Bokovi nabreknu. Kršenje metaboličkih procesa. Pristup terapiji.
Liječenje oticanja nogu prema receptima novina "Bilten zdravog načina života".
Oticanje nogu - uzroci - liječenje - narodni lijekovi. Iz razgovora s liječnikom
Ljeti, s početkom toplih dana, često, osobito u večernjim satima, kod žena se često javlja oticanje nogu. Što učiniti, koji je razlog, kako ukloniti oticanje nogu narodnim lijekovima? Na sva ova pitanja odgovara glavna liječnica moskovske klinike "Medsi" Guseinova Zulfiya Guseinovna.
Uzroci otečenih nogu ljeti
Oticanje nogu usko je povezano s količinom tekućine koju pijete. Ljeti više pijemo, pa se mogu pojaviti otekline.
Oticanje nogu kod žena također je izravno povezano s vrućim vremenom, jer se pod utjecajem sunca aktiviraju njihove hormonske razine, što uzrokuje zadržavanje tekućine u tijelu žene.
Što učiniti kako biste izbjegli oticanje nogu na vrućini? Ne toliko da pijete manje, koliko ograničavate hranu koja može izazvati povećanu žeđ: ako naglo smanjite dotok tekućine u tijelo, voda će se, naprotiv, taložiti u tkivima u rezervi, što će uzrokovati oticanje nogu.
Kako biste izbjegli pretjeranu žeđ, smanjite konzumaciju slane, začinjene, masne hrane, slatkiša, začina, odustanite od gaziranih pića.
Oticanje nogu - uzroci.
Ako se oticanje nogu prvi put pojavilo bez gore navedenog vidljivi razlozi, tada treba razjasniti uzroke edema. Potrebne pretrage: ultrazvuk bubrega, Štitnjača, vaskularna istraživanja donjih ekstremiteta, EKG. Ako oticanje nogu kod žena, potrebno je posjetiti ginekologa.
Mnogi ljudi znaju zašto im noge natiču u njihovom slučaju. Razlozi mogu biti sljedeći:
1. Bolesti srca - vaskularni sustav
2. Patologija bubrega
3. Proširene vene.
Oticanje nogu od ovih uzroka javlja se stalno, a ne samo ljeti.
Što učiniti ako noge nateknu. Kako ublažiti oticanje nogu.
Prije razjašnjenja dijagnoze, diuretici se mogu koristiti za liječenje oticanja nogu. Ali moramo zapamtiti da su prilično moćni, štoviše, povećavaju izlučivanje korisnih elemenata u tragovima iz tijela, osobito kalija. Diuretik hipotiazid koristi se jednokratno i ne više od 12,5 mg.
Sada se za oticanje nogu mnogo češće koristi diuretik veroshpiron. Spada u lijekove koji štede kalij, uzima se dnevno po 25 mg, ali ne više od 7-8 dana.
Diuretici za natečenost najbolje se koriste u skladu s biološkim ritmom osobe, a to je 5-6 ujutro za bubrege i strogo na prazan želudac. Ali prije nego što zgrabite tablete, upotrijebite diuretičke biljke za liječenje edema: medvjetka, kukuruzne stigme, list brusnice, gotova zbirka bubrega. Svi ovi narodni lijekovi mogu se kupiti u ljekarni. Infuzije diuretičkih biljaka mogu se uzimati 1-2 mjeseca.
Vanjski lijekovi također će pomoći u ublažavanju oticanja nogu: lyoton 1000 gel i troxevasin mast. Ovi lijekovi su posebno dobri ako su uzrok oticanja proširene vene na nogama.
Što učiniti ako noge nateknu i bole. Zašto se bol javlja s oteklinom.
Budući da edem komprimira ne samo krvne žile, već i živčane završetke, pa se stoga pojavljuje bol. Nesteroidne protuupalne masti pomoći će ublažiti bol s oticanjem nogu: diklofenak, ketanol. Mast nanesite na noge laganim pokretima odozdo prema gore. Ako je bol tijekom oteklina vrlo jaka, uzmite anestetik unutra, ili bolje antispazmodike - papaverin ili no-shpu.
Dobro za ljetne vrućine vaskularni preparati tečaj koji traje 1-2 mjeseca: detralex, troxevasin, trental, ascorutin.
Preporuke za vrtlare. Narodni lijekovi za oticanje nogu.
Razlog za oticanje nogu kod ljetnih stanovnika uglavnom je vaskularna patologija, jer žene i muškarci u zemlji provode puno vremena u statičnim neudobnim položajima. Time se sprječava odljev krvi iz krvnih žila donjih ekstremiteta. Vene i femoralne arterije su začepljene. Da se to ne bi dogodilo, bolje je raditi sjedeći na niskoj stolici.
Svakih pola sata trebate napraviti kratku pauzu, istegnuti mišiće, prošetati mjestom. Svaka 2 sata napravite dužu pauzu i radite vježbe za noge: podignite se na prste, povucite čarape prema sebi, zamahnite nogama, tresite stopalima. Mišići potkoljenice će se početi stezati i potiskivati vensku krv natrag u kanal, neće biti zastoja krvi i oteklina.
Vrlo su korisne kontrastne kupke i hladni tuševi za stopala. Prilikom zalijevanja gredica ne zaboravite zalijevati noge. To doprinosi oštroj kontrakciji mišića i krvnih žila, višak tekućine se izlučuje iz tijela, što pomaže u ublažavanju oticanja nogu.
Umjesto čaja, pijte izvarak od peršina, ima blagi diuretski učinak i puno drugih prednosti. Također je vrlo korisno jesti svježe krastavce iz vrta, dobro utažuju žeđ i pomažu u ublažavanju oteklina.
Ne nosite čarape s uskim elastičnim trakama, inače će vam noge navečer nateći, mogu se pojaviti grčevi. Nosite kompresijske čarape za proširene vene. (Zdrav način života 2013 br. 11, str. 12-13)
Oticanje nogu s proširenim venama - oblog od heparinske masti
Kada posao u vrtu zahuktava, noge otiču ili vene otiču, heparinska mast pomoći će da se te pojave uklone. Tuba od 25 g dovoljna je za 5 tretmana. Ovom mašću potrebno je namazati nogu na bolnom mjestu, omotati je polietilenom, zaviti i na vrh staviti čarapu. Nakon toga leći 2 sata da se odmori. Može početi ispočetka jaka bol ali morate biti strpljivi. Jedan dan obraditi jednu nogu, drugi dan - drugu. Kada je tuba gotova, napravite pauzu od tjedan dana. Zatim ponoviti tretman. (Zdrav način života 2005 br. 13 str. 28)
Uvarak od lanenog sjemena za otečene noge
Žena je imala jako oticanje nogu. Uvarak lanenog sjemena pomogao ih se riješiti. Skuhala je 4 žlice. l. sjemenki lana s 1 litrom vode i kuhati 10 minuta. Omotavši tavu juhom, inzistirao je na 1 sat. Pila bez filtriranja 100 ml svaka 2 sata. Bilo je 6-8 doza dnevno. Nakon 2 tjedna, oticanje nogu žene potpuno je nestalo. (Zdrav način života 2013 br. 17 str. 30)
Liječenje infuzijom peršina i limuna
Žena je uspjela ublažiti otekline na nogama uz pomoć narodnog lijeka. Oko 200 g peršina zajedno s korijenjem prevrnula je u stroj za mljevenje mesa. 1 čaša ove mase izlivena je s dvije čaše kipuće vode, omotana i inzistirana do jutra. Ujutro je infuzija filtrirana i dodan je sok iscijeđen iz jednog limuna.
Pio sam lijek 1/3 šalice 2 puta dnevno, ujutro i navečer. Nakon 2 dana prijema - 3 dana pauze. Liječenje edema ovim lijekom treba nastaviti sve dok potpuno ne nestanu. (Zdrav način života 2011. br. 10 str. 32)
Ako noge otiču, pomoći će krastavac
Uzmite sok za otečene noge svježi krastavci. Piti 1/3 šalice 2-3 puta dnevno. Ne možete soliti. (Zdrav način života 2011. br. 16 str. 31)
Liječenje oticanja nogu gavezom
Čitatelj zdravog načina života čuo je razgovor dviju žena na autobusnoj stanici da gavez jako pomaže ako noge otiču i bole. Nakon toga sam se pripremio ljekovita tinktura. Korijenje sam dobro oprao i nasjeckao, napunio litarsku staklenku za 1/3, napunio votkom do vrha. Comfrey se mora inzistirati najmanje 3 tjedna. Tijekom tog vremena tinktura će potamniti, a korijenje će također iz bijele postati smeđe.
Rezultat liječenja edema gavezom premašio je sva očekivanja - oteklina je splasnula, noge su prestale boljeti. Prije je žena jedva hodala, sada brzo hoda do dače bez poteškoća. Trljala je noge i stopala tinkturom (HLS 2011 br. 17 str. 9)
Liječenje oticanja nogu sjemenkama kopra
Žena je pročitala ovaj narodni lijek protiv edema u Biltenu zdravog načina života.
1 sv. l. s toboganom sjemena kopra ulijte 300 ml kipuće vode. Pijte 150 g infuzije ujutro natašte, popijte 150 g navečer prije spavanja. Tečaj 21 dan.
Žena je tako popila dva jela. Treću kuru je uzela samo 150 ml infuzije neposredno prije spavanja.
Rezultat je ovaj. Dijabetičarka je 11 godina. Noge su joj bile kao u slona, jedva je hodala. Nakon tretmana, utrnulost, otok je nestao, vene su prestale boljeti. Voda od kopra nastavlja piti kako bi se spriječio edem. (Zdrav način života 2008 br. 16, str. 31)
Kalanchoe tinktura
Ženi su noge počele često oticati. Prestala je jesti slano, počela manje piti, ali nije bilo rezultata. Prijateljica je predložila korištenje tinkture Kalanchoe za liječenje natečenosti, mora trljati noge.
Za pripremu tinkture zgnječite lišće u kašu. Napunite staklenku do pola i dopunite votkom. Uliti 3 dana, ne cijediti. Žena je trljala noge noću, nakon tjedan dana postali su isti volumen. (Zdrav način života 2008. br. 17 str. 30, 2001. br. 1, str. 6)
Ako noge nateknu i prekrivene su plavom mrežom vena, potrebno ih je redovito trljati tinkturom svježih listova Kalanchoe na votki dok oteklina i modrilo potpuno nestanu. !/ 4 boce napunjene lišćem prevrnuti u stroj za mljevenje mesa i preliti 60-70% alkohola do vrha. Ostavite 2-3 tjedna, procijedite i koristite (2006 br. 3 str. 3)
Liječenje oteklina nogu s izvarkom knotweeda
Žena je nakon operacije imala oticanje nogu. Bilo je moguće ukloniti oteklinu uz pomoć izvarka knotweeda. 3 žličice bilje treba skuhati u 0,5 litara kipuće vode. Nakon 4 sata procijediti i piti 4 puta dnevno po 1/4 šalice. Bolje je piti na slamku kako biste sačuvali zube. (Zdrav način života 2004 br. 17 str. 26)
Kako ukloniti oteklinu čičkom
Čovjek je uspio ukloniti oticanje nogu uz pomoć listova čička. Nanosio ih je svijetlom stranom na potkoljenice, omotao ih elastičnim zavojem na vrhu. Održano 3 sata. Nakon tri postupka, oteklina se smanjila, nakon deset - potpuno nestala. A sada ih više nema cijela godina. Tako je lišće čička pomoglo. (Zdrav način života 2010 br. 17 str. 30)
Ženi su noge počele oticati, listove čička privezala je hrapavom stranom za kožu i noge su joj u nekoliko zahvata izliječene. (Zdrav način života 2009 br. 18 str. 32)
biljni oblog
Ako vam noga otiče, postoji bol, hromost, ubrati listove čička, trpuca, sitno nasjeckati, dodati crni kruh, malo soli, sve samljeti u kašu, dodati mast Višnjevskog. Ovu masu saviti u krpu i privezati na bolno mjesto. (Zdrav način života 2010 br. 1 str. 36)
Mast za liječenje natečenosti
Žena je imala jako oticanje nogu, dugotrajno, strašno. Pomogao u ublažavanju oteklina jednostavna mast. Kuhala je ovako: rastopila je komad voska veličine kutije šibica, dodala 1 šalicu nerafiniranog suncokretovo ulje i pola žumanjka tvrdo kuhanog jajeta.
Tom je mašću namazala nogu do koljena, umotala je u trake poderanog čaršafa, pa obula čarapu. Odradio sam 17 seansi. (Zdrav način života 2005 br. 24 str. 26)
SVIĐA SE ČLANAK? STOPA! UDIO!
Došao si navečer kući, cipele su ti tijesne, noge ti zuje. Zbog toga se želite ispružiti vodoravno i ne raditi ništa!
Ovako se osjećaju mnogi ljudi s natečenim nogama.
Pogledajmo što je oticanje nogu: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija oticanja nogu.
Simptomi oticanja nogu
Uzroci oticanja nogu
Glavne metode za dijagnosticiranje uzroka oticanja nogu
Dijeta za otečene noge
Liječenje oticanja nogu
Simptomi oticanja nogu
Otečena stopala čest su problem mnogih. Koji simptomi prate oticanje?
Jači stupanj otoka izražava se sljedećim simptomima:
Ekspres test za oticanje nogu:pritisnite prstima na kost noge. Znak edema bit će trag prstiju. Ako se sumnja na oteklinu, preporuča se konzultirati liječnika.
Uzroci oticanja nogu
Glavni uzroci oticanja nogu, o kojima će se detaljnije raspravljati u članku:
Oticanje nogu koje nije povezano ni s jednom bolešću:
Edem se često pojavljuje nakon dug boravak u jednom položaju i sa sjedilačkim načinom života: letjeti u zrakoplovu, dugo sjediti ili stajati, što uzrokuje vensku kongestiju.
Ako se nakon spavanja ili nakon obnove tjelesne aktivnosti edem smanjio, tada edem ne zahtijeva poseban tretman budući da nije povezan ni s jednom bolešću. Ova oteklina se također naziva ortostatski edem. Ortostatski edem proteže se na oba uda, obično u donjoj trećini noge i iznad gležnja, edem je blage prirode i ne uzrokuje bol.
Oticanje nogu tijekom trudnoće:
Trudnice se često žale na otekline. Tijekom trudnoće dolazi do ozbiljnih promjena u tijelu žene u području zdjelice, posebno se povećava maternica, koja počinje vršiti pritisak na velike krvne žile koje se nalaze okolo. Kao rezultat toga, cirkulacija krvi se pogoršava, što dovodi do edema.
Hormonalne promjene koje se događaju tijekom žensko tijelo tijekom trudnoće, također često dovode do edema. Edem tijekom trudnoće obično se proteže na oba uda, češće na Niži dio potkoljenice.
Trudnice se moraju strogo pridržavati preporuka ginekologa kako bi spriječile edeme, pridržavati se dijete i, ako je potrebno, nositi medicinsku pleteninu. Za pravilan odabir terapijskog pletiva preporuča se konzultirati flebologa.
Liječenje oticanja nogu tijekom trudnoće opisano je u zasebnom članku:
Oticanje nogu kod bolesti bubrega:
Edem kod bolesti bubrega obično se javlja na licu ili stopalima, rjeđe na prsima i trbušne šupljine. Najosnovniji uzroci bolesti bubrega koji dovode do edema su: intoksikacija, alergije, infekcije, anomalije u strukturi bubrega. Ujutro se pojavljuje bubrežni edem. To je olakšano kršenjem proteinski sastav krv i nakupljanje iona Na u krvi. Kao rezultat toga, tijelo se nakuplja veliki broj viška tekućine.
U početku se edem može pojaviti na nekim mjestima (stopala, lice), a zatim postupno prelazi na cijelo tijelo. Sam proces razvoja može trajati od jednog dana ili više. Glavna značajka takvog edema je njihova pokretljivost: rukama možete lagano pomicati edematozno područje s jednog mjesta na drugo.
Liječenje edema bubrega provodi se tek nakon kompletan pregled bolesnika od strane nefrologa na temelju kliničkih podataka.
Oticanje nogu kod bolesti srca:
Zatajenje srca gotovo uvijek prati edem. ostalo popratni simptomi zatajenje srca - otežano disanje, oticanje vratnih vena, kongestivna jetra i drugi. Otok kod zatajenja srca gotovo je uvijek obostran (otiču obje noge). Progresivno zatajenje srca dovodi do pogoršanja simptoma.
Ako je u ranoj fazi razvoja zatajenja srca oticanje nogu beznačajno (oteknu prije svega stopala i potkoljenice, ali oteklina brzo nestaje), s vremenom oteklina prelazi u kroničnu. Edem od mekog postaje gušći. Izuzetno je važno na vrijeme prepoznati zatajenje srca i javiti se kardiologu, jer je potrebno liječenje.
Važno! Na prvim znakovima edema trebate se posavjetovati s liječnikom kako biste utvrdili njegov uzrok, ne propustite prisutnost ozbiljne bolesti i pravodobno započeli liječenje. Iza maske edema ponekad se mogu promaknuti ozbiljnije bolesti. Uzrok edema može biti samo stručnjak - flebolog ili limfolog nakon dijagnoze.
Glavni načini dijagnosticiranja uzroka oticanja nogu:
Na prvim znakovima edema trebate se posavjetovati s liječnikom kako biste utvrdili njegov uzrok, ne propustite prisutnost ozbiljne bolesti i pravodobno započeli liječenje. Taktika liječenja ovisi o uzroku pojave edema.
Obično se propisuje sljedeći niz pregleda:
Pregled je potrebno započeti posjetom flebologu.
Doppler ultrazvuk.Glavni zadatak dopplerografije je procijeniti stanje vena i njihovih ventila. Da bi se to postiglo, ispituje se nekoliko dijelova venskog sustava, gdje se nalaze glavne duboke i potkožne magistrale, što omogućuje utvrđivanje postoji li varikozna ekspanzija velikih debla potkožnih vena ili ne.
Ultrazvučno dvostrano skeniranje- Riječ je o detaljnijem pregledu, na temelju kojeg liječnik odabire potrebnu metodu liječenja. Omogućuje ne samo procjenu kvalitativnih karakteristika protoka krvi, već i uzimanje u obzir značajki anatomska građa venskih sustava s, promjer i duljina zahvaćenih vena, prisutnost komplikacija.
Ultrazvučne tehnike su sigurne i omogućuju postavljanje točne dijagnoze. Uzrok edema povezanog sa statičkim opterećenjem, proširenim venama ili poremećenim odljevom limfe može odrediti samo specijalist - flebolog ili limfolog na temelju rezultata ultrazvučnog pregleda vena.
Prevencija edema nogu
Vježbajte
Ako nema kontraindikacija, za zdravlje venskog i limfnog sustava orgazma, bolje je baviti se vodenim sportovima, prvenstveno aerobikom u vodi: s jedne strane, ovo je aktivno kretanje, dobro stres vježbanja, s druge strane, voda vrši pritisak na kožu, sprječava širenje krvnih žila i oticanje nogu.
Vrlo je korisno plivati. Svi dinamični sportovi daju dobar učinak - trčanje, skijanje, vožnja bicikla, klizanje, pa čak i jednostavno hodanje.
Kako biste spriječili oticanje nogu, korisno je hodati najmanje tri do pet kilometara dnevno.
Nemojte se baviti traumatičnim sportovima (alpsko skijanje, snowboarding), nogometom, dizanjem utega, step aerobikom.
Održavajte mišiće lista u dobroj formi
Liječnici ne preporučuju redovito nošenje cipela s petom višom od 5-6 centimetara. Činjenica je da se odljev krvi i limfe iz nogu odvija uglavnom zbog kontraktilnosti mišića potkoljenice. Ako su mišići u dobroj formi, neće biti stagnacije, što znači da neće biti oteklina. Kada žena hoda u visokim petama, mišići potkoljenice praktički se ne skupljaju, što rezultira oticanjem. Posebno će to biti vidljivo u kasnim poslijepodnevnim satima, kada žena dođe kući i izuje cipele.
Kao zagrijavanje za mišiće potkoljenice, možete zakoračiti s prstiju na petu i natrag nekoliko puta zaredom.
Korisno je hodati uz stepenice. Silazak niz stepenice nije toliko koristan, jer svaki takav korak zadaje udarac žilama, kao u step aerobiku.
Koristite kompresijske čarape
Glavna svrha kompresijskih čarapa je vršiti raspodijeljeni pritisak na natečene udove. U kompresijskim čarapama, dokoljenkama i tajicama pritisak je jači dolje, u razini gležnja, a ravnomjerno se smanjuje prema gore. Tako se postiže:
Dijeta za otečene noge
igra važnu ulogu u liječenju edema zdrava prehrana, koji u dovoljnim količinama uključuje:
Za liječenje edema prvenstveno se ograničava dnevni unos soli - do 1,0-1,5 g dnevno, te tekućine - do 600-1500 ml.
Važno je isključiti slanu, prženu, začinjenu, svu hranu koja sadrži veliku količinu soli: konzervirana riba i meso, kavijar, šunka, kobasice, kobasice, orasi, umaci i sirevi.
Liječenje oticanja nogu
Liječenje limfedema je težak proces potreban savjet stručnjaka! U pravilu se razvija sveobuhvatan program liječenja. Potrebno je uspostaviti proces odljeva limfe iz tkiva i smanjiti limfni edem. Sastavni dio procesa liječenja je izravan učinak na zahvaćene dijelove tijela kako bi se potaknulo povlačenje limfe. Jedan od učinkovite metode takav utjecaj je presoterapija.
Dakle, glavne mjere za borbu protiv limfostaze:
Kompleksna terapija usmjerena na uklanjanje edema nužno uključuje izlaganje izravno na otečene dijelove tijela. Budući da je edem vanjska manifestacija viška tekućine u tkivima tijela, liječenje edema nogu treba biti usmjereno na stimulacija prirodni procesi uklanjanje viška tekućine iz tijela. Najučinkovitiji je mehanički učinak na otečene dijelove tijela, čime se obnavlja rad limfnog i venskog sustava, a sam uzrok otekline nestaje. Ovaj postupak se naziva presoterapija (limfna drenaža).
Presoterapija je dvije vrste:
Ručna masaža limfne drenaže kod otoka nogu:
Ručna limfna drenaža uključuje posebne pokrete masaže koji se izvode u određenom slijedu i izravno ovise o karakteristikama venskog i limfnog sustava svake osobe.
Glavno načelo masaže je maksimalni mogući kontakt ruku masažera s kožom pacijenta i određeni tempo postupka. Pokreti su vrlo površni, spori i tečni. Najprije se noga masira odozgo prema dolje kako bi se omogućilo širenje limfnih kanala, a zatim, naprotiv, odozdo prema gore kako bi se uklonila oteklina. Postupak ne uzrokuje nelagodu pacijentima. Glatka stimulacija kože pomaže poboljšati otpuštanje tekućine i proteina iz tkiva, sprječavajući nastanak fibroze tkiva (vrlo gusti edem). Ručna limfna drenaža potiče kontrakciju limfnih žila čime se pojačava protok limfe kroz limfne žile što dovodi do smanjenja edema.
Hardverska presoterapija za oticanje nogu:
Zbog učinkovitosti i praktičnosti izvođenja najširu primjenu dobila je aparatna presoterapija. Za provođenje hardverske tlačne terapije ne morate razmišljati o iskustvu i kvalifikacijama masažnog terapeuta. Uređaji za presoterapiju omogućuju odabir optimalnog programa liječenja, što ovu metodu čini potpunom zamjenom za profesionalnu masažu.
Hardverska presoterapija je siguran i potpuno bezbolan postupak.
“…Presoterapija je vrlo učinkovit i praktički jedini način liječenja kroničnog limfnog edema…”
Uređaj za presoterapiju je manšeta koja se sastoji od komora u kojima se mijenja tlak zbog usisavanja zraka iz kompresora. Ove manšete se stavljaju na noge pacijenta. Suvremeni uređaji mogu se prilagoditi na takav način da se na određeno problematično područje primjenjuje maksimalan pritisak. Najpopularniji je takozvani "putujući val" - kada se tlak u nekim komorama povećava, au drugim smanjuje, a "uzlazni val"- komore se pune zrakom jedna za drugom, čime se vrši pritisak na sve veće područje tijela.
Presoterapija edematoznih tkiva u načinu "putujućeg vala" prenosi limfu iz ustajalog, želeastog stanja u tekuće, i stoga:
Za početnu pripremu individualnog detaljnog programa za tijek presoterapije, uzimajući u obzir individualne karakteristike tijela, kao i da biste bili sigurni da nema kontraindikacija, trebate se obratiti liječniku specijalistu: limfologu, flebologu ili kirurg.
Učinak presoterapije
Rezultat presoterapije bit će vidljiv odmah- nakon prve sesije volumen natečenih udova smanjit će se za nekoliko posto. U prosjeku, za maksimalan učinak, trebate tečaj koji se sastoji od 10-15 postupaka. Trajanje postupka može biti različito (u prosjeku 45-60 minuta), a sam postupak se može provoditi svakodnevno. Nakon presoterapije preporuča se koristiti kompresijske čarape za učvršćivanje učinka.
Liječenje oticanja nogu tradicionalnom medicinom
Zbog činjenice da je oticanje donjih ekstremiteta uzrokovano zadržavanjem tekućine, najčešće se propisuju diuretici i diuretici koji mogu što je brže moguće ukloniti višak tekućine iz tijela. Budući da narodni lijekovi imaju manje kontraindikacija, a učinak koji daju sličan je medicinskim pripravcima, oni se najčešće propisuju.
Uz pomoć kod oteklina:
Bolje je odbiti diuretike. Ali ako je liječenje nemoguće bez njih, vrijedi ih uzimati s oprezom, osobito ako postoje problemi s bubrezima ili srcem, i to samo pod nadzorom stručnjaka. Tijekom trudnoće diuretici su kontraindicirani. Čak i ako su biljnog podrijetla.
Isključiti komplikacije prije početka liječenja edema tradicionalna medicina preporuča se konzultirati specijaliziranog liječnika: limfologa, flebologa ili kirurga.
KUPITE APARAT ZA PRESOTERAPIJU I RIJEŠITE SE EDEMA:
Odaberite jedan od popularnih setova za presoterapiju s uređajem Lymfa-E ruskog proizvođača MIC Akvita:
U našem naći ćete domaćeaparat za presoterapiju Lymfa-E i manšetenjima – pouzdan i Pravi put investirajte u vlastito zdravlje.
Provjeri o korištenju uređaja za presoterapiju Lymfa-E kako u medicini tako iu kozmetologiji. Naši uređaji pomogli su mnogim ljudima da se riješe edema i višak kilograma i težinu u udovima!
"... Uređaj za presoterapiju Lymfa-E vrlo je učinkovit i preporučuje se za široku upotrebu u medicinskoj praksi."
Glavni kirurg Ministarstva zdravstva Ruske Federacije, akademik Ruske akademije medicinskih znanosti, profesor Savelyev V.S.
Aparat za presoterapiju Lymph E: profesionalni uređaji koji se široko koriste u medicinskim ustanovama Ruske Federacije. CJSC MIC "Akvita"uključen u Registar preporučenih dobavljača grada Moskveproizvoda prema gradskom redu. Uvjerenje broj 65 od 16.12.1998
Edem je nakupljanje viška tekućine u tkivima, izravno u međustaničnom prostoru. Natečenost je, naime, kongestivna pojava koja je povezana s poremećajima u radu unutarnji organi. Bubrezi su odgovorni za uklanjanje tekućine iz tijela. Međutim, ako je protok krvi poremećen u udovima, posebno u nogama, tada će se sigurno stvoriti višak tekućine. Liječenje edema nogu uz lijekove tradicionalna medicinačesto se provodi narodnim lijekovima.
Simptomi
- Ako pri pregledu površine stopala nije vidljiva venska mreža, koja je u pravilu jasno vidljiva, onda je to simptom prisutnosti viška tekućine;
- poteškoće skidanje cipela u večernjim satima;
- težina u nogama (osjećaj da su utezi vezani za stopala);
- pritisak na kožu noge uzrokuje udubljenje koje ne nestaje odmah.
Ako imate barem jedan od simptoma, to je signal tijela o potrebi da se brinete o svom zdravlju, utvrdite uzrok problema i podvrgnete se pregledu pod nadzorom stručnjaka.
Uzroci i liječenje
bolest bubrega
Edem uzrokovan bubrežnim patologijama, u pravilu, širi se duž donjih ekstremiteta i lokaliziran je na stražnjoj strani nogu. Temperatura na mjestu edema ne raste, bol i svrbež se ne pojavljuju. Pacijent ima oticanje kapaka, tamne krugove ispod očiju, smanjenje diureze i promjenu nijanse urina. Često je bolest bubrega i, shodno tome, jako oticanje nogu posljedica prenesene bolesti. Bolesti bubrega zahtijevaju pravodobno liječenje, koje može propisati nefrolog.
Bolest crijeva
Oticanje nogu izgleda isto kao kod bolesti bubrega, samo je popraćeno dugotrajnim proljevom, a ne kršenjem mokrenja. Gastroenterolog propisuje lijek koji, kako se problem riješi, oslobađa pacijenta od edema.
Kršenje venskog odljeva
Najčešće se težina u nogama i pojačano oticanje javljaju u poslijepodnevnim satima. Ovo je znak poremećene cirkulacije u udovima. Uz stagnaciju krvi u venama, višak tekućine ulazi (istiskuje se) kroz vaskularni zid u tkiva. Najvećim dijelom otok je lokaliziran u području ispod koljena, a posebno u stopalima. Ove bolesti spadaju u profesionalne, a manifestiraju se kod ljudi koji su prisiljeni dugo vremena provoditi na nogama (prodavači, frizeri). Sjedeći rad također je faktor rizika, pogotovo ako radno mjesto opremljen neudobnom stolicom (foteljom). Navika prekriženih nogu i dugog provođenja u tom položaju dodatni je provokativan moment. Ne preporučuje se započeti takvu bolest, jer je prepuna ozbiljnih komplikacija. Liječenje oticanja nogu u ovom slučaju pomoći će započeti flebologa.
Zatajenje srca i venska tromboza
Jako oticanje obje ili jedne noge, koje traje od nekoliko sati do jednog dana ili više, često ukazuje na duboku vensku trombozu ili akutno zatajenje srca. Tromboza može biti komplikacija. Ako je oteklina popraćena nedostatkom daha, lupanjem srca, šumom u plućima, osobito nakon dugotrajnog stajanja ili hodanja, to može ukazivati na. Ova vrsta edema obično se širi od stopala i gore, penje se do bedara, pa čak i trbuha, a posebno se pojačava u poslijepodnevnim satima. U svakom slučaju, s takvim simptomima potrebna je hitna konzultacija s kardiologom, jer liječenje bolesti otkriveno na vrijeme ne samo da će pomoći u uklanjanju edema, već će i značajno produljiti život i poboljšati njegovu kvalitetu.
Bolesti štitnjače
Može biti popraćen edemom koji je dosta elastičan na dodir, ne ostavlja udubljenje nakon pritiska i nalazi se u donjem dijelu obje noge. Stanje bolesnika karakterizira povećana pospanost, zimica, opća letargija, oteklina u području ramena i usne šupljine(Jezik). Endokrinolog će vam pomoći odrediti vrstu bolesti i propisati lijekove.
Alergija
Najčešće je edem lokalni i razvija se zbog gutanja alergena, na primjer, otrova pčela ili osa. Ako je ugriz bio u području nogu, tada će oslobođeni histamin dovesti do povećane propusnosti stijenki kapilara i istiskivanja tekućine u okolni međustanični prostor tkiva i, sukladno tome, do edema udova. Liječenje edema nogu ove vrste provodi se uz pomoć antihistaminika i masti, kao i pomoću obloga od sode, votke ili octa na zahvaćeno područje.
Trudnoća
Oticanje nogu tijekom trudnoće može biti posljedica pojave u tijelu buduća majka procesima. Opterećenje bubrega se višestruko povećava, stalna promjena hormonske pozadine može drastično poremetiti metabolizam vode i soli, što uzrokuje pojavu stagnacije tekućine u raznim tkivima. Jako oticanje donjih ekstremiteta kod trudnica najčešće se javlja zbog općeg pogoršanja cirkulacije krvi, što je poremećeno rastom maternice koja pritišće limfne žile i vene u abdomenu. Stalni nadzor od strane liječnika koji vodi ovu pacijenticu pomoći će pravodobno prilagoditi značajke prehrane i načina života žene.
teški umor
Zdravi ljudi osjećaju oticanje donjih ekstremiteta nakon napornih radnih dana ili stresnih situacija. Često se oteklina pojavljuje zbog nošenja neudobnih cipela, osobito visokih peta. Riješiti se takvih pojava vrlo je jednostavno: potreban vam je sat vremena odmora na krevetu u položaju s podignutim nogama, kao i opuštajuća kupka za stopala i biljne kreme za umorne noge.
Gimnastika je izvrstan tretman i prevencija edema
Otekline nogu nastale uslijed umora, dugog hodanja, pretjeranog opterećenja ili nošenja neudobne i uske obuće možete se riješiti uz pomoć jednostavne gimnastike:
- Izvodite u stojećem položaju, ali ako je potrebno (na primjer, tijekom sjedećeg rada) također je dopušteno sjediti: podignite se s obje noge na nožnim prstima i spustite se na pete, a zatim, pritiskajući pete na pod, podignite čarape. Napravite 20-40 puta u jednom ciklusu. Ponovite nakon kratkog odmora.
- Hodajte po podu na prstima (1-2 minute).
- Stavite mali predmet na pod (tenisku lopticu ili olovku) i pokušajte ga podići bosom nogom, prvo jednom, zatim drugom, a zatim objema istovremeno.
- Opustite i napnite nožne prste, stisnite ih i otpustite oko 2 minute.
- U sjedećem položaju ispružite noge ispred sebe i rotirajte oba stopala istovremeno. Minuta u smjeru kazaljke na satu, druga - protiv.
Liječenje edema nogu narodnim lijekovima
Vodeći ciljanu borbu protiv edema, ne zaboravite na režim pijenja: trebate apsorbirati najmanje 1,5 litara čiste vode dnevno. Također su učinkoviti dekocije i infuzije. ljekovito bilje s diuretičkim djelovanjem: kudra, medvjeđe uho (medvjeđe grožđe), brusnica, planinarica,
Infuzija suhih marelica ili marelica učinkovito će ukloniti nakupljenu tekućinu. U ove svrhe treba koristiti suhe, ne sušene, suhe marelice. Voće isperite, potopite u toplu vodu 15 minuta, ocijedite vodu, nasjeckajte (marelice uklonite sjemenke), prelijte litrom kipuće vode u emajliranu posudu, poklopite i ostavite da stoji cijelu noć. Ovisno o stupnju oticanja nogu, suhe marelice treba uzeti od 100 do 200 gr. Infuziju piti tijekom dana, po želji možete zasladiti.
Infuzija mirisnog kopra od edema
Žlica sjemenki se kuha s 300 ml kipuće vode u termos boci preko noći. Uzmite 150 ml ujutro natašte i prije spavanja. Tijek liječenja je 21 dan, tri dana pauze i drugi tečaj (ako je potrebno).
Preslica (infuzija)
Žlica suhih sirovina popari se s 400 ml kipuće vode i ostavi oko 2 sata. Prije upotrebe, filtrirajte i uzimajte 30-40 ml 5-6 puta dnevno. Tijek liječenja je 21 dan. ima niz kontraindikacija: problemi s bubrezima, peptički ulkus, mikrotraume, alergije, poteškoće s apsorpcijom joda, hipotenzija, trudnoća i menstruacija dojenje, kronična bolest srca, povišena razina kolesterol.
sok od bundeve
100 ml svježe iscijeđenog soka od bundeve dnevno učinkovito ublažava otekline. Sok treba kombinirati sa sokom od mrkve, celera, krastavca ili jabuke (svaki po 100 ml).
kore lubenice
Za 40 grama osušenih i samljevenih kora uzima se 400 ml kipuće vode. Juha se kuha 5 minuta na vrlo maloj vatri. Procijeđeno sredstvo uzimati 3-4 puta dnevno po 100 ml.
Sjemenke lana
Na litru vode stavljaju se 4 čajne žlice lanenih sjemenki. Kuhajte četvrt sata, nakon čega se posuda zatvori i očisti na toplom mjestu. Inzistirati na sat vremena i filtrirati. Za okus dodajte sok od limuna (ili drugog voća). Uzimati pola šalice svaka 2 sata (do 8 puta dnevno), po mogućnosti vruće. Učinak se javlja nakon dva do tri tjedna.
Oticanje nogu je povećanje volumena donjih ekstremiteta. Najčešće je oteklina lokalna, odnosno na određenom području (u predjelu stopala ili potkoljenice). Ponekad postoji oteklina u blizini zglobova. To ukazuje na razvoj artritisa. Noge najčešće otiču noću, nakon dugog statičkog opterećenja ili pijenja velike količine tekućine.
S ovim se problemom suočavaju ljudi bilo koje dobi i spola. Najčešći otok je ispod koljena. Razlikuju se sljedeći uzroci oticanja nogu:
Razlog može ležati u prijemu nekih lijekovi(glukokortikoidi, NSAID, antagonisti kalcija). Oticanje nogu može biti potaknuto hipotireozom, gladovanjem, patologijom tankog crijeva, sindromom ilijačne vene i kongenitalnim vaskularnim poremećajima u nogama.
Povećanje nogu za proširene vene
Kronična venska insuficijencija
Ako noge otiču ispod koljena, uzrok može biti kronična venska insuficijencija. Ovo je patologija koja se razvija u pozadini produljenih varikoznih vena. Gotovo svaka druga odrasla osoba u dobi od 20 do 50 godina ima znakove ove patologije. U srcu razvoja CVI je poteškoća u odljevu krvi kroz vene. Oticanje nogu kod žena na pozadini venske insuficijencije opaža se mnogo češće nego kod muškaraca.
CVI se očituje sljedećim simptomima:
- edem;
- težina u nogama;
- brzi umor nogu;
- širenje kapilara;
- osjećaj pečenja;
- bol
- bljedilo kože.
Kod venske insuficijencije dolazi do oticanja stopala i gležnjeva. Nožni prsti nisu uključeni u proces. Edematozni sindrom se javlja u većoj mjeri u drugoj polovici dana. Sve to ukazuje na prvi ili drugi stupanj kronične venske insuficijencije.
Duboka venska tromboza
Ako je noga natečena, tada osoba može imati trombozu. Ovo je stanje u kojem se krvni ugrušak stvara u lumenu krvnog suda (krvni ugrušak čvrsto zalemljen za stijenku). duboke vene su česta komplikacija proširenih vena. Ovo stanje je opasno s mogućnošću razvoja embolije i smrti osobe. Ugrušak blokira venu, što dovodi do poremećaja protoka krvi.
Razlikuju se sljedeći uzroci ove patologije:
- onkološke bolesti;
- operacije;
- anomalije u razvoju krvnih žila;
- hormonske promjene;
- proširene vene;
- prijelom;
- paraliza donjih ekstremiteta;
- sepsa.
Ova komplikacija se često razvija kod ljudi koji dugo leže, stoje ili sjede. Edem kod venske tromboze ima sljedeće značajke:
- jednostrano;
- pojavljuju se u potkoljenici i bedru;
- ne dovode do povećanja volumena udova;
- pojaviti iznenada nekoliko dana prije odlaska u bolnicu.
Koža na zahvaćenom području ima plavičastu nijansu. Na palpaciju ekstremitet je hladniji. Kod takvih pacijenata dolazi do promjena na koži. Postaje sjajna i glatka. Karakterizira pojava boli na unutarnjoj površini noge. Slični simptomi se opažaju kod tromboze površinskih vena.
Oticanje s tromboflebitisom
Ako noge počnu oticati, uzrok može biti tromboflebitis dubokih vena. To je bolest kod koje nastaje krvni ugrušak, a istovremeno dolazi do upale unutarnje stijenke vene. Zašto noge nabreknu na pozadini tromboflebitisa? Razlikuju se sljedeći uzroci ove patologije:
- zarazne bolesti;
- mehanička ozljeda;
- prisutnost žarišta gnojnog oštećenja tkiva (furuncle, apsces);
- proširene vene;
- neispravnost ventila;
- povećano zgrušavanje krvi;
- kompresija vene izvana.
Tromboflebitis se očituje lučnom boli, otokom, bolom na palpaciju, lokalnom groznicom, plavom kožom, izbočenjem vena kroz kožu, groznicom. U području stopala sa stražnje strane pojavljuje se edem. Često su zahvaćene vene gležnja. Pritiskom na kožu stvara se mala udubina koja nestaje nakon nekoliko sekundi. Kod takvih ljudi noge bole i otiču zbog upalne reakcije i izlaska tekućeg dijela krvi kroz stijenku žile u međustanični prostor.
Otekline kod drugih bolesti
Oticanje nogu kod žena i muškaraca može biti posljedica limfostaze. Ovo je stanje u kojem dolazi do stagnacije limfe u limfnim žilama. Ova bolest se inače naziva limfedem. Prevalencija ove patologije je 10%. Zastoj limfe nastaje zbog sljedećih razloga:
- patologija bubrega;
- bolesti srca;
- venska insuficijencija;
- prisutnost arteriovenskih fistula;
- malformacije;
- začepljenje limfnih žila;
- upala limfnih žila;
- streptokokna infekcija.
Primarni oblik limfostaze odnosi se na kongenitalnu patologiju. Uz to, oba donja uda mogu biti natečena odjednom. Kada je noga natečena s jedne strane, to ukazuje na sekundarni limfedem. Edem je lokaliziran na stražnjem dijelu stopala i potkoljenice. Moguća ozljeda kuka. Na rani stadiji razvojem bolesti, edem je blag, ali onda postaju gušći.
Edem je blijed. U početku se smanjuju u jutarnjim satima, a zatim postaju konstantni. Sindrom edema u primarnom limfedemu razvija se uglavnom kod osoba mlađih od 35 godina. Sekundarni oblik bolesti dijagnosticira se nakon 40 godina. Kod pacijenata, osim oticanja nogu, bilježe se zadebljanje kože i bol. U teški slučajevi uočavaju se konvulzije i trofične promjene.
Noge ispod natiču kod akutnog i kroničnog zatajenja srca.
Ovo je stanje u kojem je crpna funkcija srca oštećena. Akutno zatajenje srca razvija se u pozadini tromboembolije, miokarditisa, hipertenzivne krize, infarkta miokarda.
Kod zatajenja srca dolazi do nakupljanja tekućine u tjelesnim šupljinama i donjim ekstremitetima. Srčani edem ima sljedeće značajke:
- bilateralni;
- nalaze se u području nogu, gležnjeva i stražnjeg dijela stopala;
- mekan ili tvrd na dodir;
- ružičasto;
- ne mijenjati tijekom dana.
Sindrom edema kombinira se s nedostatkom daha, nepodnošljivošću tjelesne aktivnosti, cijanozom kože, znakovima poremećene funkcije unutarnjih organa (bol u abdomenu i hipohondriju, mučnina, poremećaj stolice), oticanjem vena na vratu (s akutna insuficijencija), kašalj. Sindrom edema je komponenta bubrežne patologije. Takav edem rijetko se javlja na nogama. Češće su lokalizirani na licu. Pokretni su, blijedi, topli, mekani.
Dijagnostičke metode
Liječenje bolesnika započinje nakon postavljanja dijagnoze i utvrđivanja osnovne bolesti. Ako se sumnja na patologiju venskog aparata, provode se sljedeće studije:
- opći klinički testovi;
- reovazografija;
- duplex angioscanning.
Limfostaza se može otkriti u procesu limfografije i limfoscintigrafije. Potreban je ultrazvuk trbušnih organa. Ako se sumnja na bubrežni edem, tada najveća vrijednost obaviti laboratorijske pretrage (pretrage urina i krvi, pretrage bubrega). Otkrivaju se sljedeće promjene:
- smanjenje razine proteina u krvi;
- povećanje koncentracije ureje, kreatinina i kolesterola u krvi;
- prisutnost proteina u urinu;
- smanjenje koncentracije uree i kreatinina u mokraći;
- promjena gustoće urina.
Ultrazvuk bubrega i dopplerografija su obvezni.
Pomaže u isključivanju drugih bolesti diferencijalna dijagnoza. Prilikom pregleda i ispitivanja pacijenta liječnik procjenjuje sljedeće karakteristike edema:
- boja;
- dosljednost;
- temperatura;
- mjesto;
- pristranost;
- promjena tijekom dana;
- simetrija ozljede noge.
Srčani edem pojavljuje se na potkoljenici i stopalu, obostrano, nepomično, mekano (gusto u kroničnoj patologiji), hladno, ružičasto. Bubrežni edem je obostran, mekan, blijed, pokretljiv i može brzo nestati. Ponekad se oko zgloba opaža oteklina. Takav je edem češće obostran, mekan, u kombinaciji s boli i ukočenošću pokreta u zglobu.
Boja kože na zahvaćenom području se ne mijenja. Postoji takva stvar kao što je edem trudnica. Ima svoje karakteristike: pojavljuje se na obje noge odjednom, lokaliziran je u donjoj trećini potkoljenice, blijede boje, prolazi.
Načini liječenja bolesti
Samo liječnik zna što učiniti. Liječenje edema nogu bubrežnog podrijetla uključuje uklanjanje osnovne bolesti, primjenu diuretika, korekciju sastava vode i elektrolita, pridržavanje stroge dijete i režim pijenja. Uz glomerulonefritis, imunosupresivi (Imuran), propisani su antibiotici širok raspon akcije. Često se koriste protuupalni lijekovi. Pacijenti moraju slijediti dijetu broj 7.
Kod zatajenja bubrega može biti potrebno pročišćavanje krvi (hemodijaliza). Takvi bolesnici ne bi trebali puno piti. Narodni lijekovi se koriste samo nakon dogovora s liječnikom. Za bubrežni edem koriste se diuretici (furosemid, manitol, spironolakton, diklotiazid). Tijekom terapije procjenjuje se elektrolitski sastav krvi i tlak.
Kod primjene diuretika koji štede kalij treba izbjegavati namirnice bogate kalijem (banane, suhe marelice, grožđice, pečeni krumpir). Kod akutnog zatajenja bubrega, anurije i retencije urina, mnogi diuretici su kontraindicirani. Vitamini i Askorutin su propisani za. Potrebno je liječiti bubrežni edem slijedeći dijetu.
Količina konzumirane soli ne smije biti veća od 2 g dnevno. Jedite više svježeg voća, bobičastog voća i povrća. Kod nefrotskog sindroma prehrana je usmjerena na proteine, budući da tijelo gubi proteine urinom. Hrana bi trebala biti frakcijska. Moraš malo popiti. Ako noge nateknu u pozadini zatajenja srca, što učiniti u ovoj situaciji?
Takvim pacijentima pomaže terapija lijekovima. Njegov zadatak je spriječiti progresiju bolesti i prenijeti bolest u fazu kompenzacije. Koriste se sljedeće skupine lijekova:
- srčani glikozidi (digoksin, strofantin, korglikon);
- diuretici (spironolakton);
- ACE inhibitori (kaptopril, enalapril);
- vazodilatatori (nitrati);
- beta-blokatori (Bisoprolol, Metoprolol);
- antagonisti angiotenzina-2 (Losartan);
- simpatomimetici (dopamin).
Za povećanje otpornosti krvnih žila propisuju se angioprotektori. U vrlo rijetki slučajevi potreban kirurška intervencija.
Pomoć kod bolesti vena
Morate znati ne samo zašto stopala i potkoljenice nabreknu s varikoznim venama, već i metode liječenja ove patologije. U ranim stadijima takvi se bolesnici mogu liječiti konzervativno. Liječenje uključuje primjenu lijekova (venotonika), fizioterapijske vježbe, korištenje raznih masti i gelova, nošenje kompresijskih čarapa.
Iz lijekovi Najčešće se koriste Aescusan, Detralex, Venarus, Phlebodia 600. Takav tretman ne može potpuno izliječiti osobu, stoga su najučinkovitije radikalne metode terapije. To uključuje skleroterapiju, lasersku koagulaciju, flebektomiju, radiofrekventnu koagulaciju. Takav tretman ima za cilj otklanjanje zastoja krvi i isključivanje proširenih vena iz krvotoka.
Tijekom skleroze uvodi se posebna tvar koja lijepi zidove posude. Dobar učinak daje lasersku koagulaciju. Vrlo često se izvode mikrokirurške operacije. Takve bolesnike potrebno je liječiti u bolničkim uvjetima. Najradikalnija metoda terapije je kirurško uklanjanje proširenih vena (flebektomija). S razvijenim tromboflebitisom vena koriste se masti koje uključuju heparin.
Snažan je antikoagulans. Za otapanje svježih krvnih ugrušaka mogu se propisati fibrinolitici (streptokinaza). Za povećanje vaskularnog tonusa koriste se angioprotektori (Doxy-Hem, Troxevasin). Fizioterapeutske metode liječenja (elektroforeza lijekova, parafinska terapija, magnetoterapija) su naširoko korištene. Operacija je potrebna kada.
Kirurško liječenje kontraindiciran u kasnoj fazi varikoznih vena i s razvojem ekcema. Ne znaju svi što učiniti ako postoji kronična venska insuficijencija. Medicinska taktika ovisi o stupnju njegove izraženosti. Kompresija je u tijeku. Prikazana je flebotonika. Kako bi uklonili stari edem i spriječili pojavu novih, pacijenti trebaju slijediti sljedeće preporuke:
- nemojte dugo ostati u stojećem ili sjedećem položaju;
- smanjiti tjelesnu težinu (u slučaju pretilosti);
- koristiti udobne cipele;
- šetati više.
Preventivne radnje
Prevencija edema uključuje isključivanje čimbenika rizika koji mogu izazvati razvoj proširenih vena, tromboze, stagnacije limfe, patologije srca i bubrega. Moraju se poštovati sljedeće preporuke:
- kretati se više i manje sjediti;
- izbjegavajte dugo stajanje;
- dobro jesti;
- uzeti vitamine;
- Napravite masažu;
- odustati od duhanskih proizvoda i alkohola;
- vježbanje;
- piti više tekućine;
- spriječiti hipotermiju;
- liječiti na vrijeme upalne bolesti bubrežne i kronične bolesti;
- nemojte se samo-liječiti;
- spriječiti razvoj koronarna bolest i hipertenzija;
- ograničiti unos soli i hrane bogate životinjskim mastima.
Češće se edem pojavljuje u kasnijim fazama bolesti, stoga, kada se otkrije patologija srca ili bubrega, moraju se pridržavati svih medicinskih preporuka kako bolest ne bi napredovala. Dakle, oticanje nogu je simptom raznih bolesti. Najviše zajednički uzrok- kongestija venske krvi. Ako se u nogama pojavi oteklina, potrebno je konzultirati liječnika. Srčani i bubrežni edem su najopasniji, jer ukazuju na nedovoljnu funkciju organa.
Ovdje ćete saznati o uzrocima oticanja nogu i metodama liječenja ove male, ali ipak nevolje. Dakle, prvo definirajmo što je edem svejedno. Oticanje nogu nastaje iz raznih razloga, a neki od njih nisu sasvim bezazleni. Edem može biti uzrokovan raznim čimbenicima. Uz normalan prekomjerni rad i dugotrajno vrijeme na nogama, narodni lijekovi pomažu ublažiti oticanje nogu. Nakon 19 sati morate piti što manje tekućine. Uzrok oticanja nogu mogu biti različiti poremećaji u našem tijelu, pa bi stoga liječenje trebalo biti različito za svaki slučaj. Za oticanje nogu najbolje je posavjetovati se s liječnikom, ali nešto ne škodi da znate i sami. Edem nogu je simptom koji se očituje vidljivim oticanjem donjih ekstremiteta, povećanjem njihovog opsega, te u pravilu drugim simptomima i neugodne senzacije. Mnogo je uzroka oticanja nogu. To mogu biti opće bolesti (na primjer, srčani edem nogu), kao i izravno patologije donjih ekstremiteta. Oticanje nogu može biti jednostrano i obostrano, različitog stupnja ozbiljnosti (otok prstiju i stopala ili do bedra). Na temelju ovih znakova, kao i dodatnih simptoma, liječnik može postaviti točnu dijagnozu za pacijenta. U nastavku ćemo pogledati najčešće uzroke oticanja nogu. U pravilu, edem, u medicinskoj praksi, naziva se nakupljanje viška tekućine u stanicama tijela. Najčešće otiču udovi, masno potkožno tkivo, višak tekućine se može nakupljati u trbušnoj šupljini. Ako nakon napornog rada na vrućem ljetnom danu, ili nakon dugog boravka u neudobnom položaju, ili nakon duge šetnje u neudobnim cipelama, vaše noge ili ruke oteknu, nemojte se bojati. Edem, sam po sebi, nije bolest. Ali ako se oticanje nogu pojavljuje prilično često, neće vam škoditi da posjetite liječnika, napravite testove i saznate uzrok oticanja, jer to ukazuje na određene probleme u tijelu. Edem se najčešće javlja kod bolesti bubrega, kardio-vaskularnog sustava, stagnirajući procesi u tkivima, u kršenju propusnosti zidova kapilara, postoje traumatski edemi. Često udovi nateknu kod pacijenata s alergijama ili s dijabetes. U teškoj trudnoći javlja se oticanje tkiva. Postoji više od desetak različitih uzroka oticanja nogu ili ruku, no potrebno je postaviti objektivnu dijagnozu i propisati učinkovito liječenje samo liječnik specijalist može nakon detaljnog proučavanja vaših simptoma i laboratorijska istraživanja. Samo-lijek se ne isplati. U nastavku ćemo pogledati najčešće uzroke oticanja nogu. Zašto nam noge natiču? Može postojati nekoliko razloga. U pravilu, to ukazuje na kršenje cirkulacije krvi u donjim ekstremitetima, kada je odljev venske krvi poremećen, dok se povećava pritisak u venama i kapilarama, što istiskuje tekućinu u vanjska meka tkiva - to je edem. Uzrok edema može biti ili u kršenju uklanjanja tekućine (krvi i limfe) iz donjih ekstremiteta ili u njegovom povećanom stvaranju. Najčešći uzroci su iz skupine mehaničkih prepreka. Otkriva se kompresija venskih žila tumorima ili trudnom maternicom, s začepljenjem vena krvnim ugrušcima, s kršenjem odljeva limfe kroz limfne žile. U tom slučaju dolazi do povećanja tlaka u najmanjim kapilarama i pojačanog istjecanja tekućine iz njihove krvne plazme u okolna tkiva. Soli i bjelančevine zadržavaju tekućinu u krvotoku. Stoga smanjenje količine proteina u krvnoj plazmi pridonosi povratku tekućine iz krvi u tkiva. Uzimanje određenih lijekova, uključujući one koje je preporučio liječnik, može doprinijeti zadržavanju tekućine u tijelu. Prije svega (zbog učestalosti primjene) to se odnosi na skupinu glukokortikoida koji se propisuju kod alergija, upalnih bolesti zglobova, Bronhijalna astma, onkološke bolesti. Ali nuspojave pojavljuju se samo kod dugotrajne uporabe. Jednako djelovanje imaju i pripravci spolnih hormona, kako ženskih tako i muških. Ženski spolni hormoni uzimaju se kao kontracepcijsko sredstvo (estrogeni i progesteronski oralni kontraceptivi), a testosteron (muški spolni hormon) propisuje se muškarcima u liječenju impotencije i pretilosti. Također je vrijedno obratiti pažnju na lijekove za liječenje povećane krvni tlak- iz skupine ACE inhibitora. Uzroci oticanja nogu tijekom trudnoće. Trudnice se često žale na oticanje nogu. A za to postoji više razloga. Prvo, hormonski. Za održavanje i normalnu trudnoću tijelo oslobađa veliku količinu hormona progesterona koji opušta glatke mišiće ne samo maternice, već i krvnih žila i doprinosi zadržavanju tekućine u tijelu. Drugo, u drugoj polovici trudnoće, velika maternica pritišće velike vene u trbušnoj šupljini, što otežava protok krvi kroz njih. Time se povećava pritisak u venama donjih ekstremiteta, te one natiču. Treće, oticanje nogu (i ne samo) može biti znak gestoze (kasne toksikoze trudnica), koja, napredujući (razvijajući se), može ugroziti život i buduće majke i djeteta. Ako je uzrok stagnacije krvi i kasnijeg oteklina u pogrešnom položaju ili neudobnim cipelama, takve jednostavne vježbe pomoći će vratiti cirkulaciju krvi. Udobno se smjestite, okrećite stopala prvo u smjeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smjeru. Ispružite nogu što je više moguće s prstima prema naprijed, a zatim pritisnite prste prema sebi. Hodajte na prstima nekoliko minuta, a zatim stanite na prste i stojite 1-2 minute. Pokušajte podići olovku nožnim prstima. I na kraju - izmasirajte prste i stopala snažnim pokretima. Izvodite li takve vježbe na kraju svakog napornog dana, natečenost će brzo nestati i više vas neće mučiti. Za brzo ublažavanje oteklina na rukama i nogama postoji veliki broj masti i gelova. Ali nije preporučljivo koristiti ih sami, bez liječničkog recepta, jer takve masti ne liječe uzrok, već samo ublažavaju glavni simptom, tjerajući bolest unutra. Od najpopularnijih farmaceutskih proizvoda mogu se navesti heparinska mast, Essaven gel, venitan, troxevasin, lyoton, kao i sve venske masti i gelovi na bazi divljeg kestena. Ove masti imaju sličan mehanizam djelovanja – poboljšavaju vensku cirkulaciju, jačaju stijenke krvnih žila, razrjeđuju krv, čime se eliminiraju mikrotrombi u kapilarama i većim žilama. Osim masti kupljenih u ljekarni, možete koristiti kućne lijekove. Pozitivan učinak dat će masaža otečenih nogu posebno pripremljenim komadima leda s ljekovitim biljkama: astragalus, planinska arnika, kadulja, stolisnik, eukaliptus Korisno je trljati umorne noge mješavinom terpentina i ricinusovog ulja. Da biste to učinili, uzmite 2 dijela ricinusovog ulja i 1 dio terpentina. Nakon masaže noge treba pažljivo zamotati. Također možete napraviti toplu ili kontrastnu kupku za stopala. Dodajte u vodu morska sol ili dekocije ljekovitih biljaka. Na kraju stopala dobro istrljajte tvrdim frotirskim ručnikom. Kako vam noge ne bi oticale navečer, pokušajte piti manje tekućine nakon 18-00, uzmite kuru liječenja dekocijama diuretičkih ljekovitih biljaka: brezovih pupoljaka, kukuruznih žigova, preslice.Uzroci oticanja nogu
Kratkotrajno oticanje može se pojaviti s povećanim opterećenjem na nogama, osobito često to se događa ljeti, pri velikim vrućinama. Pogotovo ako ste u to vrijeme popili veliku količinu tekućine. Ali takva oteklina može ukazivati i na metabolički poremećaj, razne bolesti bubrega, kao i promjena u arhitekturi svoda stopala – odnosno kod ravnih stopala. Noge često otiču kod osoba koje imaju višak kilograma i proširene vene vene. Natečenost je prvi simptom proširenih vena, kada izbočene žile na nogama još nisu vidljive, pa ako na vrijeme posjetite liječnika, imate priliku spriječiti bolest na samom početku i time izbjeći mnoge probleme.Vježbe za oticanje nogu
Liječenje oticanja nogu
Narodni lijekovi za liječenje oticanja nogu
