Boky otékají. Porušení metabolických procesů. Přístup k terapii.
Léčba otoků nohou podle receptur novin "Bulletin zdravého životního stylu".
Otoky nohou - příčiny - léčba - lidové prostředky. Z rozhovoru s lékařem
V létě, se začínajícími teplými dny, často, zejména večer, se u žen často objevují otoky nohou. Co dělat, jaký je důvod, jak odstranit otoky nohou lidovými prostředky? Na všechny tyto otázky odpovídá vedoucí lékař moskevské kliniky "Medsi" Guseinova Zulfiya Guseinovna.
Příčiny oteklých nohou v létě
Otoky nohou úzce souvisí s množstvím tekutin, které vypijete. V létě více pijeme, takže se mohou objevit otoky.
S horkým počasím přímo souvisí i otoky nohou u žen, protože vlivem slunce dochází k aktivaci jejich hormonálních hladin, což způsobuje zadržování tekutin v těle ženy.
Co dělat, aby nedošlo k otokům nohou v horku? Ani ne tak méně pít, ale omezovat potraviny, které mohou způsobit zvýšenou žízeň: Pokud prudce snížíte přítok tekutin do těla, voda se naopak bude ukládat v tkáních v rezervě, což způsobí otoky nohou.
Abyste se vyhnuli nadměrné žízni, omezte spotřebu slaných, kořeněných, tučných jídel, sladkostí, koření, vzdát se sycených nápojů.
Otoky nohou - příčiny.
Pokud se otoky nohou poprvé objevily bez výše uvedeného viditelné důvody, pak by měly být objasněny příčiny edému. Potřebná vyšetření: ultrazvuk ledvin, štítná žláza, cévní výzkum dolních končetin, EKG. Pokud otoky nohou u žen, je nutné navštívit gynekologa.
Mnoho lidí ví, proč jim v jejich případě otékají nohy. Důvody mohou být následující:
1. Onemocnění srdce - cévní systém
2. Patologie ledvin
3. Křečové žíly.
Otoky nohou z těchto příčin se objevují neustále, a to nejen v létě.
Co dělat, když nohy otékají. Jak zmírnit otoky nohou.
Před upřesněním diagnózy lze k léčbě otoků nohou použít diuretika. Musíme si ale uvědomit, že jsou poměrně silné, navíc zvyšují vylučování užitečných stopových prvků z těla, zejména draslíku. Diuretikum hypothiazid se používá jednorázově a ne více než 12,5 mg.
Nyní se mnohem častěji na otoky nohou používá diuretikum veroshpiron. Patří mezi draslík šetřící, užívá se denně po 25 mg, ne však déle než 7-8 dní.
Diuretické léky na otoky se nejlépe používají v souladu s biologickým rytmem člověka, a to je 5-6 ráno pro ledviny a přísně na lačný žaludek. Ale než si vezmete pilulky, použijte diuretické byliny k léčbě otoků: medvědice, kukuřičné blizny, brusinkový list, hotová sbírka ledvin. Všechny tyto lidové léky lze zakoupit v lékárně. Infuze diuretických bylin lze užívat po dobu 1-2 měsíců.
Vnější prostředky také pomohou zmírnit otoky nohou: gel lyoton 1000 a mast troxevasin. Tyto prostředky jsou zvláště dobré, pokud příčinou otoku jsou křečové žíly nohou.
Co dělat, když nohy otékají a bolí. Proč dochází k bolesti s otokem.
Protože edém stlačuje nejen krevní cévy, ale i nervová zakončení, a proto se objevuje bolest. Nesteroidní protizánětlivé masti pomohou zmírnit bolest s otoky nohou: diklofenak, ketanol. Naneste mast na nohy lehkými pohyby zdola nahoru. Pokud je bolest při otoku velmi závažná, vezměte si anestetikum dovnitř nebo lepší antispasmodika - papaverin nebo no-shpu.
Dobré pro letní vedra cévní přípravky kurz trvající 1-2 měsíce: detralex, troxevasin, trental, ascorutin.
Doporučení pro zahrádkáře. Lidové léky na otoky nohou.
Důvodem otoku nohou u letních obyvatel je především vaskulární patologie, protože ženy a muži v zemi tráví spoustu času ve statických nepohodlných pozicích. To brzdí odtok krve z cév dolních končetin. Žíly a stehenní tepny jsou zablokovány. Abyste tomu zabránili, je lepší pracovat vsedě na nízké stoličce.
Každou půlhodinu si musíte udělat krátkou přestávku, protáhnout si svaly, projít se po místě. Každé 2 hodiny si udělejte delší přestávku a proveďte cvičení nohou: zvedněte se na prsty, přitáhněte si ponožky k sobě, houpejte nohama, protřepávejte chodidla. Lýtkové svaly se začnou stahovat a vytlačovat venózní krev zpět do kanálu, nedojde ke stagnaci krve a otokům.
Velmi užitečné jsou kontrastní koupele a studené sprchy na nohy. Při zalévání záhonů nezapomínejte na polévání nohou. To přispívá k prudké kontrakci svalů a krevních cév, přebytečná tekutina se vylučuje z těla, což pomáhá zmírnit otoky nohou.
Místo čaje pijte odvar z petržele, působí mírně močopudně a spoustu dalších výhod. Velmi užitečné je také jíst čerstvé okurky ze zahrádky, dobře hasí žízeň a pomáhají zmírnit otoky.
Nenoste ponožky s těsnými gumičkami, jinak vám budou večer otékat nohy, mohou se objevit křeče. Na křečové žíly noste kompresní punčochy. (Zdravý životní styl 2013 č. 11, s. 12-13)
Otoky nohou s křečovými žilami - obklad z heparinové masti
Když práce na zahradě hučí, nohy otékají nebo otékají žíly, tyto jevy pomůže odstranit heparinová mast. Tuba 25 g vystačí na 5 ošetření. Touto mastí je nutné potřít nohu v bolavém místě, zabalit polyethylenem, obvázat a navrch dát punčochu. Poté si lehněte na 2 hodiny k odpočinku. Může začít jako první silná bolest ale musíš být trpělivý. Jeden den zpracovat jednu nohu, druhý den - druhou. Když trubice skončí, dejte si týden pauzu. Poté ošetření opakujte. (Zdravý životní styl 2005 č. 13 str. 28)
Odvar z lněných semínek na otoky nohou
Žena měla silné otoky nohou. Odvar z lněného semínka pomohl se jich zbavit. Uvařila 4 polévkové lžíce. l. lněná semínka s 1 litrem vody a povaříme 10 minut. Po obalení pánve vývarem trvala 1 hodinu. Řez bez filtrování 100 ml každé 2 hodiny. Bylo to 6-8 dávek denně. Po 2 týdnech otoky nohou ženy úplně zmizely. (Zdravý životní styl 2013 č. 17 str. 30)
Léčba infuzí petrželky a citronu
Ženě se podařilo zmírnit otoky nohou pomocí lidového léku. Zhruba 200 g petrželky spolu s kořeny narolovala v mlýnku na maso. 1 sklenice této hmoty byla nalita dvěma sklenicemi vroucí vody, zabalena a trvala až do rána. Ráno se nálev přefiltroval a přidala se šťáva vymačkaná z jednoho citronu.
Lék jsem pila 1/3 šálku 2x denně, ráno a večer. Po 2 dnech přijetí - 3 dny přestávka. Léčba edému tímto lékem by měla pokračovat, dokud úplně nezmizí. (Zdravý životní styl 2011 č. 10 str. 32)
Pokud otékají nohy, pomůže okurka
Vezměte si šťávu na oteklé nohy čerstvé okurky. Pijte 1/3 šálku 2-3x denně. Nemůžete solit. (Zdravý životní styl 2011 č. 16 str. 31)
Léčba otoků nohou kostivalem
Čtenář zdravého životního stylu slyšel na autobusové zastávce rozhovor dvou žen, že kostival hodně pomáhá, když nohy otékají a bolí. Poté jsem se připravil léčivá tinktura. Kořeny jsem dobře umyl a nasekal, naplnil litrovou zavařovací sklenicí o 1/3, naplnil vodkou až po vrch. Kostival musí trvat nejméně 3 týdny. Během této doby tinktura ztmavne a kořeny se také zbarví z bílé do hnědé.
Výsledek léčby otoků kostivalem předčil všechna očekávání – otoky ustoupily, nohy přestaly bolet. Dříve žena téměř nemohla chodit, nyní bez obtíží kráčí svižně k dači. Potřela si nohy a chodidla tinkturou (HLS 2011 č. 17 s. 9)
Léčba otoků nohou koprovým semenem
Žena četla tento lidový lék na otoky v Bulletinu zdravého životního stylu.
1 st. l. se sklíčkem z koprových semen nalijte 300 ml vroucí vody. 150 g nálevu vypijte ráno nalačno, 150 g vypijte večer před spaním. Kurz 21 dní.
Žena vypila tak dva chody. Třetí chod užila jen 150 ml infuze těsně před spaním.
Výsledkem je toto. Je diabetička 11 let. Nohy měla jako sloní, skoro nemohla chodit. Po ošetření zmizela necitlivost, otoky, přestaly bolet žíly. Koprová voda pokračuje v pití, aby se zabránilo edému. (Zdravý životní styl 2008 č. 16, s. 31)
Tinktura Kalanchoe
Ženě začaly často otékat nohy. Přestala jíst slané, začala méně pít, ale žádné výsledky. Kamarádka navrhla používat tinkturu Kalanchoe k léčbě otoků, potřebuje si třít nohy.
Pro přípravu tinktury rozmačkejte listy na kaši. Sklenici naplňte do poloviny a dolijte vodkou. 3 dny louhovat, necedit. Žena si v noci třela nohy, po týdnu měly stejný objem. (Zdravý životní styl 2008 č. 17 s. 30, 2001, č. 1, s. 6)
Pokud nohy otékají a jsou pokryty modrou sítí žil, musíte je pravidelně třít, dokud otok a modrost úplně nezmizí tinkturou z čerstvých listů Kalanchoe na vodce. / 4 lahve naplněné listy stočte v mlýnku na maso a zalijte 60-70% alkoholem až nahoru. Nechte 2-3 týdny, sceďte a použijte (2006 č. 3 str. 3)
Léčba otoků nohou odvarem křídlatky
Žena po operaci měla otoky nohou. Otok bylo možné odstranit pomocí odvaru z křídlatky. 3 lžičky bylinky by měly být louhovány v 0,5 litru vroucí vody. Po 4 hodinách sceďte a pijte 1/4 šálku 4x denně. Pro záchranu zubů je lepší pít brčkem. (Zdravý životní styl 2004 č. 17 str. 26)
Jak odstranit otoky lopuchem
Otoky nohou se muži podařilo odstranit pomocí listů lopuchu. Přiložil je světlou stranou na holeně, nahoře je obvázal elastickým obvazem. Držel 3 hodiny. Po třech procedurách se otok snížil, po deseti - úplně pryč. A teď jsou pryč celý rok. Takže listy lopuchu pomohly. (Zdravý životní styl 2010 č. 17 str. 30)
Ženě začaly otékat nohy, listy lopuchu přivázala drsnou stranou ke kůži a nohy si vyléčila několika procedurami. (Zdravý životní styl 2009 č. 18 str. 32)
bylinný obklad
Pokud ti oteče noha, je bolest, kulhání, natrhej listy lopuchu, jitrocele, nasekej nadrobno, přidej černý chléb, trochu soli, vše rozdrť na kaši, přidej Višněvského mast. Tuto hmotu přeložte do hadříku a přivažte na bolavé místo. (Zdravý životní styl 2010 č. 1 str. 36)
Mast pro léčbu otoků
Žena měla silné otoky nohou, dlouhodobé, hrozné. Pomohl zmírnit otoky jednoduchá mast. Uvařila to takto: rozpustila kousek vosku o velikosti krabičky od sirek, přidala 1 šálek nerafinovaného slunečnicový olej a polovinu žloutku natvrdo uvařeného vejce.
Touto mastí si namazala nohu až po koleno, zabalila ji do pruhů roztrhaného prostěradla a oblékla si punčochu. Absolvoval jsem 17 sezení. (Zdravý životní styl 2005 č. 24 str. 26)
LÍBÍ SE ČLÁNEK? HODNOTIT! PODÍL!
Přišel jsi domů večer, boty máš těsné, nohy ti hučí. Nutí vás to natáhnout se vodorovně a nic nedělat!
Tak se cítí mnoho lidí s oteklýma nohama.
Podívejme se, co je otok nohou: příznaky, příčiny, léčba a prevence otoku nohou.
Příznaky otoků nohou
Příčiny otoků nohou
Hlavní metody pro diagnostiku příčin otoků nohou
Dieta pro oteklé nohy
Léčba otoků nohou
Příznaky otoků nohou
Otoky nohou jsou pro mnohé častým problémem. Jaké příznaky doprovázejí otoky?
Silnější stupeň otoku je vyjádřen následujícími příznaky:
Expresní test na otoky nohou:zatlačte prsty na kost nohy. Známkou edému bude stopa po prstech. Při podezření na otok se doporučuje poradit se s lékařem.
Příčiny otoků nohou
Hlavní příčiny otoků nohou, které budou podrobněji popsány v článku:
Otoky nohou, které nejsou spojeny s žádnou nemocí:
Často se objevuje edém po dlouhá zastávka v jedné poloze a se sedavým způsobem života: létání v letadle, dlouhé sezení nebo stání, což způsobuje žilní kongesci.
Pokud po spánku nebo po obnovení fyzické aktivity otok ustoupí, pak edém nevyžaduje zvláštní zacházení protože to není spojeno s žádnou nemocí. Tento otok se také nazývá ortostatický edém. Ortostatický edém se rozšiřuje na obě končetiny, obvykle v dolní třetině nohy a nad kotníkem, edém je mírného charakteru a nezpůsobuje bolest.
Otoky nohou během těhotenství:
Těhotné ženy si často stěžují na otoky. Během těhotenství dochází v těle ženy k vážným změnám v pánevní oblasti, zejména se zvětšuje děloha, která začíná vyvíjet tlak na velké cévy umístěné kolem. V důsledku toho se krevní oběh zhoršuje, což vede k edému.
Hormonální změny, ke kterým dochází během ženské tělo během těhotenství také často vedou k edému. Edém v těhotenství se obvykle rozšiřuje na obě končetiny, častěji na nižší část holeně.
Těhotné ženy musí přísně dodržovat doporučení gynekologa, aby se zabránilo otokům, dodržovat dietu a v případě potřeby nosit zdravotní úplet. Pro správný výběr terapeutického úpletu se doporučuje konzultovat s flebologem.
Léčba otoků nohou během těhotenství je popsána v samostatném článku:
Otoky nohou s onemocněním ledvin:
Edém při onemocnění ledvin se obvykle vyskytuje v oblasti obličeje nebo nohou, méně často v oblasti hrudníku a břišní dutina. Nejzákladnější příčiny onemocnění ledvin, které vedou k edému, jsou: intoxikace, alergie, infekce, anomálie ve struktuře ledvin. Renální edém se objevuje ráno. To je usnadněno porušením složení bílkovin krve a hromadění Na iontů v krvi. V důsledku toho se tělo hromadí velký počet přebytečná tekutina.
Nejprve se na některých místech (chodidla, obličej) mohou objevit otoky, které pak postupně přecházejí do celého těla. Samotný vývojový proces může trvat jeden den nebo více. Hlavním rysem takového edému je jejich pohyblivost: rukama můžete mírně přesunout edematózní oblast z jednoho místa na druhé.
Léčba edému ledvin se provádí až po kompletní vyšetření pacienta nefrologem na základě klinických údajů.
Otoky nohou se srdečním onemocněním:
Srdeční selhání je téměř vždy doprovázeno edémem. jiný průvodní příznaky srdeční selhání - dušnost, otoky krčních žil, městnání jater a další. Otoky při srdečním selhání jsou téměř vždy oboustranné (otékají obě nohy). Progresivní srdeční selhání vede ke zhoršení příznaků.
Pokud jsou v rané fázi rozvoje srdečního selhání otoky nohou nevýznamné (otoky především chodidla a bérce, ale otoky rychle zmizí), pak se otok časem změní na chronický. Edém z měkkého se stává hustším. Je nesmírně důležité včas identifikovat srdeční selhání a kontaktovat kardiologa, protože je nutná léčba.
Důležité! Při prvních příznacích edému byste se měli poradit s lékařem, abyste identifikovali jeho příčinu, nevynechali přítomnost vážného onemocnění a zahájili léčbu včas. Za maskou otoků se někdy mohou minout vážnější onemocnění. Příčinou edému může být pouze odborník - flebolog nebo lymfolog po diagnóze.
Hlavní způsoby, jak diagnostikovat příčiny otoku nohou:
Při prvních příznacích edému byste se měli poradit s lékařem, abyste identifikovali jeho příčinu, nevynechali přítomnost vážného onemocnění a zahájili léčbu včas. Taktika léčby závisí na příčině výskytu edému.
Obvykle je předepsán následující rozsah vyšetření:
Vyšetření je nutné zahájit návštěvou flebologa.
Dopplerovský ultrazvuk.Hlavním úkolem dopplerografie je posouzení stavu žil a jejich chlopní. K tomu je vyšetřeno několik úseků žilního systému, kde jsou umístěny hlavní hluboké a podkožní dálnice, což umožňuje určit, zda dochází k varikózní expanzi velkých kmenů podkožních žil nebo ne.
Duplexní ultrazvukové skenování- Jedná se o podrobnější vyšetření, na základě kterého lékař zvolí potřebný způsob léčby. Umožňuje nejen vyhodnotit kvalitativní charakteristiky průtoku krve, ale také vzít v úvahu vlastnosti anatomická struktura žilní systémy s, průměr a délka postižených žil, přítomnost komplikací.
Ultrazvukové techniky jsou bezpečné a umožňují stanovit přesnou diagnózu. Příčinou otoků spojených se statickou zátěží, křečovými žilami nebo poruchou odtoku lymfy může být pouze odborník – flebolog nebo lymfolog na základě výsledků ultrazvukového vyšetření žil.
Prevence edému nohou
Cvičení
Pokud neexistují žádné kontraindikace, pro zdraví žilního a lymfatického systému orgasmu je lepší věnovat se vodním sportům, především vodnímu aerobiku: na jedné straně je to aktivní pohyb, dobrý cvičební stres, na druhou stranu voda tlačí na kůži, brání rozšiřování cév a otokům nohou.
Je velmi užitečné plavat. Všechny dynamické sporty mají dobrý účinek - běh, lyžování, jízda na kole, bruslení a dokonce i jednoduchá chůze.
Abyste předešli otokům nohou, je užitečné chodit denně alespoň tři až pět kilometrů.
Nezapojujte se do traumatických sportů (alpské lyžování, snowboarding), fotbal, vzpírání, step aerobik.
Udržujte lýtkové svaly v dobré kondici
Lékaři nedoporučují pravidelně nosit boty s podpatkem vyšším než 5-6 centimetrů. Faktem je, že odtok krve a lymfy z nohou se provádí hlavně kvůli kontraktilitě lýtkových svalů. Pokud jsou svaly v dobré kondici, nedojde ke stagnaci, což znamená, že nedojde k otokům. Když žena chodí na vysokých podpatcích, lýtkové svaly se prakticky nestahují, což má za následek otoky. Zvláště patrné to bude v pozdním odpoledni, kdy žena přijde domů a zuje si boty.
Jako zahřátí lýtkových svalů můžete několikrát za sebou přejít od špičky k patě a zpět.
Je užitečné chodit po schodech. Jít po schodech dolů není tak užitečné, protože každý takový krok dává ránu do cév, jako při step aerobiku.
Používejte kompresní punčochy
Hlavním účelem kompresních punčoch je vyvíjet distribuovaný tlak na oteklé končetiny. V kompresních punčochách, punčochách a punčochách je tlak silnější dole, v úrovni kotníků a směrem nahoru rovnoměrně klesá. Tak je dosaženo:
Dieta pro oteklé nohy
hraje důležitou roli v léčbě otoků Zdravé stravování, který v dostatečném množství obsahuje:
Pro léčbu otoků je denní příjem soli primárně omezen - až 1,0-1,5 g denně a tekutin - až 600-1500 ml.
Je důležité vyloučit slaná, smažená, kořeněná, všechna jídla obsahující velké množství soli: konzervované ryby a maso, kaviár, šunka, uzeniny, uzeniny, ořechy, omáčky a sýry.
Léčba otoků nohou
Léčba lymfedému je obtížný proces vyžaduje odbornou radu! Zpravidla je vypracován komplexní léčebný program. Je nutné nastavit proces odtoku lymfy z tkání a snížit lymfatický edém. Nedílnou součástí léčebného procesu je přímé působení na postižené části těla za účelem stimulace odtoku lymfy. Jeden z efektivní metody takovým dopadem je presoterapie.
Takže hlavní opatření k boji proti lymfostáze:
Komplexní terapie zaměřená na odstranění edému nutně zahrnuje expozici přímo na oteklé části těla. Vzhledem k tomu, že edém je vnějším projevem přebytečné tekutiny v tkáních těla, léčba edému nohou by měla být zaměřena na stimulace přírodní procesy odstranění přebytečné tekutiny z těla. Nejúčinnější je mechanické působení na oteklé části těla, díky kterému se obnoví práce lymfatického a žilního systému a zmizí samotná příčina otoku. Tento postup se nazývá presoterapie (lymfodrenáž).
Presoterapie je dvou typů:
Manuální lymfodrenážní masáž při otocích nohou:
Manuální lymfodrenáž zahrnuje speciální masážní pohyby, které se provádějí v určité sekvenci a přímo závisí na vlastnostech žilního a lymfatického systému každého člověka.
Hlavním principem masáže je maximální možný kontakt rukou maséra s pokožkou pacienta a určité tempo procedury. Pohyby jsou velmi povrchní, pomalé a plynulé. Nejprve se noha masíruje shora dolů, aby se lymfatické cesty roztáhly, pak naopak zdola nahoru, aby se odstranil otok. Postup nezpůsobuje pacientům nepohodlí. Hladká stimulace kůže pomáhá zlepšit uvolňování tekutiny a bílkovin z tkání, čímž zabraňuje tvorbě tkáňové fibrózy (velmi hustý edém). Manuální lymfodrenáž stimuluje stahování lymfatických cév, čímž se zvyšuje průtok lymfy lymfatickými cévami, což vede ke snížení otoků.
Hardwarová presoterapie na otoky nohou:
Vzhledem k efektivitě a pohodlí provádění byla nejrozšířenější přístrojová presoterapie. Chcete-li provádět hardwarovou tlakovou terapii, nemusíte přemýšlet o zkušenostech a kvalifikaci masážního terapeuta. Přístroje presoterapie umožňují zvolit optimální léčebný program, čímž se tato metoda stává plnohodnotnou náhradou profesionální masáže.
Hardwarová presoterapie je bezpečná a zcela bezbolestná procedura.
„…Pressterapie je vysoce účinný a prakticky jediný způsob léčby chronického lymfatického edému…“
Přístroj pro presoterapii je manžeta sestávající z komor, ve kterých se mění tlak díky nasávání vzduchu z kompresoru. Tyto manžety se nasazují na nohy pacienta. Moderní zařízení lze nastavit tak, aby byl na konkrétní problémovou oblast aplikován maximální tlak. Nejoblíbenější je takzvaná „cestovní vlna“ - kdy se tlak v některých komorách zvyšuje, zatímco v jiných klesá, a "vzestupná vlna"- komory jsou naplněny vzduchem jedna po druhé, což vytváří tlak na zvětšující se plochu těla.
Presoterapie edematózních tkání v režimu "putovní vlny" převádí lymfu ze stagnujícího rosolovitého stavu do tekutého, a proto:
Pro počáteční přípravu individuálního podrobného programu pro průběh presoterapie, s přihlédnutím k individuálním charakteristikám těla, a také abyste se ujistili, že neexistují žádné kontraindikace, musíte kontaktovat specializovaného lékaře: lymfologa, flebologa nebo chirurg.
Efekt presoterapie
Výsledek tlakové terapie bude patrný okamžitě- po prvním sezení se objem oteklých končetin zmenší o několik procent. V průměru pro maximální efekt potřebujete kurz skládající se z 10-15 procedur. Doba trvání procedury se může lišit (v průměru 45-60 minut) a samotný postup lze provádět denně. Po presoterapeutickém sezení se doporučuje použít kompresní punčochové zboží pro upevnění účinku.
Léčba otoků nohou tradiční medicínou
Vzhledem k tomu, že otoky dolních končetin jsou způsobeny zadržováním tekutin, jsou nejčastěji předepisována diuretika a diuretika, která dokážou přebytečnou tekutinu z těla co nejrychleji odstranit. Vzhledem k tomu, že lidové léky mají méně kontraindikací a výsledek, který dávají, je podobný jako u lékařských přípravků, jsou to nejčastěji předepisovány.
S pomocí otoku:
Je lepší odmítnout diuretika. Ale pokud je léčba bez nich nemožná, pak stojí za to je brát s opatrností, zvláště pokud jsou problémy s ledvinami nebo srdcem, a to pouze pod dohledem odborníka. Během těhotenství jsou diuretika kontraindikována. I když jsou rostlinného původu.
K vyloučení komplikací před zahájením léčby edému tradiční medicína doporučuje se poradit se specializovaným lékařem: lymfologem, flebologem nebo chirurgem.
KUPTE SI PRESOTERAPICKÝ PŘÍSTROJ A ZBAVTE SE EDÉMŮ:
Vyberte si jednu z oblíbených sad presoterapie s přístrojem Lymfa-E od ruského výrobce MIC Akvita:
V našem najdete domácípřístroje pro presoterapii Lymfa-E a manžetyjim - spolehlivý a Správná cesta investovat do vlastního zdraví.
Překontrolovat o použití přístrojů pro presoterapii Lymfa-E jak v lékařské medicíně, tak v kosmetologii. Naše přístroje pomohly mnoha lidem zbavit se otoků a nadváha a tíha v končetinách!
"... Přístroj pro presoterapii Lymfa-E je poměrně účinný a doporučuje se pro široké použití v lékařské praxi."
Hlavní chirurg Ministerstva zdravotnictví Ruské federace, akademik Ruské akademie lékařských věd, profesor, Savelyev V.S.
Přístroj pro presoterapii Lymph E: profesionální přístroje, které jsou široce používány v lékařských zařízeních Ruské federace. CJSC MIC "Akvita"zahrnuto do registru města Moskvy doporučených dodavatelůvýrobky dle městského řádu. Certifikát č. 65 ze dne 16.12.1998
Edém je hromadění přebytečné tekutiny ve tkáních, přímo v mezibuněčném prostoru. Otoky jsou ve skutečnosti kongestivní jev, který je spojen s poruchami v práci vnitřní orgány. Ledviny jsou zodpovědné za odstraňování tekutin z těla. Pokud však dojde k narušení průtoku krve v končetinách, zejména v nohou, pak se jistě vytvoří nadbytek tekutiny. Léčba edému nohou kromě léků tradiční medicínačasto prováděny lidovými prostředky.
Příznaky
- Pokud při zkoumání povrchu nohou není viditelná žilní síť, která je zpravidla jasně viditelná, je to příznak přítomnosti přebytečné tekutiny;
- potíže se zouváním bot večer;
- tíha v nohou (pocit, že k chodidlům jsou přivázána závaží);
- tlak na kůži nohy způsobuje promáčknutí, které okamžitě nezmizí.
Pokud máte alespoň jeden z příznaků, pak je to signál těla o nutnosti postarat se o své zdraví, identifikovat příčinu problému a podstoupit vyšetření pod dohledem specialistů.
Příčiny a léčba
nemoc ledvin
Edém způsobený renálními patologiemi se zpravidla šíří podél dolních končetin a je lokalizován v zadní části nohou. Teplota v místě edému se nezvyšuje, bolest a svědění se nevyskytuje. Pacient má otoky očních víček, tmavé kruhy pod očima, pokles diurézy a změna odstínu moči. Často jsou důsledkem přenesené nemoci onemocnění ledvin a v důsledku toho silné otoky nohou. Onemocnění ledvin vyžadují včasnou léčbu, kterou může předepsat nefrolog.
Onemocnění střev
Otoky nohou vypadají stejně jako u onemocnění ledvin, pouze doprovázené prodlouženým průjmem a ne porušením močení. Gastroenterolog předepíše lék, který po vyřešení problému zbaví pacienta otoků.
Porušení venózního odtoku
Nejčastěji se odpoledne objevuje tíha v nohou a zvýšené otoky. To je známka zhoršené cirkulace v končetinách. Při stagnaci krve v žilách přebytečná tekutina vstupuje (vytlačuje) přes cévní stěnu do tkání. Z větší části otok je lokalizován v oblasti pod koleny a zejména v chodidlech. Tato onemocnění patří mezi profesionální a projevují se u lidí, kteří jsou nuceni trávit dlouhou dobu na nohou (prodavači, kadeřníci). Rizikovým faktorem je i sedavé zaměstnání, zvláště pokud pracoviště vybavena nepohodlnou židlí (křeslem). Zvyk překračovat nohy a trávit dlouhou dobu v této poloze je dalším provokativním momentem. Nedoporučuje se zahájit takovou nemoc, protože je plná vážných komplikací. Léčba otoku nohou v tomto případě pomůže zahájit flebologa.
Srdeční selhání a žilní trombóza
Silný otok obou nebo jedné nohy, který trvá několik hodin až jeden den nebo déle, často ukazuje na hlubokou žilní trombózu nebo akutní srdeční selhání. Komplikací může být trombóza. Pokud je otok doprovázen dušností, bušením srdce, šelesty na plicích, zejména po delším stání nebo chůzi, pak to může naznačovat. Tento typ otoku se obvykle šíří od chodidel nahoru, stoupá do stehen a dokonce i do břicha, zvláště zesiluje odpoledne. V každém případě s takovými příznaky je nutná naléhavá konzultace s kardiologem, protože léčba onemocnění zjištěného včas nejen pomůže zbavit se otoků, ale také výrazně prodlouží život a zlepší jeho kvalitu.
Onemocnění štítné žlázy
Může být doprovázen otokem, který je na dotek poměrně elastický, po tlaku nezanechává vmáčknutí a nachází se v dolní části obou nohou. Stav pacienta je charakterizován zvýšenou ospalostí, zimomřivostí, celkovou letargií, otoky v oblasti ramen a v ústní dutina(Jazyk). Endokrinolog pomůže určit typ onemocnění a předepíše léky.
Alergie
Nejčastěji je edém lokální a vyvíjí se v důsledku požití alergenu, například včelího nebo vosího jedu. Pokud bylo kousnutí v oblasti nohou, pak uvolněný histamin povede ke zvýšené propustnosti kapilárních stěn a vytlačování tekutiny do okolního mezibuněčného prostoru tkání a v důsledku toho k edému končetiny. Léčba edému nohou tohoto typu se provádí pomocí antihistaminik a mastí, jakož i pomocí obkladů ze sody, vodky nebo octa na postiženou oblast.
Těhotenství
Otoky nohou během těhotenství mohou být důsledkem výskytu v těle budoucí matka procesy. Zatížení ledvin se mnohokrát zvyšuje, neustálá změna hormonálního pozadí může drasticky narušit metabolismus vody a soli, což způsobuje fenomén stagnace tekutin v široké škále tkání. Silné otoky dolních končetin těhotných žen se nejčastěji objevují v důsledku celkového zhoršení krevního oběhu, který je narušen růstem dělohy, která utlačuje lymfatické cévy a žíly v břiše. Neustálé sledování lékařem, který vede tohoto pacienta, pomůže včas upravit rysy stravy a životního stylu ženy.
těžká únava
Zdraví lidé pociťují otoky dolních končetin po náročných pracovních dnech nebo stresových situacích. Často se objevuje otok kvůli nošení nepohodlné obuvi, zejména vysokých podpatků. Zbavit se takových jevů je docela jednoduché: potřebujete hodinu odpočinku na lůžku v poloze se zvednutými nohami, relaxační koupel nohou a rostlinné krémy na unavené nohy.
Gymnastika je vynikající léčbou a prevencí otoků
Otoků nohou v důsledku únavy, dlouhé chůze, nadměrné zátěže nebo nošení nepohodlné a úzké obuvi se můžete zbavit pomocí jednoduché gymnastiky:
- Provádějte ve stoje, ale v případě potřeby (například při sedavé práci) je dovoleno také sedět: zvedněte se s oběma nohama na špičkách a spusťte se na paty, a poté, přitiskněte paty k podlaze, zvedněte ponožky. Proveďte 20-40krát v jednom cyklu. Po krátkém odpočinku opakujte.
- Choďte po podlaze na špičkách (1-2 minuty).
- Položte na podlahu malý předmět (tenisový míček nebo propisku) a pokuste se ho zvednout bosou nohou, nejprve jednou, pak druhou a pak oběma současně.
- Uvolněte se a napněte prsty na nohou, stiskněte je a uvolněte je asi 2 minuty.
- V sedě natáhněte nohy před sebe a otáčejte oběma chodidly současně. Minuta ve směru hodinových ručiček, druhá - proti.
Léčba edému nohou lidovými léky
V čele cíleného boje s otoky nezapomínejte na pitný režim: musíte vstřebat alespoň 1,5 litru čisté vody denně. Účinné jsou také odvary a nálevy. léčivé rostliny s močopudným účinkem: kadeřavá, ouško medvědí (medvědice), brusinka, horolezec,
Nálev ze sušených meruněk nebo meruněk účinně odstraní nahromaděnou tekutinu. Pro tyto účely by se měly používat suché, nesušené, sušené meruňky. Ovoce opláchněte, namočte na 15 minut do teplé vody, vodu slijte, nasekejte (z meruněk odstraňte semínka), do smaltované mísy zalijte litrem vroucí vody, přikryjte a nechte celou noc louhovat. V závislosti na stupni otoku nohou by se sušené meruňky měly odebírat od 100 do 200 gr. Infuze pít během dne, pokud je to žádoucí, můžete osladit.
Infuze vonného kopru z edému
Lžíce semen se vaří s 300 ml vroucí vody v termosce přes noc. Vezměte 150 ml ráno nalačno a před spaním. Průběh léčby je 21 dní, třídenní přestávka a druhý kurz (v případě potřeby).
Přeslička rolní (nálev)
Lžíce suchých surovin se spaří 400 ml vroucí vody a louhuje se asi 2 hodiny. Před použitím přefiltrujte a užívejte 30-40 ml 5-6krát denně. Průběh léčby je 21 dní. má řadu kontraindikací: problémy s ledvinami, peptický vřed, mikrotraumata, alergie, potíže se vstřebáváním jódu, hypotenze, těhotenství a menstruace kojení, chronická onemocnění srdce, zvýšená hladina cholesterolu.
dýňová šťáva
100 ml čerstvě vymačkané dýňové šťávy denně účinně zmírňuje otoky. Šťávu je třeba kombinovat s mrkvovou, celerovou, okurkovou nebo jablečnou šťávou (po 100 ml).
slupky melounu
Na 40 gramů sušených a drcených slupek se odebere 400 ml vroucí vody. Vývar se vaří 5 minut na velmi malém ohni. Scezený znamená užívat 100 ml 3-4x denně.
Lněná semínka
Na litr vody se dají 4 lžičky lněných semínek. Vařte čtvrt hodiny, poté se pánev uzavře a vyčistí na teplém místě. Trvejte na hodině a filtrujte. Pro chuť přidejte šťávu z citronu (nebo jiného ovoce). Vezměte půl šálku každé 2 hodiny (až 8krát denně), nejlépe horké. Účinek se dostaví po dvou až třech týdnech.
Otoky nohou jsou zvětšení objemu dolních končetin. Nejčastěji je otok lokální, to znamená v určité oblasti (v oblasti nohou nebo bérce). Někdy dochází k otoku v blízkosti kloubů. To naznačuje vývoj artritidy. Nejčastěji nohy otékají v noci, po dlouhé statické zátěži nebo vypití velkého množství tekutin.
S tímto problémem se potýkají lidé jakéhokoli věku a pohlaví. Nejčastější otok je pod kolenem. Rozlišují se následující příčiny otoku nohou:
Důvod může spočívat v přijetí některých léky(glukokortikoidy, NSAID, antagonisté vápníku). Otoky nohou mohou být vyvolány hypotyreózou, hladověním, patologií tenkého střeva, syndromem ilické žíly a vrozenými cévními poruchami na nohou.
Augmentace nohou při křečových žilách
Chronická žilní nedostatečnost
Pokud nohy otékají pod koleny, může být příčinou chronická žilní nedostatečnost. Jedná se o patologii, která se vyvíjí na pozadí prodloužených křečových žil. Téměř každý druhý dospělý ve věku 20 až 50 let má známky této patologie. Základem rozvoje CVI je obtížnost odtoku krve žilami. Otoky nohou u žen na pozadí žilní nedostatečnosti jsou pozorovány mnohem častěji než u mužů.
CVI se projevuje následujícími příznaky:
- otok;
- tíha v nohou;
- rychlá únava nohou;
- rozšíření kapilár;
- pocit pálení;
- bolest
- bledost kůže.
Při žilní nedostatečnosti dochází k otokům nohou a kotníků. Prsty u nohou nejsou zapojeny do procesu. Edematózní syndrom se objevuje ve větší míře v druhé polovině dne. To vše svědčí o prvním nebo druhém stupni chronické žilní nedostatečnosti.
Hluboká žilní trombóza
Pokud je noha oteklá, pak může mít osoba trombózu. Jedná se o stav, kdy se v lumen cévy vytvoří krevní sraženina (krevní sraženina pevně připájená ke stěně). hluboké žíly jsou častou komplikací křečových žil. Tento stav je nebezpečný s možností rozvoje embolie a smrti člověka. Sraženina blokuje žílu, což vede k narušení průtoku krve.
Rozlišují se následující příčiny této patologie:
- onkologická onemocnění;
- operace;
- anomálie ve vývoji krevních cév;
- hormonální změny;
- křečové žíly;
- zlomenina;
- paralýza dolních končetin;
- sepse.
Tato komplikace se často vyvíjí u lidí, kteří dlouho leží, stojí nebo sedí. Edém při žilní trombóze má následující rysy:
- jednostranný;
- objevují se v bérci a stehně;
- nevedou ke zvýšení objemu končetiny;
- se náhle objeví několik dní před odchodem do nemocnice.
Kůže v postižené oblasti má namodralý odstín. Při palpaci je končetina chladnější. U takových pacientů dochází ke změnám kůže. Stane se lesklou a hladkou. Charakterizované výskytem bolesti na vnitřním povrchu nohy. Podobné příznaky jsou pozorovány u trombózy povrchových žil.
Otok s tromboflebitidou
Pokud začnou otékat nohy, pak může být příčinou hluboká žilní tromboflebitida. Jedná se o onemocnění, při kterém se vytvoří krevní sraženina a zároveň se zanítí vnitřní stěna žíly. Proč nohy bobtnají na pozadí tromboflebitidy? Rozlišují se následující příčiny této patologie:
- infekční choroby;
- mechanické zranění;
- přítomnost ložisek purulentního poškození tkání (furuncle, absces);
- křečové žíly;
- porucha ventilů;
- zvýšená srážlivost krve;
- stlačení žíly zvenčí.
Tromboflebitida se projevuje vyklenutím bolesti, otokem, bolestí na pohmat, lokální horečkou, modrou kůží, vyboulením žilek přes kůži, horečkou. Edém se objevuje v oblasti chodidla na zadní straně. Často jsou postiženy žíly kotníku. Při tlaku na kůži se vytvoří malá prohlubeň, která po několika sekundách zmizí. U takových lidí bolí a otékají nohy v důsledku zánětlivé reakce a uvolňování tekuté části krve přes cévní stěnu do mezibuněčného prostoru.
Otoky u jiných nemocí
Otoky nohou u žen a mužů mohou být způsobeny lymfostázou. Jedná se o stav, kdy dochází ke stagnaci lymfy v lymfatických cévách. Toto onemocnění se jinak nazývá lymfedém. Prevalence této patologie je 10%. Stáza lymfy je způsobena následujícími důvody:
- patologie ledvin;
- srdeční choroba;
- žilní nedostatečnost;
- přítomnost arteriovenózních píštělí;
- malformace;
- ucpání lymfatických cév;
- zánět lymfatických cév;
- streptokokové infekce.
Primární forma lymfostázy se týká vrozené patologie. Při něm mohou otékat obě dolní končetiny najednou. Když je noha na jedné straně oteklá, znamená to sekundární lymfedém. Edém je lokalizován v zadní části nohy a bérce. Možné zranění kyčle. Na raná stadia vývoj onemocnění, edém je mírný, ale pak se stávají hustší.
Edém je bledý. Nejprve se v ranních hodinách snižují, pak se stanou konstantní. Edémový syndrom u primárního lymfedému se rozvíjí především u lidí do 35 let. Sekundární forma onemocnění je diagnostikována po 40 letech. U pacientů je kromě otoků nohou zaznamenáno ztluštění kůže a bolest. V těžké případy jsou pozorovány křeče a trofické změny.
Nohy dole otékají při akutním a chronickém srdečním selhání.
Jedná se o stav, kdy je narušena pumpovací funkce srdce. Akutní srdeční selhání se vyvíjí na pozadí tromboembolismu, myokarditidy, hypertenzní krize, infarktu myokardu.
Při srdečním selhání se tekutina hromadí v tělních dutinách a dolních končetinách. Srdeční edém má následující vlastnosti:
- bilaterální;
- jsou umístěny v oblasti nohou, kotníků a zadní části chodidel;
- měkký nebo tvrdý na dotek;
- narůžovělý;
- neměňte během dne.
Edémový syndrom je kombinován s dušností, nesnášenlivostí zátěže, cyanózou kůže, známkami zhoršené funkce vnitřních orgánů (bolesti břicha a podžebří, nevolnost, poruchy stolice), otoky žil na krku (s akutní nedostatečnost), kašel. Edémový syndrom je součástí renální patologie. Takový edém se na nohou vyskytuje zřídka. Častěji jsou lokalizovány na obličeji. Jsou pohyblivé, bledé, teplé, měkké.
Diagnostické metody
Léčba pacientů začíná po stanovení diagnózy a stanovení základního onemocnění. Pokud existuje podezření na patologii žilního aparátu, provádějí se následující studie:
- obecné klinické testy;
- reovasografie;
- duplexní angioscanning.
Lymfostáza může být detekována v procesu lymfografie a lymfoscintigrafie. Je vyžadován ultrazvuk břišních orgánů. Pokud je podezření na edém ledvin, pak nejvyšší hodnotu podstoupit laboratorní testy (testy moči a krve, testy ledvin). Jsou odhaleny následující změny:
- snížení hladiny bílkovin v krvi;
- zvýšení koncentrace močoviny, kreatininu a cholesterolu v krvi;
- přítomnost bílkoviny v moči;
- snížení koncentrace močoviny a kreatininu v moči;
- změna hustoty moči.
Ultrazvuk ledvin a dopplerografie jsou povinné.
Pomáhá vyloučit další onemocnění diferenciální diagnostika. Při vyšetření a dotazování pacienta lékař hodnotí následující charakteristiky otoku:
- barva;
- konzistence;
- teplota;
- umístění;
- zaujatost;
- změna během dne;
- symetrie poranění nohy.
Na bérci a chodidle se objevuje srdeční edém, oboustranný, nehybný, měkký (hustý u chronické patologie), studený, růžový. Renální edém je oboustranný, měkký, bledý, pohyblivý a může rychle vymizet. Někdy je kolem kloubu pozorován otok. Takový edém je častěji oboustranný, měkký, kombinovaný s bolestí a ztuhlostí pohybů v kloubu.
Barva kůže v postižené oblasti se nezmění. Existuje něco jako edém těhotných žen. Má své vlastní vlastnosti: objevuje se na obou nohách najednou, je lokalizován v dolní třetině bérce, bledý, procházející.
Způsoby léčby onemocnění
Jen lékař ví, co dělat. Léčba edému nohou renálního původu zahrnuje odstranění základního onemocnění, použití diuretik, úpravu složení vody a elektrolytů, dodržování přísné diety a pitný režim. Při glomerulonefritidě se předepisují imunosupresiva (Imuran), antibiotika široký rozsah akce. Často se používají protizánětlivé léky. Pacienti musí dodržovat dietu číslo 7.
Při selhání ledvin může být nezbytné čištění krve (hemodialýza). Takoví pacienti by neměli moc pít. Lidové prostředky se používají pouze po dohodě s ošetřujícím lékařem. Při otoku ledvin se používají diuretika (furosemid, mannitol, spironolakton, dichlothiazid). Během terapie se hodnotí elektrolytové složení krve a tlak.
Při užívání diuretik šetřících draslík je třeba se vyhnout potravinám bohatým na draslík (banány, sušené meruňky, rozinky, pečené brambory). Při akutním selhání ledvin, anurii a retenci moči je mnoho diuretik kontraindikováno. Jsou předepsány vitamíny a Askorutin. Renální edém je nutné léčit dodržováním diety.
Množství zkonzumované soli by nemělo přesáhnout 2 g denně. Jezte více čerstvého ovoce, bobulovin a zeleniny. U nefrotického syndromu má strava proteinovou orientaci, protože tělo ztrácí bílkoviny močí. Jídlo by mělo být zlomkové. Je potřeba trochu pít. Pokud nohy nabobtnají na pozadí srdečního selhání, co dělat v této situaci?
Takovým pacientům pomáhá medikamentózní terapie. Jeho úkolem je zabránit progresi onemocnění a převést onemocnění do stadia kompenzace. Používají se následující skupiny léků:
- srdeční glykosidy (Digoxin, Strofantin, Korglikon);
- diuretika (spironolakton);
- ACE inhibitory (Captopril, Enalapril);
- vazodilatátory (nitráty);
- beta-blokátory (Bisoprolol, Metoprolol);
- antagonisté angiotensinu-2 (losartan);
- sympatomimetika (dopamin).
Pro zvýšení odolnosti krevních cév jsou předepsány angioprotektory. Ve velmi vzácné případy Požadované chirurgický zákrok.
Pomoc při onemocněních žil
Musíte vědět nejen to, proč nohy a dolní končetiny otékají křečovými žilami, ale také metody léčby této patologie. V časných stádiích lze takové pacienty léčit konzervativně. Léčba spočívá v užívání léků (venotonika), fyzioterapeutická cvičení, používání různých mastí a gelů, nošení kompresních punčoch.
Z léky Nejčastěji se používají Aescusan, Detralex, Venarus, Phlebodia 600. Taková léčba člověka zcela nevyléčí, proto jsou radikální metody terapie nejúčinnější. Patří sem skleroterapie, laserová koagulace, flebektomie, radiofrekvenční koagulace. Taková léčba je zaměřena na odstranění stáze krve a vypnutí rozšířených žil z krevního řečiště.
Během sklerózy se zavádí speciální látka, která slepuje stěny nádoby. Dobrý účinek poskytuje laserovou koagulaci. Velmi často se provádějí mikrochirurgické operace. Takové pacienty je třeba léčit v nemocničním prostředí. Nejradikálnější metodou terapie je chirurgické odstranění rozšířených žil (flebektomie). S rozvinutou tromboflebitidou žil se používají masti, které zahrnují heparin.
Je to silný antikoagulant. K rozpuštění čerstvých krevních sraženin lze předepsat fibrinolytika (streptokináza). Ke zvýšení vaskulárního tonusu se používají angioprotektory (Doxy-Hem, Troxevasin). Fyzioterapeutické metody léčby (léková elektroforéza, parafinoterapie, magnetoterapie) jsou široce používány. Operace je vyžadována, když.
Chirurgická léčba kontraindikováno v pozdní fázi křečových žil a při rozvoji ekzému. Ne každý ví, co dělat v případě chronické žilní nedostatečnosti. Lékařská taktika záleží na míře jeho vyjádření. Probíhá komprese. Jsou zobrazeny flebotonika. Aby se odstranily staré otoky a zabránilo se vzniku nových, měli by pacienti dodržovat následující doporučení:
- nezůstávejte dlouho ve stoje nebo v sedě;
- snížit tělesnou hmotnost (v případě obezity);
- používejte pohodlnou obuv;
- více chodit.
Preventivní opatření
Prevence edému zahrnuje vyloučení rizikových faktorů, které mohou vyvolat rozvoj křečových žil, trombózy, stagnace lymfy, patologie srdce a ledvin. Je třeba dodržovat následující doporučení:
- více se pohybovat a méně sedět;
- vyhnout se dlouhému stání;
- dobře jíst;
- brát vitamíny;
- dělat masáž;
- vzdát se tabákových výrobků a alkoholu;
- cvičení;
- pít více tekutin;
- zabránit hypotermii;
- léčit včas zánětlivá onemocnění ledvin a chronická onemocnění;
- neprovádějte samoléčbu;
- zabránit rozvoji koronární onemocnění a hypertenze;
- omezit příjem soli a potravin bohatých na živočišné tuky.
Častěji se edém objevuje v pozdějších stádiích onemocnění, proto při zjištění patologie srdce nebo ledvin je třeba dodržovat všechna lékařská doporučení, aby onemocnění nepostupovalo. Otoky nohou jsou tedy příznakem různých onemocnění. Většina běžná příčina- městnání žilní krve. Pokud dojde k otoku nohou, měli byste se poradit s lékařem. Nejnebezpečnější jsou edémy srdce a ledvin, které ukazují na nedostatečnou funkci orgánů.
Zde se dozvíte o příčinách otoků nohou a způsobech léčby tohoto malého, ale stále trable. Nejprve tedy definujme, co je edém stejný. Otoky nohou vznikají z různých důvodů a některé z nich nejsou zcela neškodné. Edém může být způsoben různými faktory. S normálním přepracováním a prodlouženým časem na nohou pomáhají lidové léky zmírnit otoky nohou. Po 19. hodině je potřeba pít co nejméně tekutin. Příčinou otoků nohou mohou být různé poruchy v našem těle, a proto by léčba měla být pro každý případ jiná. Otoky nohou je nejlepší konzultovat s lékařem, ale něco neuškodí vědět na vlastní kůži. Edém nohou je příznak, který se projevuje viditelnými otoky dolních končetin, zvětšením jejich obvodu a zpravidla dalšími příznaky a nepříjemné pocity. Existuje mnoho příčin otoků nohou. Mohou to být obecná onemocnění (například srdeční edém nohou), ale i přímo patologie dolních končetin. Otoky nohou mohou být jednostranné i oboustranné, mají různou míru závažnosti (otoky prstů a chodidel, případně až do stehna). Na základě těchto příznaků a dalších příznaků může lékař stanovit pacientovi definitivní diagnózu. Níže se podíváme na nejčastější příčiny otoku nohou. Zpravidla se otok v lékařské praxi nazývá akumulace přebytečné tekutiny v buňkách těla. Nejčastěji otékají končetiny, tukové podkoží, přebytečná tekutina se může hromadit v dutině břišní. Pokud vám po těžké práci v horkém letním dni nebo po dlouhém pobytu v nepohodlné poloze nebo po dlouhé procházce v nepohodlných botách otékají nohy nebo ruce, nebojte se. Edém sám o sobě není nemoc. Pokud se ale otoky nohou objevují poměrně často, pak vám neuškodí navštívit lékaře, udělat testy a zjistit příčinu otoku, protože to naznačuje určité problémy v těle. Edém se nejčastěji vyskytuje při onemocnění ledvin, kardiovaskulárního systému, stagnující procesy v tkáních, v rozporu s propustností kapilárních stěn, dochází k traumatickému edému. Často končetiny otékají u pacientů s alergiemi nebo s cukrovka. V těžkém těhotenství dochází k otoku tkání. Existuje více než tucet různých příčin otoků nohou nebo rukou, ale k objektivní diagnóze a předepisování účinná léčba pouze lékařský specialista může po podrobném prostudování vašich příznaků a laboratorní výzkum. Samoléčba se nevyplatí. Níže se podíváme na nejčastější příčiny otoku nohou. Proč nám otékají nohy? Důvodů může být několik. Zpravidla to naznačuje narušení krevního oběhu v dolních končetinách, kdy je narušen odtok žilní krve, zatímco se zvyšuje tlak v žilách a kapilárách, což vytlačuje tekutinu do vnějších měkkých tkání - to je edém. Příčinou otoků může být buď porušení odvádění tekutiny (krev a lymfy) z dolních končetin nebo její zvýšená tvorba. Nejčastější příčiny jsou ze skupiny mechanických překážek. Zjišťuje se komprese žilních cév nádory nebo těhotnou dělohou, s ucpáním žil krevními sraženinami, s porušením odtoku lymfy přes lymfatické cévy. V tomto případě dochází ke zvýšení tlaku v nejmenších kapilárách a zvýšení úniku tekutiny z jejich krevní plazmy do okolních tkání. Soli a bílkoviny zadržují tekutinu v krevním řečišti. Snížení množství bílkovin v krevní plazmě proto přispívá k návratu tekutiny z krve do tkání. Užívání určitých léků, včetně těch, které vám doporučil lékař, může přispět k zadržování tekutin v těle. Především (vzhledem k četnosti podávání) se jedná o skupinu glukokortikoidů předepisovaných pro alergie, zánětlivá onemocnění kloubů, bronchiální astma, onkologická onemocnění. Ale vedlejší efekty se objevují pouze při dlouhodobém používání. Preparáty pohlavních hormonů, ženské i mužské, mají stejný účinek. Ženské pohlavní hormony jsou brány jako prostředek antikoncepce (estrogenová a progesteronová perorální antikoncepce) a testosteron (mužský pohlavní hormon) je předepisován mužům při léčbě impotence a obezity. Za pozornost stojí také léky na léčbu zvýšené krevní tlak- ze skupiny ACE inhibitorů. Příčiny otoků nohou během těhotenství. Těhotné ženy si často stěžují na otoky nohou. A je pro to několik důvodů. Za prvé hormonální. Pro udržení a normální těhotenství tělo uvolňuje velké množství hormonu progesteronu, který uvolňuje hladké svalstvo nejen dělohy, ale i cév a přispívá k zadržování tekutin v těle. Za druhé, ve druhé polovině těhotenství stlačuje velká děloha velké žíly v dutině břišní a ztěžuje jimi průtok krve. Tím se zvyšuje tlak v žilách dolních končetin a ty otékají. Zatřetí, otoky nohou (a nejen) mohou být známkou gestózy (pozdní toxikóza těhotných žen), která postupující (rozvíjející se) může ohrozit život nastávající matky i dítěte. Pokud je příčina stagnace krve a následného otoku v nesprávné poloze nebo nepohodlné obuvi, taková jednoduchá cvičení pomohou obnovit krevní oběh. Pohodlně se posaďte, otočte chodidla nejprve ve směru hodinových ručiček, poté proti směru hodinových ručiček. Natáhněte nohu tak daleko, jak je to možné, s prsty na noze dopředu a poté prsty na nohou přitlačte k sobě. Chůze po špičkách několik minut, poté se postavte na špičky a stojte 1-2 minuty. Zkuste tužku zvednout prsty u nohou. A na závěr – ráznými pohyby masírujte prsty a chodidla. Pokud budete provádět taková cvičení na konci každého náročného dne, otoky rychle ustoupí a vy už se nebudete obtěžovat. Pro rychlé zmírnění otoků na rukou a nohou existuje velké množství mastí a gelů. Nedoporučuje se je však používat samostatně, bez lékařského předpisu, protože takové masti neléčí příčinu, ale pouze zmírňují hlavní symptom, který vede k onemocnění uvnitř. Z nejoblíbenějších farmaceutických produktů lze jmenovat heparinovou mast, gel Essaven, venitan, troxevasin, lyoton, jakož i všechny žilní masti a gely vyrobené na bázi jírovce. Tyto masti mají podobný mechanismus účinku – zlepšují žilní oběh, zpevňují stěny cév, ředí krev, čímž dochází k likvidaci mikrotrombů v kapilárách a větších cévách. Kromě mastí zakoupených v lékárně můžete použít domácí prostředky. Pozitivní účinek bude mít masáž oteklých nohou se speciálně upravenými kousky ledu s léčivými rostlinami: kozinec, arnika horská, šalvěj, řebříček, eukalyptus Unavené nohy je užitečné potírat směsí terpentýnu a ricinového oleje. K tomu vezměte 2 díly ricinového oleje a 1 díl terpentýnu. Po masáži by měly být nohy pečlivě zabaleny. Můžete si také udělat teplou nebo kontrastní koupel nohou. Přidejte do vody mořská sůl nebo odvary z léčivých rostlin. Na závěr si nohy pořádně protřete tvrdým froté ručníkem. Aby vám večer neotékaly nohy, snažte se po 18:00 pít méně tekutiny, proveďte léčebnou kúru s odvary diuretických léčivých bylin: březové pupeny, kukuřičné blizny, přeslička.Příčiny otoků nohou
Krátkodobé otoky se mohou objevit při zvýšené zátěži nohou, zvláště často se tak děje v létě, v extrémních vedrech. Zvláště pokud jste v tuto dobu vypili velké množství tekutin. Ale takový otok může také naznačovat metabolickou poruchu, různé nemoci ledvin, stejně jako změna architektury nožní klenby – tedy u plochých nohou. Nohy často otékají lidem s nadváhou a křečové žílyžíly. Otoky jsou prvním příznakem křečových žil, kdy ještě nejsou vidět vystouplé cévky na nohou, takže pokud včas navštívíte lékaře, máte šanci předejít onemocnění hned na začátku, a vyhnout se tak mnoha problémům.Cvičení na otoky nohou
Léčba otoků nohou
Lidové léky na léčbu otoků nohou
