenost od poda do gornje ivice prozora. Ako je dubina prostorije 6 m, tada bi gornji rub prozora trebao biti na udaljenosti od 3 m od poda.

Ni cveće koje može da apsorbuje do 30% svetlosti, ni strani predmeti, ni zavese ne smeju da ometaju prolaz svetlosti u prostoriju u kojoj se nalaze deca. U igraonicama i grupnim prostorijama dozvoljene su samo uske zavjese od lagane tkanine koja se dobro prati, a koje se nalaze na obručima uz rubove prozora i koriste se u slučajevima kada je potrebno ograničiti prolaz direktne sunčeve svjetlosti u prostoriju. soba. Matirana i kredana prozorska stakla nisu dozvoljena u dečijim ustanovama. Potrebno je voditi računa da naočare budu glatke i kvalitetne.

Dovoljno osvjetljenje grupnih prostorija površine 62 m². m daju 8 svjetiljki sa snagom od 300 vati svaka, obješene u dva reda (4 svjetiljke u nizu) na visini od 2,8-3 m od poda. Spavaće sobe su površine 70 kvadratnih metara. m potrebno je imati 8 lampi od 150 vati svaka. Osim toga, potrebno je dodatno noćno osvjetljenje sa plavim lampama u spavaćim sobama i susjednim hodnicima. Lampe treba postaviti u svjetiljke koje ublažavaju njihov sjaj i daju difuzno svjetlo. Utvrđeno je da direktna svjetlost, nezaštićena armaturom, smanjuje efikasnost, snažno zasljepljuje oči i uzrokuje oštre sjene. Dakle, uz direktnu rasvjetu, sjena sa tijela smanjuje osvijetljenost radnog mjesta za 50%, a ručno čak za 80%.

Prirodna i umjetna rasvjeta ne postiže svoju svrhu ako se ne vodi odgovarajuća briga o izvorima svjetlosti i prostorijama u kojima se nalaze. Tako, na primjer, smrznuto staklo apsorbira do 80% svjetlosnih zraka, prljavština može smanjiti prijenos svjetlosti za 25% ili više. Snaga električnih lampi značajno opada kako se koriste. Stoga je potrebno sistematski brinuti kako za prozorsko staklo i okove, tako i za samu prostoriju, njene zidove i strop. Također je potrebno pratiti pravovremenu zamjenu zastarjelih lampi.

Prva pomoć kada strano tijelo uđe u oko (zrno pijeska, otpala trepavica, mušica itd.). Izaziva peckanje, suzenje, fotofobiju. Ako je strano tijelo jasno vidljivo tokom pregleda oka, potrebno ga je ukloniti komadom gaze umočenim u 1% otopinu borne kiseline. Strano tijelo možete pokušati ukloniti intenzivnim upijanjem oka vodom iz pipete; ako to ne pomogne, dijete treba poslati specijalistu, kao dug boravak strano tijelo u oku uzrokuje upalu konjunktive i rožnjače.

Spisak korišćene literature

1. Kabanov A. N. i Chabovskaya A. P. Anatomija, fiziologija i higijena djece predškolske dobi. Udžbenik za vaspitače. M. "Prosvjeta". 1969.

2. Leont'eva N. N. Marinova K. V. Anatomija i fiziologija dječjeg tijela. M. "Prosvjeta". 1986.

3. Chabovskaya A.P. Osnove pedijatrije i higijene predškolske djece. M. "Prosvjeta". 1980.

4. Elektronski izvor: window.ru/resource/ Dobna anatomija, fiziologija i higijena. Tutorial. Sastavila Yu. A. Goncharova. Izdavački i štamparski centar Voronježa državni univerzitet. 2008.

5. Elektronski izvor: w.w.w. examen.ru / add/ Schoo/.- Subjects/Human-Seiences/ Anatomy-and-Physiolopy/ 8741.

Instruktor fizičkog vaspitanja:

Grishchenko Nadezhda Vasilievna

Organ vida- jedan od glavnih čulnih organa, igra značajnu ulogu u procesu percepcije okoline. U raznolikim aktivnostima čovjeka, u obavljanju mnogih najosjetljivijih poslova, organ vida je od najveće važnosti. Postigavši ​​savršenstvo u čovjeku, organ vida hvata svjetlosni tok, usmjerava ga na posebne ćelije osjetljive na svjetlost, percipira crno-bijelu sliku i sliku u boji, vidi predmet u volumenu i na različitim udaljenostima. Organ vida nalazi se u očnoj duplji i sastoji se od oka i pomoćnog aparata Rice. 144. Struktura oka (dijagram) 1 - sklera; 2 - žilnica; 3 - retina; 4 - centralna jama; 5 - slijepa mrlja; 6 - optički nerv; 7- konjuktiva; 8- cilijarni ligament; 9-rožnjača; 10-učenik; jedanaest, 18- optička osa; 12 - prednja kamera; 13 - sočivo; 14 - iris; 15 - stražnja kamera; 16 - cilijarni mišić; 17- staklasto tijelo

Oko (oculus) se sastoji od očne jabučice i optičkog živca sa svojim membranama. Očna jabučica ima zaobljen oblik, prednji i zadnji pol. Prvi odgovara najisturenijem dijelu vanjske fibrozne membrane (rožnice), a drugi najisturenijem dijelu, a to je lateralni izlaz vidnog živca iz očne jabučice. Linija koja povezuje ove tačke naziva se vanjska os očne jabučice, a linija koja povezuje tačku na unutrašnjoj površini rožnice sa tačkom na retini naziva se unutrašnja os očne jabučice. Promjene u omjeru ovih linija uzrokuju poremećaj fokusa slike objekata na mrežnici, pojavu miopije (miopije) ili dalekovidnosti (hipermetropije). Eyeball sastoji se od fibroznih i horoidnih membrana, retine i jezgra oka (očne vodice prednje i zadnje očne komore, sočiva, staklastog tijela). fibrozni omotač - vanjska gusta ljuska koja obavlja zaštitne i svjetlosne funkcije. Njegov prednji dio naziva se rožnjača, a stražnji dio se naziva sklera. rožnica - ovo je prozirni dio školjke, koji nema žile, a oblikovan je kao staklo za sat. Promjer rožnice - 12 mm, debljina - oko 1 mm.

Sclera sastavljena od gustih vlakana vezivno tkivo, debljine oko 1 mm. Na granici s rožnicom u debljini sklere nalazi se uski kanal - venski sinus bjeloočnice. Okulomotorički mišići su pričvršćeni za skleru. choroid sadrži veliki broj krvnih sudova i pigmenta. Sastoji se od tri dijela: vlastite horoide, cilijarnog tijela i šarenice. Prava žilnica formira većinu žilnice i oblaže stražnji dio bjeloočnice, labavo se spaja sa vanjskom ljuskom; između njih je perivaskularni prostor u obliku uskog jaza. cilijarno tijelo podsjeća na umjereno zadebljani dio žilnice, koji leži između vlastite žilnice i šarenice. Osnova cilijarnog tijela je labavo vezivno tkivo, bogato krvnim sudovima i glatkim mišićnim ćelijama. Prednji dio ima oko 70 radijalno raspoređenih cilijarnih nastavaka koji čine cilijarnu krunu. Radijalno locirana vlakna cilijarnog pojasa su pričvršćena za potonje, koja zatim idu na prednju i stražnju površinu kapsule sočiva. Stražnji dio cilijarnog tijela - cilijarni krug - nalikuje zadebljanim kružnim prugama koje prelaze u žilnicu. Cilijarni mišić se sastoji od zamršeno isprepletenih snopova glatkih mišićnih ćelija. Njihovom kontrakcijom dolazi do promjene zakrivljenosti sočiva i prilagođavanja jasnom viđenju predmeta (akomodacije). iris - najprednji dio horoidee, ima oblik diska sa rupom (zenicom) u sredini. Sastoji se od vezivnog tkiva sa žilama, pigmentnih ćelija koje određuju boju očiju i mišićna vlakna raspoređeni radijalno i kružno. Unutrašnja (osjetljiva) školjka očne jabučice - retina - usko uz vaskularnu. Retina ima veliki stražnji vidni dio i manji prednji "slijepi" dio, koji spaja cilijarni i iris dio mrežnice. Vizualni dio se sastoji od unutrašnjeg pigmenta i unutrašnjih nervnih dijelova. Potonji ima do 10 slojeva nervnih ćelija. Unutarnji dio retine uključuje ćelije s procesima u obliku čunjeva i štapića, koji su elementi očne jabučice osjetljivi na svjetlost. čunjevi percipiraju svjetlosne zrake u jakoj (dnevnoj) svjetlosti i istovremeno su receptori za boje, i štapići funkcioniraju u sumračnom osvjetljenju i igraju ulogu receptora sumračnog svjetla. Preostale nervne ćelije imaju vezu; aksoni ovih ćelija, ujedinjeni u snop, formiraju nerv koji izlazi iz retine.

IN jezgro oka uključuje prednju i zadnju očnu komoru ispunjenu očnicom, sočivo i staklasto tijelo. Prednja očna komora je prostor između rožnjače na prednjoj strani i prednje površine šarenice pozadi. sočivo - Ovo je bikonveksno sočivo koje se nalazi iza očnih komorica i ima moć prelamanja svjetlosti. Razlikuje prednju i stražnju površinu i ekvator. Supstanca sočiva je bezbojna, prozirna, gusta, nema krvnih sudova i živaca. Unutrašnji dio je jezgro - mnogo gušće od perifernog dijela. Izvana je sočivo prekriveno tankom prozirnom elastičnom kapsulom na koju je pričvršćen cilijarni pojas (zinn ligament). Sa kontrakcijom cilijarnog mišića mijenja se veličina sočiva i njena refrakcijska moć. staklasto tijelo - to je želeasta prozirna masa koja nema žile i živce i prekrivena je membranom. Nalazi se u staklastoj komori očne jabučice, iza sočiva i dobro pristaje uz mrežnjaču. Sa strane sočiva u staklastom tijelu nalazi se udubljenje koje se zove staklasta fosa. Refrakciona moć staklastog tijela je bliska onoj očne vodice koja ispunjava očne komore. Osim toga, staklasto tijelo obavlja potporne i zaštitne funkcije.

Pomoćni organi oka. U pomoćne organe oka spadaju mišići očne jabučice (slika 145), fascija orbite, očni kapci, obrve, suzni aparat, masno tijelo, konjuktiva, vagina očne jabučice. očna jabučica:

A - pogled sa bočne strane: 1 - gornji rektus; 2 - mišić koji podiže gornji kapak; 3 - donji kosi mišić; 4 - donji rektus; 5 - lateralni rektus; B - pogled odozgo: 1- blok; 2 - ovojnica tetive gornjeg kosog mišića; 3 - gornji kosi mišić; 4- medijalni rektus; 5 - donji rektus; 6 - gornji rektus; 7 - bočni rektus mišić; 8 - mišić koji podiže gornji kapak

Motorni aparat oka predstavljen je sa šest mišića.

očna duplja, u kojoj se nalazi očna jabučica, sastoji se od periosta orbite, koji se spaja sa tvrdom ljuskom mozga u području optičkog kanala i gornje orbitalne pukotine. Očna jabučica je prekrivena školjkom (ili Tenonovom kapsulom), koja je labavo povezana sa sklerom i formira episkleralni prostor. Između vagine i periosta orbite nalazi se masno tijelo orbite, koje djeluje kao elastični jastuk za očnu jabučicu.

Kapci (gornji i donji) su tvorbe koje leže ispred očne jabučice i pokrivaju je odozgo i odozdo, a zatvorene je potpuno zatvaraju. Kapci imaju prednju i zadnju površinu i slobodne ivice. Potonji, povezani šiljcima, formiraju medijalni i bočni kut oka. U medijalnom uglu su suzno jezero i suzno meso. Na slobodnoj ivici gornjeg i donjeg kapka u blizini medijalnog ugla vidljivo je blago uzvišenje - suzna papila sa rupom na vrhu, koja je početak suznog kanalića.Prostor između rubova kapaka naziva se palpebralna pukotina . Trepavice se nalaze duž prednje ivice kapaka. Osnova kapka je hrskavica, koja je odozgo prekrivena kožom, a iznutra - konjunktivom kapka, koja zatim prelazi u konjunktivu očne jabučice. Udubljenje koje se formira kada konjunktiva kapaka prelazi u očnu jabučicu naziva se konjunktivalna vreća. Kapci, pored zaštitne funkcije, smanjuju ili blokiraju pristup svjetlosnom toku.Na granici čela i gornji kapak nalazi obrva, koji je valjak prekriven dlakom i izvođenje zaštitna funkcija.

suzni aparat sastoji se od suzne žlijezde sa izvodnim kanalima i suznim kanalićima. Suzna žlijezda nalazi se u istoimenoj fosi u bočnom kutu, blizu gornjeg zida orbite i prekrivena je tankom vezivnotkivnom kapsulom. Izvodni kanali (ima ih oko 15) suzne žlijezde otvaraju se u konjunktivalnu vrećicu. Suza pere očnu jabučicu i stalno vlaži rožnicu. Kretanje suza je olakšano treptanjem očnih kapaka. Zatim suza teče kroz kapilarni otvor blizu ruba očnih kapaka u suzno jezero. Na tom mjestu nastaju suzni kanalići koji se otvaraju u suznu vrećicu. Potonji se nalazi u istoimenoj fosi u donjem medijalnom kutu orbite. Od vrha do dna prelazi u prilično širok nasolakrimalni kanal, kroz koji suzna tekućina ulazi u nosnu šupljinu.

Za većinu ljudi, koncept "vizije" povezan je s očima. Zapravo, oči su samo dio složenog organa koji se u medicini naziva vizualni analizator. Oči su samo provodnik informacija izvana do nervnih završetaka. A samu sposobnost gledanja, razlikovanja boja, veličina, oblika, udaljenosti i kretanja pruža upravo vizuelni analizator - sistem složene strukture, koji uključuje nekoliko odjela koji su međusobno povezani.

Poznavanje anatomije ljudskog vizualnog analizatora omogućava vam da ispravno dijagnosticirate različite bolesti, odredite njihov uzrok, odaberete pravu taktiku liječenja i provedete složene hirurške operacije. Svaki od odjela vizualnog analizatora ima svoje funkcije, ali su međusobno usko povezane. Ako je barem jedna od funkcija organa vida poremećena, to neizbježno utječe na kvalitetu percepcije stvarnosti. Možete ga vratiti samo ako znate gdje je problem skriven. Zato je poznavanje i razumijevanje fiziologije ljudskog oka toliko važno.

Struktura i odjeli

Struktura vizuelnog analizatora je složena, ali upravo zbog toga možemo tako živo i potpuno sagledati svijet oko sebe. Sastoji se od sljedećih dijelova:

• Periferni - ovdje su receptori retine.
• Provodni dio je optički nerv.
• Centralno odjeljenje- centar vizuelnog analizatora je lokalizovan u okcipitalnom delu ljudske glave.

Rad vizuelnog analizatora se u suštini može uporediti sa televizijskim sistemom: antena, žice i TV

Glavne funkcije vizualnog analizatora su percepcija, provođenje i obrada vizualnih informacija. Analizator oka ne radi prvenstveno bez očne jabučice - to je njegov periferni dio, koji je odgovoran za glavne vizualne funkcije.

Shema strukture neposredne očne jabučice uključuje 10 elemenata:

• bjeloočnica je vanjski omotač očne jabučice, relativno gusta i neprozirna, ima krvne žile i nervne završetke, sprijeda se spaja s rožnicom, a pozadi sa mrežnjačom;
• žilnica - osigurava provodnik hranjivih tvari zajedno s krvlju do mrežnice oka;
• retina - ovaj element, koji se sastoji od fotoreceptorskih ćelija, osigurava osjetljivost očne jabučice na svjetlost. Postoje dvije vrste fotoreceptora - štapići i čunjići. Štapići su odgovorni za periferni vid, veoma su fotosenzitivni. Zahvaljujući ćelijama štapića, osoba može vidjeti u sumrak. Funkcionalna karakteristika čunjeva je potpuno drugačija. Omogućuju oku da percipira različite boje i fine detalje. Čunjići su odgovorni za centralni vid. Obje vrste ćelija proizvode rodopsin, supstancu koja pretvara svjetlosnu energiju u električnu energiju. Ona je ta koja je u stanju da percipira i dešifruje kortikalni deo mozga;
• Rožnjača je prozirni dio prednjeg dijela očne jabučice gdje se lomi svjetlost. Posebnost rožnice je da u njoj uopće nema krvnih žila;
• Iris je optički najsjajniji dio očne jabučice, ovdje je koncentrisan pigment odgovoran za boju ljudskog oka. Što je više i što je bliže površini šarenice, to će boja očiju biti tamnija. Strukturno, šarenica je mišićno vlakno koje je odgovorno za kontrakciju zjenice, koja zauzvrat reguliše količinu svjetlosti koja se prenosi na mrežnicu;
• cilijarni mišić - ponekad se naziva cilijarni pojas, glavna karakteristika ovaj element je podešavanje sočiva, tako da se pogled osobe može brzo fokusirati na jedan predmet;
• Sočivo je prozirno sočivo oka, njegov glavni zadatak je fokusiranje na jedan predmet. Sočivo je elastično, ovo svojstvo pojačavaju mišići koji ga okružuju, zbog čega osoba može jasno vidjeti i blizu i daleko;
• Staklosto tijelo je prozirna gelasta supstanca koja ispunjava očnu jabučicu. To je ono što formira njegov zaobljen, stabilan oblik, a također prenosi svjetlost od sočiva do mrežnice;
• optički živac je glavni dio informacijskog puta od očne jabučice do područja moždane kore koji ga obrađuje;
• žuta mrlja je područje maksimalne vidne oštrine, nalazi se nasuprot zjenice iznad ulazne tačke optičkog živca. Pega je dobila ime po visokom sadržaju žutog pigmenta. Važno je napomenuti da neke ptice grabljivice, koje se odlikuju oštrim vidom, imaju čak tri žute mrlje na očnoj jabučici.

Periferija prikuplja maksimum vizuelnih informacija, koje se zatim prenose kroz provodni deo vizuelnog analizatora do ćelija kore velikog mozga radi dalje obrade.

Ovako struktura očne jabučice izgleda shematski u presjeku

Pomoćni elementi očne jabučice

Ljudsko oko je mobilno, što vam omogućava da uhvatite veliku količinu informacija iz svih pravaca i brzo odgovorite na podražaje. Pokretljivost osiguravaju mišići koji pokrivaju očnu jabučicu. Ukupno postoje tri para:

• Par koji pomera oko gore-dole.
• Par odgovoran za kretanje lijevo i desno.
• Par zbog kojeg se očna jabučica može rotirati oko optičke ose.

Ovo je dovoljno da osoba može gledati u različitim smjerovima bez okretanja glave i brzo reagirati na vizualne podražaje. Pokret mišića osiguravaju okulomotorni nervi.

Također, pomoćni elementi vizualnog aparata uključuju:

• kapci i trepavice;
• konjunktiva;
• suzni aparat.

Kapci i trepavice obavljaju zaštitnu funkciju, tvoreći fizičku barijeru za prodor stranih tijela i tvari, izlaganje previše jakom svjetlu. Kapci su elastične ploče vezivnog tkiva, prekrivene izvana kožom, a iznutra konjuktivom. Konjunktiva je sluznica koja oblaže unutrašnjost oka i kapka. Njegova funkcija je i zaštitna, ali je osigurana razvojem posebne tajne koja vlaži očnu jabučicu i stvara nevidljivi prirodni film.

Ljudski vizuelni sistem je složen, ali sasvim logičan, svaki element ima specifičnu funkciju i usko je povezan sa drugima.

Suzni aparat je suzne žlezde, iz koje se suzna tekućina ispušta kroz kanale u konjuktivnu vrećicu. Žlijezde su uparene, nalaze se u uglovima očiju. Takođe u unutrašnjem uglu oka nalazi se suzno jezero, gde suza teče nakon što je oprala spoljašnji deo očne jabučice. Odatle suzna tečnost prelazi u nasolakrimalni kanal i odvodi u donje dijelove nosnih prolaza.

Ovo je prirodan i stalan proces, koji osoba ne osjeća. Ali kada se proizvodi previše suzne tečnosti, suzni nosni kanal nije u stanju da je primi i pomeri sve u isto vreme. Tečnost se preliva preko ivice suznog jezera - stvaraju se suze. Ako se, naprotiv, iz nekog razloga proizvodi premalo suzne tekućine, ili ako ne može proći kroz suzne kanale zbog njihovog začepljenja, dolazi do suhoće očiju. Osoba osjeća jaku nelagodu, bol i bol u očima.

Kako je percepcija i prijenos vizualnih informacija

Da biste razumjeli kako funkcionira vizualni analizator, vrijedi zamisliti TV i antenu. Antena je očna jabučica. Reaguje na podražaj, percipira ga, pretvara ga u električni val i prenosi ga u mozak. To se radi kroz provodni dio vizualnog analizatora, koji se sastoji od nervnih vlakana. Mogu se uporediti sa televizijskim kablom. Kortikalni region je TV, on obrađuje talas i dekodira ga. Rezultat je vizualna slika poznata našoj percepciji.

Ljudski vid je mnogo složeniji i više od očiju. Ovo je složen višestepeni proces koji se odvija zahvaljujući koordinisanom radu grupe različitih organa i elemenata.

Vrijedi detaljnije razmotriti odjel za vođenje. Sastoji se od ukrštenih nervnih završetaka, odnosno informacija iz desnog oka ide u lijevu hemisferu, a s lijeve na desnu. Zašto tačno? Sve je jednostavno i logično. Činjenica je da za optimalno dekodiranje signala od očne jabučice do kortikalnog dijela, njegov put treba biti što kraći. Područje u desnoj hemisferi mozga odgovorno za dekodiranje signala nalazi se bliže lijevom oku nego desnom. I obrnuto. Zbog toga se signali prenose unakrsnim putevima.

Ukršteni nervi dalje formiraju takozvani optički trakt. Ovdje se informacije iz različitih dijelova oka prenose radi dekodiranja u različite dijelove mozga, tako da se formira jasna vizualna slika. Mozak već može odrediti svjetlinu, stepen osvjetljenja, sema boja.

Šta se dalje događa? Gotovo potpuno obrađen vizualni signal ulazi u kortikalni region, ostaje samo izvući informacije iz njega. Ovo je glavna funkcija vizualnog analizatora. Ovdje se izvode:

• percepcija složenih vizualnih objekata, na primjer, štampanog teksta u knjizi;
• procjena veličine, oblika, udaljenosti objekata;
• formiranje percepcije perspektive;
• razlika između ravnih i voluminoznih objekata;
• kombinujući sve primljene informacije u koherentnu sliku.

Dakle, zahvaljujući koordinisanom radu svih odjela i elemenata vizualnog analizatora, osoba može ne samo vidjeti, već i razumjeti ono što vidi. Tih 90% informacija koje dobijemo iz vanjskog svijeta kroz oči dolazi do nas upravo na takav višestepeni način.

Kako se vizualni analizator mijenja s godinama

Dobne karakteristike vizualnog analizatora nisu isti: kod novorođenčeta još nije u potpunosti formiran, dojenčad ne može fokusirati oči, brzo reagirati na podražaje, u potpunosti obrađivati ​​primljene informacije kako bi percipirala boju, veličinu, oblik i udaljenost objekata .

Novorođena djeca svijet percipiraju naopako i crno-bijelo, budući da formiranje njihovog vizualnog analizatora još nije u potpunosti završeno.

Do prve godine djetetov vid postaje gotovo jednako oštar kao i kod odrasle osobe, što se može provjeriti pomoću posebnih tablica. Ali potpuni završetak formiranja vizualnog analizatora događa se tek za 10-11 godina. U prosjeku do 60 godina, podložno higijeni organa vida i prevenciji patologija, vizualni aparat radi ispravno. Tada počinje slabljenje funkcija, što je posljedica prirodnog trošenja mišićnih vlakana, krvnih žila i nervnih završetaka.

Trodimenzionalnu sliku možemo dobiti zbog činjenice da imamo dva oka. Gore je već rečeno da desno oko prenosi val na lijevu hemisferu, a lijevo, naprotiv, na desnu. Nadalje, oba talasa su povezana, poslana u potrebna odjeljenja za dešifriranje. Istovremeno, svako oko vidi svoju "sliku", a samo uz pravilno poređenje daju jasnu i svijetlu sliku. Ako u bilo kojoj fazi dođe do kvara, dolazi do kršenja binokularnog vida. Čovjek vidi dvije slike odjednom, a one su različite.

Neuspjeh u bilo kojoj fazi prijenosa i obrade informacija u vizualnom analizatoru dovodi do različitih oštećenja vida.

Vizuelni analizator nije uzalud u poređenju sa televizorom. Slika objekata, nakon što se prelomi na mrežnjači, ulazi u mozak u obrnutom obliku. I samo se u relevantnim odjelima pretvara u oblik pogodniji za ljudsku percepciju, odnosno vraća se „od glave do pete“.

Postoji verzija da novorođena djeca vide ovako - naopačke. Nažalost, oni sami o tome ne mogu reći, a još uvijek je nemoguće provjeriti teoriju uz pomoć posebne opreme. Najvjerojatnije percipiraju vizualne podražaje na isti način kao i odrasli, ali budući da vizualni analizator još nije u potpunosti formiran, primljene informacije se ne obrađuju i u potpunosti su prilagođene percepciji. Dijete se jednostavno ne može nositi s takvim volumetrijskim opterećenjima.

Dakle, struktura oka je složena, ali promišljena i gotovo savršena. Prvo, svjetlost ulazi u periferni dio očne jabučice, prolazi kroz zjenicu do mrežnice, lomi se u sočivu, zatim se pretvara u električni val i prolazi kroz ukrštena nervna vlakna do kore velikog mozga. Ovdje se primljena informacija dekodira i evaluira, a zatim se dekodira u vizualnu sliku razumljivu našoj percepciji. Ovo je zaista slično anteni, kablovskoj i TV-u. Ali to je mnogo filigranije, logičnije i više iznenađujuće, jer ga je sama priroda stvorila, a ovaj složeni proces zapravo znači ono što nazivamo vizijom.

1. Šta su analizatori? Od kojih dijelova se sastoji? 2. Ko je prvi uveo ovaj termin? Koja je razlika između koncepta analizatora i koncepta čulnog organa? 3. Koji je analizator najznačajniji za osobu i zašto? Kakva je njegova struktura? 4. Koje mjesto u ovom lancu zauzimaju oči? Objasnite riječi Williama Blakea: “Kroz oko, a ne oko, um zna kako gledati na svijet...” Odgovorite na pitanja:

Oči su joj kao dvije magle, Polu osmijeh, poluplak, Oči su joj kao dvije prevare, Pokrivene maglom neuspjeha. Kombinacija dvije zagonetke. Polu-ushićenje, polustrah, Napad lude nježnosti, Očekivanje smrtnih muka. Kad dođe mrak I oluja se približi, Iz dna moje duše trepere njene lijepe oči. N. Zabolotsky. F. Rokotov "Portret Strujske"

Danas u lekciji moramo: Razmotriti strukturu oka kao optički sistem i identifikovati odnos između strukture i funkcije oka. Utvrdite uzroke i vrste oštećenja vida. Naučite pravila vizuelne higijene, jer. neophodno je održavati zdravlje naših očiju.

Ako se suzna tečnost ne oslobodi, onda: Hoće li ćelije retine umrijeti? Hoće li ćelije rožnjače umrijeti? Da li sočivo mijenja zakrivljenost? Da li je zjenica sužena? Svaki kapak ima 80 trepavica. Koliko trepavica ima osoba? dnevno: osoba trepće kada naše suzne žlijezde proizvedu 3 naprstka suza. Jeste li znali...

Zatvorite lijevo oko, postavite crtež na udaljenosti od 20 cm od desnog oka i pogledajte zeleni krug prikazan na lijevoj strani. Polako približavajte crtež oku, sigurno će doći trenutak kada crveni krug nestane. Kako objasniti ovaj fenomen? "Otkrivanje mrtvog ugla".

Otkrijte suženje i proširenje zjenice. Pogledajte u oči svog kolege iz stola i zabilježite veličinu zjenice. Zatvorite oči i zaštitite ih rukom. Brojite do 60 i otvorite oči. Pazite na promjene u veličini zjenica. Kako objasniti ovaj fenomen?

Pitanja razredu: Koji organ oka se zove živo sočivo? Na koju se školjku fokusiraju zraci? Šta se dešava u retinalnim receptorima? Kako se prenose nervni impulsi? Gdje se prenose nervni impulsi? Je li istina da oko gleda, a mozak vidi? Kako bebe vide? Koje je oštećenje vida spomenuto u video klipu?

Kod kongenitalne miopije, očna jabučica ima izdužen oblik. Stoga se jasna slika objekata koji se nalaze daleko od očiju ne pojavljuje na mrežnici, već, takoreći, ispred nje. Stečena miopija nastaje zbog povećanja zakrivljenosti sočiva, što može nastati uz nepravilan metabolizam ili poremećenu higijenu vida. Kratkovidni ljudi vide udaljene objekte kao mutne. Naočale sa bikonkavnim sočivima pomažu da se jasne slike objekata pojavljuju tačno na mrežnjači. Vizualni poremećaji. Najčešća oštećenja vida su kratkovidnost i dalekovidnost. Prisutnost ovih poremećaja utvrđuje liječnik prilikom mjerenja vidne oštrine pomoću posebnih tablica. Miopija je urođena i stečena.

Stečena dalekovidnost nastaje zbog smanjenja izbočenja sočiva i najkarakterističnija je za starije osobe. Dalekovidi ljudi vide bliske objekte zamućene i ne mogu čitati tekst. Naočare sa bikonveksnim sočivima pomažu da se bliski predmet snimi tačno na mrežnjači. Vizualni poremećaji. Dalekovidnost takođe može biti urođena i stečena. Kod urođene dalekovidnosti očna jabučica je skraćena. Stoga se jasna slika objekata koji se nalaze blizu očiju pojavljuje, takoreći, iza mrežnice.

Ponavljanje: Test 1. Ko je uveo koncept parsera? 1.I.P. Pavlov. 2. I.M. Sechenov. 3.N.I. Pirogov. 4.I.I.Mechnikov. **Test 2. Koji se dijelovi razlikuju u analizatorima? 1. Organ čula. 2. Receptori (periferna veza). 3. Nervni putevi (veza provodnika), duž kojih se ekscitacija vodi do centralne karike. 4. Centri u moždanoj kori koji obrađuju informacije. 5. Nervni putevi (veza provodnika), duž kojih se ekscitacija izvodi iz centralne veze. Test 3. Gdje se nalaze viši odjeli vizualnog analizatora? 1. U temporalnim režnjevima. 2. U prednjim režnjevima. 3. U parijetalnim režnjevima. 4. U okcipitalnim režnjevima.

Ponavljanje: Test 4. Koliko parova mišića je odgovorno za kretanje očiju? 1. Jedan par. 2. Dva para. 3. Tri para. 4. Četiri para. Test 5. Kako se zove prednji providni dio vanjske školjke oka? 1.Sclera. 2. Iris. 3.Rožnica. 4. Konjunktiva. Test 6. Kako se zove srednja školjka oka i njen prednji dio, u čijem se središtu nalazi zjenica? 1. Vaskularni. 2.Sclera. 3.Rožnica. 4. Retina.

**Test 7. Koje promjene u strukturama oka nastaju kod stečene miopije? 1. Očna jabučica je skraćena. 2. Očna jabučica se produžava. 3. Sočivo postaje ravnije. 4. Sočivo postaje konveksnije. Test 8. Šta je očna jabučica kod urođene dalekovidosti? 1.Shortened. 2.Izduženi. Test 9. Koje promjene u strukturama oka nastaju kod stečene dalekovidosti? 1. Očna jabučica je skraćena. 2. Očna jabučica se produžava. 3. Sočivo postaje ravnije. 4. Sočivo postaje konveksnije. Ponavljanje:

Test 10. Gdje se nalazi sloj ćelija crnog pigmenta? 1. Na vanjskoj površini retine. 2. Na unutrašnjoj površini žilnice. 3. Na unutrašnjoj površini albuginee, sklera. 4. Na unutrašnjoj površini šarenice. Šta je na slici označeno brojevima 1 - 14?

Uzrasne karakteristike vida kod djece.

Higijena vida

Pripremljen od:

Lebedeva Svetlana Anatolievna

MBDOU vrtić

kompenzacioni tip br. 93

Moskva region

Nižnji Novgorod

Uvod
Uređaj i rad oka
Kako radi oko
Higijena vida
3.1. oči i čitanje
3.2. Oči i kompjuter
3.3. Vizija i TV
3.4. Zahtjevi za rasvjetu
Zaključak
Bibliografija

Uvod

Sve vidjeti, sve razumjeti, sve znati, sve doživjeti,
Svi oblici, sve boje da upiješ očima,
Hodati po cijeloj zemlji sa gorućim nogama,
Prihvatite sve i ponovite.

Maksimilijan Vološin

Oči su date čovjeku da vidi svijet, one su način razumijevanja trodimenzionalnih, kolor i stereoskopskih slika.

Očuvanje vida jedan je od najvažnijih uslova za aktivnu ljudsku aktivnost u bilo kojoj dobi.

Uloga vida u ljudskom životu ne može se precijeniti. Vizija pruža mogućnost radne i kreativne aktivnosti. Kroz oči dobijamo većina informacije o svetu u poređenju sa drugim čulima.

Izvor informacija o spoljašnjem okruženju oko nas su složeni nervni uređaji – čulni organi. Njemački prirodnjak i fizičar G. Helmholtz napisao je: „Od svih ljudskih čula, oko je oduvijek bilo prepoznato kao najbolji dar i divan proizvod stvaralačke snage prirode. Pesnici su o tome pevali, govornici su je hvalili, filozofi su je veličali kao meru za šta su sposobne organske sile, a fizičari su pokušavali da je oponašaju kao nedostižni model optičkih instrumenata.

Organ vida služi kao najvažnije oruđe za razumijevanje vanjskog svijeta. Glavne informacije o svijetu oko nas ulaze u mozak kroz oči. Prošli su stoljeći dok nije riješeno temeljno pitanje, kako se slika vanjskog svijeta formira na mrežnjači. Oko šalje informaciju u mozak, koja se preko mrežnice i optičkog živca pretvara u vizualnu sliku u mozgu. Vizuelni čin je oduvek bio misteriozan i misteriozan za čoveka.

O svemu tome detaljnije ću govoriti u ovom kontrolnom radu.

Za mene je rad na materijalu na ovu temu bio koristan i informativan: shvatio sam strukturu oka, starosne karakteristike vida kod djece i prevenciju vidnih poremećaja. Na kraju rada u aplikaciji predstavila je set vježbi za otklanjanje umora s očiju, multifunkcionalne vježbe za oči i vizuelna gimnastika za djecu.

1. Uređaj i rad oka

Vizualni analizator omogućava osobi da se kreće u okolini, upoređujući i analizirajući njene različite situacije.

Ljudsko oko ima oblik gotovo pravilne lopte (prečnika oko 25 mm). Vanjska (proteinska) ljuska oka naziva se sklera, debljine je oko 1 mm i sastoji se od elastičnog neprozirnog tkiva nalik hrskavici. bijele boje. Istovremeno, prednji (malo konveksni) dio bjeloočnice (rožnica) je proziran za svjetlosne zrake (izgleda kao okrugli "prozor"). Bjeloočnica u cjelini je neka vrsta površinskog skeleta oka, koji održava svoj sferni oblik i istovremeno osigurava prijenos svjetlosti u oko kroz rožnicu.

Unutrašnja površina neprozirnog dijela bjeloočnice prekrivena je horoidom, koji se sastoji od mreže malih krvnih žila. Zauzvrat, žilnica oka je, takoreći, obložena retinom osjetljivom na svjetlost, koja se sastoji od nervnih završetaka osjetljivih na svjetlost.

Dakle, bjeloočnica, žilnica i mrežnica čine svojevrsnu troslojnu vanjsku ljusku, koja sadrži sve optičke elemente oka: sočivo, staklasto tijelo, očnu tekućinu koja ispunjava prednju i stražnju komoru i šarenicu. Vani, desno i lijevo od oka, nalaze se rektus mišići koji rotiraju oko u okomitoj ravni. Djelujući istovremeno s oba para mišića rektusa, možete okrenuti oko u bilo kojoj ravnini. Sva nervna vlakna, napuštajući mrežnicu, spajaju se u jedan optički nerv, idući u odgovarajuću vizualnu zonu moždane kore. U središtu izlaza očnog živca nalazi se slijepa mrlja koja nije osjetljiva na svjetlost.

Posebnu pažnju treba posvetiti tako važnom elementu oka kao što je leća, čija promjena oblika u velikoj mjeri određuje rad oka. Ako sočivo ne bi moglo promijeniti svoj oblik tokom rada oka, tada bi se slika predmetnog objekta nekada gradila ispred retine, a ponekad iza nje. Samo u nekim slučajevima pada na mrežnjaču. U stvarnosti, međutim, slika predmeta koji se razmatra uvijek (u normalnom oku) pada upravo na mrežnicu. To se postiže činjenicom da sočivo ima sposobnost da poprimi oblik koji odgovara udaljenosti na kojoj se predmetni predmet nalazi. Tako, na primjer, kada je predmet u pitanju blizu oka, mišić toliko komprimira sočivo da njegov oblik postaje konveksniji. Zbog toga slika predmeta koji se razmatra pada upravo na mrežnicu i postaje što je moguće jasnija.

Prilikom gledanja udaljenog objekta, mišić, naprotiv, rasteže sočivo, što dovodi do stvaranja jasne slike udaljenog objekta i njegovog postavljanja na mrežnicu. Svojstvo sočiva da na mrežnjači stvara jasnu sliku predmetnog objekta, koji se nalazi na različitim udaljenostima od oka, naziva se akomodacija.

1. Kako radi oko

Prilikom gledanja predmeta, šarenica oka (zenica) se otvara toliko široko da je svjetlosni tok koji prolazi kroz njega dovoljan da stvori osvjetljenje na mrežnici potrebno za siguran rad oka. Ako to nije uspjelo odmah, onda će se usmjeravanje oka prema objektu okretanjem uz pomoć mišića rektusa poboljšati, a istovremeno će se sočivo fokusirati uz pomoć cilijarnog mišića.

U svakodnevnom životu, ovaj proces „podešavanja“ oka pri prelasku sa posmatranja jednog objekta na drugi odvija se kontinuirano tokom dana, i to automatski, a dešava se nakon što prebacujemo pogled sa objekta na objekat.

Naš vizuelni analizator je sposoban da razlikuje objekte veličine do desetinki mm, razlikuje boje u rasponu od 411 do 650 ml sa velikom preciznošću, a takođe razlikuje beskonačan broj slika.

Oko 90% svih informacija koje primamo dolazi preko vizuelnog analizatora. Koji uslovi su neophodni da bi osoba mogla vidjeti bez poteškoća?

Osoba dobro vidi samo ako se zraci iz predmeta sijeku u glavnom fokusu koji se nalazi na mrežnjači. Takvo oko u pravilu ima normalan vid i naziva se emetropno. Ako se zraci ukrštaju iza mrežnjače, onda je ovo dalekovidno (hiperopično) oko, a ako se zraci ukrštaju bliže od mrežnjače, oko je kratkovidno (miopično).

1. Starosne karakteristike organa vida

Vizija djeteta, za razliku od vizije odrasle osobe, je u procesu formiranja i usavršavanja.

Od prvih dana života dijete vidi svijet oko sebe, ali tek postepeno počinje da razumije ono što vidi. Paralelno sa rastom i razvojem čitavog organizma, postoji i velika varijabilnost svih elemenata oka, formiranje njegovog optičkog sistema. Ovo Dug proces, posebno intenzivno teče između godine i pete godine života djeteta. U ovoj dobi značajno se povećavaju veličina oka, težina očne jabučice i refrakcijska moć oka.

Kod novorođenčadi je veličina očne jabučice manja nego kod odraslih (promjer očne jabučice je 17,3 mm, a kod odrasle osobe 24,3 mm). S tim u vezi, zraci svjetlosti koji dolaze iz udaljenih objekata konvergiraju iza mrežnice, odnosno novorođenče se odlikuje prirodnom dalekovidnošću. Rana vizuelna reakcija djeteta može se pripisati orijentirajućem refleksu na svjetlosnu iritaciju ili trepćućem objektu. Dijete reagira na svjetlosnu iritaciju ili predmet koji se približava okretanjem glave i trupa. Sa 3-6 nedelja beba je u stanju da fiksira pogled. Do 2 godine očna jabučica se povećava za 40%, do 5 godina - za 70% svog prvobitnog volumena, a do 12-14 godina dostiže veličinu očne jabučice odrasle osobe.

Vizualni analizator je nezreo u trenutku rođenja djeteta. Razvoj mrežnjače završava do 12. mjeseca života. mijelinizacija optičkih nerava i vidnih nervnih puteva počinje na kraju intrauterinog perioda razvoja i završava se na 3-4 meseca djetetovog života. Sazrijevanje kortikalnog dijela analizatora završava se tek u dobi od 7 godina.

Suzna tekućina ima važnu zaštitnu vrijednost, jer vlaži prednju površinu rožnjače i konjuktive. Pri rođenju se luči u maloj količini, a do 1,5-2 mjeseca, tokom plača, dolazi do povećanja stvaranja suzne tekućine. Kod novorođenčeta su zjenice uske zbog nerazvijenosti mišića šarenice.

U prvim danima djetetovog života ne postoji koordinacija pokreta očiju (oči se kreću nezavisno jedna od druge). Pojavljuje se za 2-3 sedmice. Vizuelna koncentracija – fiksacija pogleda na predmet javlja se 3-4 sedmice nakon rođenja. Trajanje ove očne reakcije je samo 1-2 minute. Kako dijete raste i razvija se poboljšava se koordinacija pokreta očiju, fiksiranje pogleda postaje duže.

1. Dobne karakteristike percepcije boja

Novorođeno dijete ne razlikuje boje zbog nezrelosti čunjića u mrežnjači. Osim toga, manje ih je nego štapića. Sudeći po razvoju uslovnih refleksa kod djeteta, diferencijacija boja počinje u 5-6 mjeseci. Do 6. mjeseca djetetovog života razvija se centralni dio mrežnjače, gdje se koncentrišu čunjići. Međutim, svjesna percepcija boja se formira kasnije. Djeca mogu pravilno imenovati boje u dobi od 2,5-3 godine. Sa 3 godine dijete razlikuje omjer svjetline boja (tamniji, blijediji predmet). Za razvoj diferencijacije boja, savjetuje se da roditelji pokažu igračke u boji. Do 4 godine dijete percipira sve boje. Sposobnost razlikovanja boja značajno se povećava u dobi od 10-12 godina.

1. Starosne karakteristike optičkog sistema oka

Sočivo kod dece je veoma elastično, pa ima veću sposobnost promene zakrivljenosti nego kod odraslih. Međutim, počevši od 10. godine, elastičnost sočiva se smanjuje i smanjuje.volumen smještaja- usvajanje sočiva najkonveksnijeg oblika nakon maksimalnog spljoštenja, ili obrnuto, usvajanje sočiva maksimalnog spljoštenog oblika nakon najkonveksnijeg oblika. S tim u vezi, mijenja se pozicija najbliže tačke jasne vizije.Najbliža tačka jasnog vida(najmanja udaljenost od oka na kojoj je predmet jasno vidljiv) se udaljava sa godinama: sa 10 godina je na udaljenosti od 7 cm, sa 15 godina - 8 cm, 20 - 9 cm, sa 22 godine -10 cm, sa 25 godina - 12 cm, sa 30 godina - 14 cm itd. Dakle, sa godinama, da bi se bolje videlo, predmet se mora ukloniti iz očiju.

Sa 6 - 7 godina formirana binokularni vid. Tokom ovog perioda, granice vidnog polja se značajno šire.

1. Oštrina vida kod djece različitog uzrasta

Kod novorođenčadi je vidna oštrina vrlo niska. Do 6 mjeseci se povećava i iznosi 0,1, sa 12 mjeseci - 0,2, a u dobi od 5-6 godina je 0,8-1,0. Kod adolescenata se oštrina vida povećava na 0,9-1,0. U prvim mjesecima djetetovog života oštrina vida je vrlo niska, u dobi od tri godine samo 5% djece ima normalnu, kod sedmogodišnjaka - u 55%, kod devetogodišnjaka - u 66 %, kod 12-13-godišnjaka - 90%, kod adolescenata 14-16 godina - vidna oštrina, kao kod odrasle osobe.

Vidno polje kod djece je uže nego kod odraslih, ali se u dobi od 6-8 godina brzo širi i taj proces se nastavlja do 20 godina. Percepcija prostora (prostorni vid) kod djeteta se formira već od 3 mjeseca zbog sazrijevanja mrežnjače i kortikalnog dijela vizualnog analizatora. Percepcija oblika predmeta (volumetrijski vid) počinje se formirati u dobi od 5 mjeseci. Dijete određuje oblik predmeta na oko u dobi od 5-6 godina.

U ranoj dobi, između 6-9 mjeseci, dijete počinje razvijati stereoskopsku percepciju prostora (opaža dubinu, udaljenost položaja predmeta).

Većina šestogodišnje djece ima razvijenu vidnu oštrinu i svi dijelovi vizualnog analizatora su potpuno diferencirani. Do 6. godine vidna oštrina se približava normalnoj.

Kod slijepe djece periferne, provodne ili centralne strukture vidnog sistema morfološki i funkcionalno nisu diferencirane.

Dječije oči rane godine karakteriše blaga dalekovidnost (1-3 dioptrije), zbog sfernog oblika očne jabučice i skraćenog prednja-zadnja osovina oči. Do 7-12 godina dalekovidost (hipermetropija) nestaje i oči postaju emetropične, kao rezultat povećanja prednje-stražnje ose oka. Međutim, kod 30-40% djece, zbog značajnog povećanja prednje-stražnje veličine očne jabučice i, shodno tome, uklanjanjem mrežnice iz refraktivnog medija oka (sočiva), razvija se miopija.

Treba napomenuti da je među učenicima koji polaze u prvi razred od 15 do 20%djeca imaju oštrinu vida ispod jedan, međutim, mnogo češće zbog dalekovidosti. Sasvim je očigledno da refrakcijska greška kod ove djece nije stečena u školi, već se pojavila već u predškolskog uzrasta. Ovi podaci ukazuju na potrebu za što većom pažnjom na vid djece i maksimalno proširenje preventivne mjere. Trebalo bi krenuti od predškolskog uzrasta, kada je još moguće promovirati pravilan razvoj vida u skladu sa godinama.

1. Higijena vida

Jedan od razloga koji dovode do pogoršanja ljudskog zdravlja, uključujući i njegov vid, postao je naučno-tehnološki napredak. Knjige, novine i časopisi, a sada i kompjuter, bez kojeg je život već nemoguće zamisliti, izazvali su smanjenje motoričke aktivnosti i doveli do pretjeranog stresa na centralni nervni sistem, kao i na vid. I stanište i hrana su se promijenili, a ni jedno i drugo nije nabolje. Nije iznenađujuće da se broj ljudi koji pate od patologije vida stalno povećava, a mnoge oftalmološke bolesti su postale mnogo mlađe.

Prevencija poremećaja vida treba da se zasniva na savremenim teorijskim pogledima na uzroke oštećenja vida u predškolskom uzrastu. Proučavanju etiologije poremećaja vida, a posebno nastajanja miopije kod djece već se dugi niz godina pridaje velika pažnja. Poznato je da se vizuelni defekti formiraju pod uticajem složenog kompleksa brojnih faktora, u kojima se prepliću spoljašnji (egzogeni) i unutrašnji (endogeni) uticaji. U svim slučajevima odlučujući su uslovi spoljašnjeg okruženja. Ima ih dosta, ali posebno veliki značaj V djetinjstvo ima prirodu, trajanje i uslove vizuelnog opterećenja.

Najveće opterećenje vida javlja se tokom obavezne nastave u vrtiću, pa je kontrola njihovog trajanja i racionalna konstrukcija veoma važna. Štaviše, utvrđeno trajanje nastave je 25 minuta za senior grupa a 30 minuta za pripremnu grupu za školu ne odgovara funkcionalnom stanju dječijeg organizma. S takvim opterećenjem kod djece, uz pogoršanje određenih pokazatelja tijela (puls, disanje, snaga mišića), uočava se i pad vidnih funkcija. Pogoršanje ovih pokazatelja nastavlja se i nakon 10-minutne pauze. Svakodnevno ponavljajuće opadanje vidne funkcije pod uticajem aktivnosti može doprineti razvoju poremećaja vida. I, prije svega, ovo se odnosi na pisanje, brojanje, čitanje, koji zahtijevaju dosta naprezanja očiju. S tim u vezi, preporučljivo je slijediti niz preporuka.

Prije svega, trebali biste ograničiti trajanje aktivnosti povezanih sa stresom akomodacije oka. To se može postići blagovremenom promjenom tokom nastave. različite vrste aktivnosti. Čisto vizuelni rad ne bi trebalo da prelazi 5-10 minuta dnevno. junior grupa vrtiću i 15-20 minuta u starijim i pripremnim grupama za školu. Nakon ovakvog trajanja nastave, važno je prebaciti pažnju djece na aktivnosti koje nisu vezane za vizualno naprezanje (prepričavanje pročitanog, čitanje poezije, didaktičke igre i sl.). Ako je iz nekog razloga nemoguće promijeniti prirodu samog časa, onda je potrebno predvidjeti pauzu fizičke kulture od 2-3 minute.

Takva izmjena aktivnosti je također nepovoljna za vid, kada su prva i naredna nakon nje iste prirode i zahtijevaju statičnost.i naprezanje očiju. Poželjno je da druga lekcija bude povezana sa fizičkom aktivnošću. To može biti gimnastika ilimuzika .

Za zaštitu vida djece važno je da organizacija nastave kod kuće bude higijenski ispravna. Kod kuće djeca posebno vole crtati, vajati, a u starijoj predškolskoj dobi - čitati, pisati i izvoditi razne radove s dječjim dizajnerom. Ove aktivnosti u pozadini visokog statičkog stresa zahtijevaju stalno aktivno učešće vida. Stoga roditelji treba da prate prirodu aktivnosti djeteta kod kuće.

Prije svega, ukupno trajanje domaće zadaće u toku dana ne bi trebalo da prelazi 40 minuta u dobi od 3 do 5 godina i 1 sat u dobi od 6-7 godina. Poželjno je da djeca uče i u prvoj i u drugoj polovini dana, te da između jutarnje i večernje nastave ima dovoljno vremena za aktivne igre, boravak na otvorenom i rad.

Još jednom treba naglasiti da kod kuće iste vrste aktivnosti povezane s naprezanjem očiju ne bi smjele trajati dugo.

Stoga je važno pravovremeno prebaciti djecu na aktivniju i manje vizualno stresnu vrstu aktivnosti. U slučaju nastavka monotonih aktivnosti, roditelji treba da ih prekidaju svakih 10-15 minuta da se odmore. Djeci treba dati priliku da šetaju ili trče po prostoriji, rade fizičke vježbe, a da opuste smještaj, priđu prozoru i pogledaju u daljinu.

1. oči i čitanje

Čitanje ozbiljno opterećuje organe vida, posebno kod djece. Proces se sastoji u pomicanju oka duž linije, pri čemu se prave zastoji za percepciju i razumijevanje teksta. Najčešće takve zastoje, koji nemaju dovoljno vještine čitanja, čine predškolci - čak se moraju vratiti na već pročitani tekst. U takvim trenucima opterećenje vida dostiže svoj maksimum.

Prema rezultatima istraživanja pokazalo se da mentalni umor usporava brzinu čitanja i percepcije teksta, što povećava učestalost ponavljanih pokreta očiju. Još više vizuelnu higijenu kod dece narušavaju netačni „vizuelni stereotipi“ – pognutost pri čitanju, nedovoljno ili prejako osvetljenje, navika čitanja ležeći, u pokretu ili u vožnji (u autu ili metrou).

Snažnim nagibom glave prema naprijed, zavoj vratnih kralježaka komprimira karotidnu arteriju, sužavajući njen lumen. To dovodi do pogoršanja opskrbe krvlju mozga i organa vida, a uz nedovoljan protok krvi dolazi do izgladnjivanja tkiva kisikom.

Optimalni uslovi za oči pri čitanju su zonsko osvjetljenje u obliku lampe postavljene lijevo od djeteta i usmjerene prema knjizi. Čitanje u difuznom i reflektovanom svjetlu uzrokuje naprezanje očiju i, posljedično, zamor očiju.

Kvalitet fonta je također važan: poželjno je odabrati otiske s jasnim fontom na bijelom papiru.

Treba izbegavati čitanje tokom vibracija i kretanja, kada se rastojanje između očiju i knjige stalno smanjuje i povećava.

Čak i ako se poštuju svi uvjeti vizualne higijene, trebate napraviti pauzu svakih 45-50 minuta i promijeniti vrstu aktivnosti na 10-15 minuta - dok hodate, radite gimnastiku za oči. Djeca treba da se pridržavaju iste šeme tokom studiranja - to će osigurati odmor za njihove oči i poštivanje pravilne higijene vida studenta.

1. Oči i kompjuter

Kada radite za računarom, opšta rasvjeta i ton prostorije igraju važnu ulogu za vid odraslih i djece.

Uvjerite se da nema značajnih razlika u svjetlini između izvora svjetlosti: sve svjetiljke i tijela trebaju imati približno istu svjetlinu. U isto vrijeme, snaga lampi ne bi trebala biti previše jaka - jako svjetlo iritira oči u istoj mjeri kao i nedovoljno osvjetljenje.

Kako bi se održala higijena očiju odraslih i djece, premazi zidova, stropova i namještaja u radnoj ili dječjoj sobi trebaju imati nizak koeficijent refleksije kako ne bi stvarali odsjaj. Sjajnim površinama nije mjesto u prostoriji u kojoj odrasli ili djeca provode značajan dio svog vremena.

Na jakom suncu zasjenite prozore sa zavjesama ili roletama - kako biste spriječili oštećenje vida, bolje je koristiti stabilnije umjetno osvjetljenje.

Radnu površinu – Vaš ili studentski – treba postaviti tako da ugao između prozora i stola bude najmanje 50 stepeni. Neprihvatljivo je postaviti sto direktno ispred prozora ili tako da je svetlo usmereno na leđa osobe koja sedi za stolom. Dječja radna rasvjeta bi trebala biti oko 3-5 puta veća od općeg osvjetljenja prostorije.

Stonu lampu treba postaviti lijevo za dešnjake i desno za ljevake.

Ova pravila važe i za organizaciju kancelarije i za dečiju sobu.

1. Vizija i TV

Glavni uzrok oštećenja vida kod predškolske djece je televizija. Koliko dugo i koliko često odrasla osoba treba da gleda TV je isključivo njegova odluka. Ali morate imati na umu da predugo gledanje televizije uzrokuje pretjeran stres akomodacije i može dovesti do postepenog pogoršanja vida. Nekontrolisano provođenje vremena ispred TV-a posebno je opasno za dječiji vid.

Redovno pravite pauze tokom kojih ćete raditi gimnastiku za oči, kao i najmanje 1 put u 2 godine na pregled kod oftalmologa.

Higijena vida kod dece, ali i ostalih članova porodice, podrazumeva poštovanje pravila za ugradnju televizora.

• Minimalna udaljenost TV ekrana može se izračunati pomoću sljedeće formule: Za HD (high definition) ekrane, podijelite dijagonalu u inčima sa 26,4. Rezultirajući broj će označavati minimalnu udaljenost u metrima. Za konvencionalni televizor, dijagonalu u inčima treba podijeliti sa 26,4, a rezultirajući broj pomnožiti sa 1,8.
• Sedite na sofu ispred TV-a: ekran treba da bude u visini očiju, ni viši ni niži, bez stvaranja neprijatnog ugla gledanja.
• Rasporedite izvore svetlosti tako da ne bacaju odsjaj na ekran.
• Ne gledajte TV u potpunom mraku, držite upaljenu prigušenu lampu sa difuznim svjetlom, koja se nalazi van vidokruga odraslih i djece koja gledaju TV.

3.4. Potreba za osvetljenjem

Uz dobro osvjetljenje, sve tjelesne funkcije se intenzivnije odvijaju, poboljšava se raspoloženje, povećava se aktivnost i radna sposobnost djeteta. Prirodno dnevno svjetlo se smatra najboljim. Za veće osvjetljenje, prozori prostorija za igru ​​i grupe obično gledaju na jug, jugoistok ili jugozapad. Svetlost ne bi trebalo da zaklanja ni suprotne zgrade ni visoka stabla.

Ni cveće koje može da apsorbuje do 30% svetlosti, ni strani predmeti, ni zavese ne smeju da ometaju prolaz svetlosti u prostoriju u kojoj se nalaze deca. U igraonicama i grupnim prostorijama dozvoljene su samo uske zavjese od lagane tkanine koja se dobro prati, a koje se nalaze na obručima uz rubove prozora i koriste se u slučajevima kada je potrebno ograničiti prolaz direktne sunčeve svjetlosti u prostoriju. soba. Matirana i kredana prozorska stakla nisu dozvoljena u dečijim ustanovama. Potrebno je voditi računa da naočare budu glatke i kvalitetne.

Naš kompletan i zanimljiv život do duboke starosti u velikoj meri zavisi od vida. Dobra vizija- to je nešto o čemu neki ljudi mogu samo da sanjaju, dok drugi jednostavno ne pridaju značaj, jer to imaju. Međutim, zanemarivanjem određenih pravila zajedničkih za sve, možete izgubiti vid...

Zaključak

Početna akumulacija potrebnih informacija i njihovo dalje nadopunjavanje vrši se uz pomoć osjetilnih organa, među kojima je, naravno, vodeća uloga vida. Nije ni čudo što narodna mudrost kaže: „Bolje je jednom vidjeti nego sto puta čuti“, naglašavajući na taj način znatno veću informativnost vida u odnosu na druga čula. Stoga, uz mnoga pitanja odgoja i obrazovanja djece, zaštitu njihovog vida igra važnu ulogu.

Za zaštitu vida važna je ne samo pravilna organizacija obavezne nastave, već i režim dana u cjelini. Pravilno izmjenjivanje različitih vrsta aktivnosti tokom dana - budnost i odmor, dovoljna fizička aktivnost, maksimalan boravak na zraku, pravovremen i uravnoteženu ishranu, sistematičnootvrdnjavanje - Evo kompleksa neophodni uslovi za pravilnu organizaciju dnevne rutine. Njihova sistematska primjena će doprinijeti dobrobiti djece, održavanju visokog nivoa funkcionalnog stanja nervni sistem te će, shodno tome, pozitivno utjecati na procese rasta i razvoja kako pojedinih tjelesnih funkcija, uključujući vizualne, tako i cijelog tijela.

Bibliografija

1. Higijenske osnove vaspitanja dece od 3 do 7 godina: Knj. Za doshk radnike. institucije / E.M. Belostotskaya, T.F. Vinogradova, L.Ya. Kanevskaya, V.I. Telenchi; Comp. IN AND. Telenchi. - M.: Prisveschenie, 1987. - 143 str.: ilustr.
   
   

   Podijelite ovaj članak sa svojim prijateljima:
   Slični članci
   • 

     Injekcije ketoprofena: upute i značajke upotrebe
   • 

     Vitamini pikovit za djecu
   • 

     Octolipen - upute za uporabu, oblici doziranja, indikacije, nuspojave, analozi i cijena