Kako obnoviti krvne žile: sveobuhvatna obnova. Poboljšanje krvnih sudova i krvi

Prilikom provođenja programa za čišćenje crijeva, jetre i krvi, istovremeno se počinju čistiti žile i kapilare. Za posjetioce naše stranice korisno je znati da kapilare igraju ogromnu ulogu u tijelu. Niko patološki proces ne prolazi bez poremećaja kapilarne cirkulacije. Svaka ćelija u našem tijelu diše, jede i oslobađa se otpadnih tvari. Hranjive materije i kiseonik dopremaju se arterijskim kapilarama, a metabolički otpad uklanjaju venske kapilare. O liječenju bolesti, akademik Zalmanov, osnivač kapilarne terapije, napisao je sljedeće: “ Potrebno je obnoviti cirkulaciju krvi u kapilarama, pročistiti krv, obnoviti njenu cirkulaciju, ukloniti štetne materije iz krvi, otvoriti put fagocitozi, oprati mikrobe cirkulirajućom plazmom, tada će se zalijepiti, taložiti, neutralizirati i eliminirati sekundarne mikrobi, kao što voda u rijeci eliminira svoje nečistoće, jer u svakoj kapi ima više antitijela nego u svim laboratorijama na svijetu.».

Široka mreža kapilara prožima čitavo ljudsko tijelo, njihova ukupna dužina je 100.000 km, površina 1000 m2, a ukupni poprečni presjek je veći od 1 m2.

Ukupan broj kapilara zdrava osoba 40 milijardi (za pacijente, posebno sa hroničnim i onkološkim bolestima, mnogo manje - 4-6 milijardi).

Površina krvnih žila je pola hektara, bubrezi filtriraju 136 litara krvi dnevno, srce pumpa 8637 litara krvi dnevno, a svakih 17 minuta sva krv tijela prođe (filtrira) štitne žlijezde. Jedan mililitar krvi (1 kocka) sadrži više od 5.000.000 crvenih krvnih zrnaca. Krvni sudovi se mogu povećati u promjeru i do 5 puta, čime se regulira krvni tlak i kretanje.

Klinika Biocentar provodi program „Čišćenje krvnih sudova i obnavljanje kapilarne cirkulacije“. Trajanje programa je 14-21 dan. Kao rezultat ovog programa obnavlja se disanje i ishrana svih ćelija u telu.

Efekti programa “Čišćenje krvnih sudova i obnavljanje kapilarne cirkulacije”:

1. Sindrom hroničnog umora je eliminisan.
2. Smanjuje se apetit.
3. Vraća se funkcija zglobova i kralježnice.
4. Krvni testovi se vraćaju na normalu.
5. Tjelesna težina se smanjuje.
6. Krvni pritisak se normalizuje.
7. Trofični ulkusi zacjeljuju.
8. Nivo šećera stalno opada kod dijabetičara.
9. Alergije su potpuno izliječene.
10. Ublažava autoagresiju kod autoimunih bolesti.
11. Svi nestaju problemi sa kožom(uključujući psorijazu).
12. Povećava se imunitet.
13. Hormonska ravnoteža se uspostavlja.

Čišćenje krvnih žila moguće je tek nakon čišćenja i obnavljanja funkcija crijeva i jetre.

Uz istovremeno čišćenje i obnavljanje crijeva, jetre, krvi, krvnih žila i kapilara, uočava se dugotrajan terapijski učinak za svaku bolest, koji traje do 5 godina! Program koji smo razvili omogućava vam da ovaj kompleks provedete u bolnici za 14-21 dan! Zapamti hronične bolesti problemi od kojih patite godinama mogu se uspješno izliječiti kratko vrijeme u okviru jednog programa.

Ako venske kapilare zamislite figurativno, onda je ovo veliki kanalizacijski sistem koji sakuplja otpad i toksine iz međućelijskog prostora (matriksa) i izbacuje ih iz tijela kroz organe za izlučivanje. Ako je ukupan promjer svih ovih kapilara kod zdrave osobe 1 metar, onda je kod pacijenta 10-15 cm, tj. uklanjanje otpada i toksina iz organa i tkiva je znatno otežano.

Postupci za čišćenje krvnih sudova i obnavljanje kapilarne cirkulacije

1. Terapija sokom 7-14 dana prema N. Walkeru.
2. Obnavljanje ravnoteže vode (postepeno obnavljanje nedostatka vode u organizmu).
3. Obnavljanje elektrolita i omjera kalija i natrijuma.
4. Vakum masaža i hidžama.
5. Terpentinske kupke.
6. Masirajte solju i začinima.
7. Hipertonični rastvori (omatanje).
8. Ozonoterapija.
9. Elektromagnetni programi za drenažu.
10. Upotreba elektroaktivirane vode (katolit, anolit).
11. Antioksidativna terapija.
12. Upotreba homeopatskih preparata Heel (Njemačka), Guna (Italija) za djelovanje drenaže.
13. Obnavljanje reoloških svojstava krvi (pogledajte Pročišćavanje krvi i limfe).
14. STSEK (desnorotirajuća spiralna visokofrekventna vibracija).
15. “Zlatna ribica” (mašina za ljuljanje).
16. Sauna.

Za potpuniju konsolidaciju efekta ovog programa kod kuće preporučujemo tibetansku kolekciju: kantarion, kamilica, smilje i pupoljci breze po 100 g. 1 supenu kašiku kolekcije preliti sa 0,5 l ključale vode, ostaviti da odstoji 3 -4 sata. Uzmite 250 g prije spavanja i ujutro na prazan stomak.Možete dodati med. Ponavljajte postupak dok se prikupljanje ne završi.

Ponovite svakih 5 godina. Lecitin i nerafinirana biljna ulja uz stalnu upotrebu rastvaraju (emulgiraju) naslage holesterola u krvnim sudovima.

Nema smisla provoditi ovaj program za djecu, jer se nakon čišćenja i obnavljanja crijeva i jetre vaskularni sistem djece čisti i obnavlja sam.

Dragi pacijenti! Molimo Vas da stalno pijete čaj od krvavo crvenog gloga i čaj od đumbira sa medom. Ovi proizvodi imaju izražen preventivni učinak, omogućavajući vam da održite zdrav kardiovaskularni sistem do starosti.

Mnoge bolesti se mogu izbjeći održavanjem zdravlja kralježnice i tonusa mišića oko nje. Najbolja vježba Vježba "Zlatna ribica" se smatra jednostavnom i dostupnom svima.

Redovnim izvođenjem ove vježbe osoba postiže pravilno držanje, poboljšava cirkulaciju krvi i normalizira rad unutrašnje organe, poboljšava rad crijeva i probavnog trakta, oslobađa se hronični zatvor i stomačne tegobe.

Vježba se mora izvoditi na ravnoj, tvrdoj podlozi ili na podu, u ležećem položaju i sa ispruženim rukama cijelom dužinom iza glave. Istegnite i noge. Postavite stopala na pete okomito na tijelo, a prste povucite prema sebi. Sada se morate istegnuti što je više moguće: petom desna noga“puzi” naprijed, i istegni se s obje ruke u suprotnom smjeru.

Zatim morate promijeniti nogu: "puzite" naprijed petom lijevog stopala, a s obje ruke istegnite se u drugom smjeru iza glave. Zatim stavite dlanove ispod vratnih pršljenova, povucite laktove prema licu i spojite noge. Povucite nožne prste prema sebi. U ovom položaju počnite da vibrirate cijelim tijelom, poput ribe, s desna na lijevo.

Vježbu radite nekoliko minuta ujutro čim ustanete i uveče prije spavanja.

Vježba "Oživljavanje kapilara"

Vježba za kapilare ima isti učinak kao lagano, opušteno trčanje, s tom razlikom što je mogu izvoditi svi bez izuzetka: bolesni, oslabljeni, oboljeli od srčanih bolesti, pa čak i prikovani za krevet.

Kao što smo već rekli, gornji i donjih udova ljude prodire ogroman broj kapilara. Vrlo često kapilare koje su izgubile elastičnost i začepljene raznim produktima raspadanja gube sposobnost kontrakcije. Dolazi do stagnacije krvi. To znači da moramo svjesno prisiliti kapilare da vibriraju. Prilikom drhtanja ruku i nogu dolazi do dodatne vibracije u kapilarama, zbog čega one oživljavaju, češće se skupljaju i aktivnije potiskuju krv. Lokalno poboljšanje cirkulacije krvi u kapilarama dovodi do poboljšane cirkulacije krvi u cijelom tijelu – na kraju krajeva, svi krvni sudovi tijela čine unificirani sistem. To se najbolje može postići ležeći na leđima sa podignutim rukama i nogama.

Vježba "Zatvaranje stopala i dlanova"

Lezite na leđa (na tvrdu, ravnu podlogu) i spojite dlanove. Raširite koljena, zatvorite stopala. Pritisnite vrhove prstiju jedan o drugi i otpustite ih na 10 sekundi.

Nasilno zatvorite jastučiće prstiju lijeve i desne ruke, a zatim snažno zatvorite dlanove i otpustite ih. Ponovite 10 puta.

Stisnite i otpustite zatvorene dlanove. Ponovite 10 puta.

Ispravite zatvorene ruke, bacajući ih iza glave. Polako podižući, pomerite zatvorene dlanove, ne dodirujući telo (prsti obe ruke su usmereni ka glavi), preko lica do struka, kao da delite telo na dve polovine. Ne prekidajući pokret, vratite ruke na glavu. Ponovite 10 puta.

Okrećući prste obe ruke prema stopalima, pomerite ih preko tela od prepona do pupka 10 puta.

Ispružite ruke sa spojenim dlanovima iznad tijela i izvodite pokrete sjeckanja (kao sjekirom koja seče zrak) 10 puta zaredom.

Ispružite ruke iznad tijela sa spojenim dlanovima do otkaza i spustite ih dolje. Izvedite 10 puta zaredom bez otvaranja dlanova.

Držeći ruke sa zatvorenim dlanovima iznad solarnog pleksusa, pomjerite zatvorena stopala naprijed-nazad (približno dužine jednog stopala), ne otvarajući ih, 10 puta zaredom.

U isto vrijeme pomjerite zatvorena stopala i ruke naprijed-nazad od 10 do 60 puta.

Sa spojenim stopalima i dlanovima (postavite ih okomito na tijelo), zatvorite oči i ostanite u ovom položaju 10-25 minuta.

Zaključak

Drevni Japanci su se mnogo kretali i malo govorili. Imali su mudrosti, inteligencije i topline, živjeli su u skladu sa prirodom, a godine su im bile duge i pune. Proučavao sam istočnjačke tehnike dugi niz godina, shvaćajući umjetnost drevnih ljudi, proučavajući kako su jeli, čemu su posvećivali svoje vrijeme, koje su tehnike birali za liječenje. Napisao sam mnogo knjiga, stvorio svoj zdravstveni sistem na osnovu znanja koje sam stekao. Već dugo ga praktikujem, pomažući ljudima da postignu prosvjetljenje i radost, snagu duha i tijela. I svaki put se ne umaram od iznenađenja: kako je jednostavan princip koji nam omogućava da živimo radosno i srećno, duboko udišući vazduh, bez beskrajnog razmišljanja o problemima i ranama.

Nikada se ne umaram da ponavljam: naše tijelo je jedinstvena cjelina, ako smo radosni, imamo živu i fleksibilnu energetsku ravnotežu i uspostavljena je razmjena energije sa okolinom, onda se nećemo razboljeti. I, naprotiv, ako nešto nije u redu sa stanjem duše, energetski tokovi su zbunjeni, tada će takvu nesretnu osobu stalno proganjati razne bolesti i neugodne senzacije. Da biste ih se riješili, nije dovoljno samo uzeti tabletu - to će pomoći u ublažavanju boli, ali neće riješiti problem. Da biste se riješili zdravstvenih problema, morate obratiti pažnju na njegov sklad, njegov integritet. Stoga, kada se nosite s problemima kapilara, ne zaboravite na dovođenje cijelog tijela u red.

Pogledajte okolnu prirodu. Ima li još nečega u njemu? U njemu nećete naći ništa što je apsolutno mirno. Planine? Kamenje? Pa čak ni oni nisu nepomični. A stvoreni su po prirodi ni iz čega i, postepeno se urušavajući, pretvaraju se u ništa. I tu su stalno na djelu kreativne i destruktivne sile - samo što je taj proces vrlo dug vremenski, a za vrijeme jednog ljudskog života rijetko je moguće uočiti promjene u planinama i stijenama, kretanje koje je u njima prisutno. Osim toga, rijeke i potoci teku kroz planine i stijene, tamo žive životinje, rastu drveće, trava i cvijeće. Sve to ne ostaje nepomično. Jer u prirodi postoji stalno kretanje energija, kretanje vitalnih sila.
Život je pokret, a pokret je život. Često i sam pogled na bolesnu osobu potvrđuje riječi: gdje nema kretanja, nema života. Okamenjena, nepomična kičma. Napeti, smrznuti mišići vrata i potiljka. Hladne, beživotne ruke i stopala, u kojima gotovo da i nema cirkulacije krvi. Ova osoba misli da mu je bolest odnekud došla i izbacila ga iz normalnog toka života. U stvari, obrnuto je. Čovjek je prekršio jedan od glavnih zakona prirode - zakon kretanja. Istrgao se iz prirode koja se stalno kreće i stalno se mijenja. Osudio je sebe na nepokretnost - a samim tim i na bolest.
Posebne vježbe koje imaju za cilj da natjeraju kapilare da se skupe, a samim tim i prisile krv na normalnu cirkulaciju, prvi su korak ka izvlačenju vašeg tijela iz ponora nepokretnosti, iz ponora bolesti. Početi se kretati znači početi se oporavljati!

VIBRATION POWER

U ljudskom tijelu ništa ne miruje – mišići se stalno skupljaju, crijeva se kreću valovito, zidovi krvnih žila pulsiraju i skupljaju se, srce kuca, glasne žice vibriraju... Istezanjem svoje ruku naprijed, svaka osoba može osigurati da ne postoji način da ruka ostane potpuno mirna, ma koliko se trudili da to učinimo. Ruka će i dalje početi da pravi suptilne oscilatorne pokrete. Uživo i zdravo telo Svaka ćelija neprestano pulsira i vibrira. Kada ova vibracija prestane, nastupa smrt.
Prirodne metode liječenja su liječenje korištenjem onih svojstava tijela koja su mu inherentna po prirodi. Lijekovi nisu žive tvari koje nisu prirodno prisutne u tijelu. Ako pažljivo pogledate tablet, nećete vidjeti nikakav život u njemu. U njemu nema vibracije koja daje život, nema talasa Životne energije koji zrače, nema tog posebnog unutrašnjeg sjaja koji zrači iz svih živih bića. Tablet je mrtav. Da li je moguće liječiti žive – mrtve? Mogu li nam mrtvi donijeti život i zdravlje? Ne može i opet ne može, drugog odgovora nema.
Kada se bolest javi kao reakcija na prestanak kretanja, na nekrozu tkiva u bilo kojem dijelu tijela, u bilo kojem organu, bolest nas upravo poziva da nastavimo kretanje i ponovo stvorimo snagu života u mrtvim dijelovima tijelo. Bolest je manifestacija iscjeliteljske moći prirode, koja na taj način pokušava obnoviti kršenje bilo kakvih prirodnih zakona u tijelu. Zato nemojmo da zadavimo bolest lijekovima – bolje osluškujmo njen glas, poslušajmo ovaj alarmantni signal koji nam šalju Iscjeljujuće moći vlastitog tijela. Na kraju krajeva, Moći iscjeljenja kažu: vratite život onome što je mrtvo! Vratite snagu i energiju onome što je postalo nepomično! To je ono što nam bolest govori. Zato pomozimo Moći iscjeljenja da izliječe tijelo metodama same prirode, umjesto da se bezuspješno borimo protiv bolesti, uklanjajući samo spoljni znaci opšta oštećenja organizma, ali bez otklanjanja uzroka.
To je sposobnost svega ljudsko tijelo sve dok se svaka ćelija ne skupi, vibrira, oscilira, bude stalno u pokretu i čini tijelo živim i zdravim. Sposobnost kapilara da se skupljaju, pomiču i vibriraju im omogućava da opskrbljuju krvlju sve organe i tkiva. Upravo ta sposobnost kapilara omogućava da krv normalno cirkuliše, da normalno hrani organe i tkiva i da ih normalno čisti. Upravo ta sposobnost kapilara je zdravlje.
Samo stajaća voda truli, ali tekuća voda je uvijek čista. Kada naše tijelo postane kao tekuća voda, sa tekućinom koja normalno cirkuliše, a ne ustajala krv, otklanja se stagnacija, a sa njom i sve bolesti. A tečnost krvi zavisi od stanja kapilara.
Naučivši da izvodi jednostavne vježbe koje čine da kapilare vibriraju, skupljaju se, oživljavaju i normalno rade, svako može povratiti svoje zdravlje bez pomoći ljekara, masažera, bez tableta i medicinskih procedura.
Naše tijelo je dizajnirano na način da svi mišići u njemu neprestano, iako neprimjetno, vibriraju - to su vrlo suptilne vibracije, slične zvučnom valu. Sve dok postoji ovaj vibrirajući talas, postoji snaga, postoji zdravlje, postoji život. Ako vibracija oslabi, može i treba je ojačati treningom, sve dok se nedostatak vibracije ne pretvori u bolest. Štaviše, povećanjem vibracije na jednom mjestu tjeramo cijelo tijelo da se odmah uključi u ovu akciju – i cijelo tijelo počinje da vibrira, jačajući i čisteći kapilare u cijelom tijelu. Jačanjem prirodnog prirodnog svojstva tijela - vibracije, pomažemo tijelu da se oporavi, očisti i oporavi.

Trčanje na mjestu

Mnogi ljudi znaju ljekovita svojstva trčanja. Ali da bismo postali zdravi, ne moramo da trčimo onako kako to rade sportisti i sportisti. Wellness trčanje je potpuno drugačije. Za zdravlje nam nije potreban preveliki stres na mišiće i srce, nije nam potrebno stanje iscrpljenosti i umora u koje svaki sportista neminovno dođe na kraju takmičenja. Ne treba nam trčanje kao sport ili takmičenje. Trčanje nam je potrebno kao način da vratimo životvornu vibraciju u tijelo i učinimo da se kapilari stežu. A u tu svrhu nisu od koristi opterećenja koja dovode do iscrpljenosti. Takva opterećenja ne samo da nisu korisna, već i štetna.
Lagano i opušteno trčanje u mjestu je odličan način da natjerate tijelo da vibrira, što znači da pravilno stimulirate cirkulaciju krvi i potaknete rad kapilara. Trčanje - apsolutno prirodni fenomen i uslov za svako živo biće na zemlji, uključujući i ljude. Trčanje u mjestu nema cilj prelaska bilo kakve udaljenosti, te stoga ima čisto terapeutsku funkciju. Teško je zamisliti korisniju metodu liječenja. Takvo trčanje, a da nas nepotrebno ne iscrpljuje, idealno zagrijava tijelo za svaku ćeliju, uzrokujući da se produkti raspadanja intenzivno tope i eliminiraju kroz pore. To znači da se ne samo stimulira cirkulacija, već se i krv čisti!
Trčanje u mjestu savršeno trenira disanje, ali u isto vrijeme ne zahtijeva previše intenzivno i duboko disanje, pa je stoga, kada trčite, krv savršeno obogaćena kisikom. Ali da bi trčanje bilo korisno, morate znati nekoliko pravila.
Tijelo treba biti potpuno opušteno, tako da ruke vise kao bičevi, noge su slobodno savijene u kolenima i ne naprežu se.
Stopala bi se trebala samo lagano podići od tla, praveći lagane skokove - nema potrebe da visoko podižete noge i skačete.
Moramo se potruditi da cijelo tijelo lagano i ugodno vibrira i ni u kojem slučaju ne dobije grube udarce.
Stanje trčanja treba da bude prijatno, ne napeto, ne zamorno.
Kod ove vrste trčanja glavni vam je efekat laganog skoka, koji uzdrma sve mišiće. Treba izbjegavati svaku napetost mišića. Neka ovaj skok u početku bude jedva primjetan. Za početak, glavna stvar je da se prisilite da napravite barem nekoliko ovih opuštenih poskakujućih pokreta. S vremenom će trčanje u mjestu biti sve lakše i lakše, ali se suzdržavajte, ne pravite nagle i snažne pokrete, ostanite u opuštenom, smirenom stanju, samo lagano poskakujte, jedva podižući stopala od tla.

Meditativno trčanje

Meditacija se na istoku zove potpuna koncentracija na nešto. Na primjer, na vlastito tijelo i procese koji se u njemu odvijaju. Kada se na ovaj način fokusiramo na svoje tijelo, naše misli postaju jasnije i onda potpuno nestaju, ustupajući mjesto mirnom i smirenom stanju koncentracije, kada mir i jasnoća prožimaju cijeli um, a uznemirujuće, zastrašujuće, neugodne misli i osjećaji jednostavno odlazi. Trčanje, praćeno takvom koncentracijom, dvostruko je korisno, jer približava zdravstveno stanje ne samo tijela, već i duše i uma.
Meditativno trčanje je na mnogo načina slično trčanju u mjestu – isto opušteno stanje, ista stopala koja jedva napuštaju tlo, isti lagani, mekani skokovi – s tom razlikom što sada ne ostajete na mjestu. Ovakvo trčanje zahtijeva nešto više fizičkog napora nego trčanje u mjestu, ali koncentrirano meditativno stanje će vam pomoći da se nosite s opterećenjem. Prvo se možete fokusirati na svoje disanje, a zatim umnim okom ući dublje u svoje noge, u njihove mišiće, lagano vibrirajući, uživajući u ovoj vibraciji. Zadubljujući se mentalno u mišiće nogu, sigurno ćete osjetiti zadovoljstvo koje se širi po cijelom tijelu.
Ne pokušavajte da pređete dugu distancu dok trčite - po prvi put će biti dovoljno pretrčati nekoliko metara. Postepeno će vam trčanje biti lakše, ali čak i kada vas noge nose same, sputajte vašu okretnost. Pokušajte svaki put trčati duže. Duže, ali ne dalje. Duže, ali ne brže.
Treba da trčite u toploj odeći. Što se toplije oblačite, to ćete se brže i obilnije znojiti. Vašem tijelu će se lakše riješiti otpadnih tvari. Što će cirkulacija krvi biti intenzivnija. Što će procesi pročišćavanja krvi biti bolji.
Nakon trčanja, potrebno je da legnete na tvrdu, ravnu podlogu, tako da vam noge budu iznad nivoa srca, i da ležite tako pola vremena koliko ste proveli u trčanju. To će pomoći u oslobađanju stresa na srcu i izbjegavanju raznih nelagodnost u organizmu, u predelu srca i krvnih sudova.
Zašto je tako važno leći nakon trčanja? Jer uz horizontalni položaj tijela, srcu je mnogo lakše da se nosi sa kretanjem krvi po tijelu. Na to troši mnogo manje napora nego na kretanje krvi u stojećem ili sjedećem tijelu: na kraju krajeva, srcu je mnogo teže pumpati krv u vertikalnom smjeru nego je pumpati u horizontalnoj ravni.
Kod trčanja, čak i najblažeg, najlakšeg i najopuštenijeg, dolazi do određenog preopterećenja kardiovaskularnog sistema. vaskularni sistem: srce pumpa krv u okomitom smjeru, štoviše, tokom trčanja krvne žile nogu se šire i njihov volumen se povećava, a to zahtijeva veći intenzitet rada srca. Stoga je nakon trčanja neophodno dati srcu odmor, a to se najbolje postiže kada se pete stopala nalaze nešto iznad nivoa srca, zbog čega sama krv teče u srce gravitacije i ne treba ulagati dodatne napore kako bi se osigurala cirkulacija krvi.
Ako tokom trčanja osjetite da vam noge zuje, a srce radi s napetošću, nemojte sebi uskratiti zadovoljstvo da zastanete i legnete na travu ili pijesak. Glavna stvar kod trčanja je zapamtiti da to radite zbog zdravlja, a ne zbog stresa i rekorda. Ne morate ništa dokazivati ​​nikome, uključujući i sebe. Stoga, u svakom trenutku možete stati, samo hodati, ležati ili potpuno prestati trčati, napustiti trku ako smatrate da bi bilo bolje.
Ako trčite na duge staze, pokušajte za to vrijeme ograničiti svoj meni na voće, povrće i sokove.

Vježba "Oživljavanje kapilara"

Vježba za kapilare ima isti učinak kao lagano, opušteno trčanje, s tom razlikom što je mogu izvoditi svi bez izuzetka: bolesni, oslabljeni, oboljeli od srčanih bolesti, pa čak i prikovani za krevet.
Gornji i donji udovi ljudi imaju ogroman broj kapilara. Vrlo često kapilare koje su izgubile elastičnost i začepljene raznim produktima raspadanja gube sposobnost kontrakcije. Dolazi do stagnacije krvi. To znači da moramo svjesno prisiliti kapilare da vibriraju. Prilikom drhtanja ruku i nogu dolazi do dodatne vibracije u kapilarama, zbog čega one oživljavaju, češće se skupljaju i aktivnije potiskuju krv. Lokalno poboljšanje cirkulacije krvi u kapilarama dovodi do poboljšane cirkulacije krvi u cijelom tijelu – na kraju krajeva, svi krvni sudovi tijela čine jedan sistem.
To se najbolje može postići ležeći na leđima sa podignutim rukama i nogama [Detaljniji opis vježbe za kapilare možete pronaći u knjizi K. Nishija „Zlatna pravila zdravlja“, „Nevski prospekt“, str. . 41 – 42. – Bilješka ed.].

AKO VAS SRCE BOLI, LIJEČITE NOGE

Kao detetu, ruke i stopala su mi uvek bili hladni. Ovo je bio jedan od znakova mog bolnog stanja. Bio sam slab i nisam se mnogo kretao. Ali jednog dana, dok sam bio sam na obali mora, savladao sam sebe i učinio nekoliko jednostavnih fizičke vežbe. Zatim sam legao na leđa i tresao ruke i noge u zrak. Ruke i stopala su mi postali topli prvi put nakon dugo vremena. Počeo sam redovno da vežbam. Moje blagostanje se nije odmah poboljšalo, ali sam osjetio kako sam Život pulsira u svakoj ćeliji, počeo oživljavati mrtve dijelove tijela, počeo buditi i vraćati u život Moći iscjeljenja uspavane u dubinama tijela. Pokret koji uzrokuje da se kapilari skupljaju, uzrokujući normalnu cirkulaciju krvi, pokret koji čisti i liječi - ovo je jedan od najvažnijih principa zdravlja i jedan od glavnih puteva do njega.
Većina kapilara je u udovima. Ako su vam udovi hladni, to znači da kapilare ne rade dobro. To znači da cijeli cirkulatorni sistem ne radi dobro. Zato me srce boli. Zbog toga svi organi i tkiva ne dobijaju odgovarajuću ishranu. Osim vježbi vibracija, u ovom slučaju pomažu i posebne vježbe za noge.

Vježba "Trska na vjetru" (sl. 2)

Početna pozicija: lezite potrbuške na tvrdu podlogu, savijte koljena i skinite svu napetost s nogu, zamišljajući da su vam se noge od koljena do stopala pretvorile u trsku, slobodno se prepuštajući volji vjetra.
Nakon što ste u potpunosti dali svojim nogama slobodu kretanja, morate im dati priliku, savijajući se i savijajući, da pokušaju udariti stražnjicu. Neće moći odmah doći do zadnjice i neće moći svi. Ali zamislite da vjetar sve snažnije napada vaše trskaste noge, a vaše noge ili zajedno ili naizmjenično savijaju se sve niže i niže, približavajući se vašoj zadnjici. U svakom slučaju, pokušajte da pravite pokrete kao da se želite udariti po zadnjici, čak i ako ih ne možete dosegnuti.
Vježbu morate raditi svaki dan, pokušavajući osigurati da vam pete počnu dosezati stražnjicu. Ova vježba značajno povećava protok krvi po cijeloj dužini nogu, poboljšava ishranu mišića i tkiva, te otklanja umor nogu, počevši od bedra pa do stopala.

Masaža orašastim plodovima

Mnogi ljudi znaju za masažu udova orašastim plodovima. Ova masaža poboljšava cirkulaciju krvi u ekstremitetima, olakšava nervna napetost i poboljšava opšte stanje.

Moramo uzeti dva orasi, stavite ih između dlanova, pritiskajući jače, i počnite da pravite rotacione pokrete. Važno je da se potrudite da čvršće pritisnete orahe u dlanove.
Zatim stavite maticu ispod svake noge i počnite da kotrljate stopala po tvrdoj površini, trudeći se da čvršće pritisnete matice u stopalo.

ZDRAVLJE KIČME – ZDRAVLJE VASKULA

Čovjek se prije nego što je postao čovjek kretao u horizontalnom položaju, a za horizontalni položaj njegova kičma je stvorena od prirode. Osoba je zauzela okomiti položaj, ali kralježnica nije imala vremena da se obnovi i prilagodi ovoj vrsti kretanja. Od vertikalni položaj neki pršljenovi mogu biti zakrivljeni, blago pomaknuti ili pomaknuti u stranu. Takvi mali pokreti nazivaju se subluksacija. Mnoge bolesti su povezane sa subluksacijom kralježaka. Ova pomjeranja remete pravilnu cirkulaciju krvi, što znači ishranu, obnovu i čišćenje stanica i krvi.
Ispravan horizontalni položaj pomaže u obnavljanju normalne cirkulacije krvi i rješavanju mnogih bolesti. Pravilan horizontalni položaj je, prije svega, ležanje na ravnom, čvrstom i čak tvrdom krevetu. Tvrdi krevet mnogima se čini neudobnim - postoje ljudi koji više vole nešto poput kolevke. I time štete svom zdravlju. Meki krevet, a još više "kolijevka", samo pogoršava subluksacije pršljenova.
Zato smatram glatki, tvrdi krevet najvažnije pravilo zdravlje. Kada osoba leži na takvom krevetu, težina njegovog tijela se ravnomjerno raspoređuje, mišići se potpuno opuštaju, kralježnica se ispravlja, povećavaju se intervertebralni prostori, a time se krvni sudovi oslobađaju kompresije. To znači da organi i tkiva koji nisu dobili dovoljno ishrane tokom dana počinju slobodno i obilno da se peru krvlju i sa njom dobijaju sve što im je potrebno. Kao rezultat, sav otpad i produkti raspadanja nakupljeni tokom dana uklanjaju se iz tijela preko noći i dolazi do prirodnog izlječenja.

Vježba "List" (slika 3)

Ovo je posebna vježba za kralježnicu, koja vam omogućava da ispravite svoje držanje, postavite pršljenove na mjesto i oslobodite stegnute krvne žile, čime se jača i koriguje cirkulacija krvi kroz sudove. Vježbanje stimulira cirkulaciju krvi u mozgu.
Početni položaj: lezite na leđa, licem prema gore, na tvrdom, ravnom krevetu ili podu.

Opustite svoje tijelo i zamislite da je iznutra potpuno prazno, pa stoga lagano i bestežinsko.
Zatim morate saviti koljena bez podizanja peta sa površine na kojoj ležite. Da biste to učinili, polako povucite pete prema zadnjici što je bliže moguće.
Zatim, bez podizanja kičme sa površine na kojoj ležite, polako podignite glavu naprijed i istovremeno ispružite dlanove prema kolenima.
Dosegnuvši dlanove do savijenih koljena i podižući glavu sa horizontalnom kičmom, ostanite u ovoj pozi što duže možete. Zamislite da se kroz tjemenu u vaše tijelo ulijeva struja energije – iscjeljujuća energija života. Zatim se polako vratite u početni položaj i opustite se.
Vežbu izvodite svako jutro i svako veče u trajanju od 1-2 minuta.

Vježba “Vrba grana” (sl. 4)

Vježba daje snažno ljekovito djelovanje kod bolova u leđima, kao i kod letargije srca.
Početni položaj: stanite uspravno, postavite noge što je moguće šire, stopala paralelna jedno s drugim; koncentrišite se na svoje tijelo, zamislite da je postalo lagano, bestežinsko, kao da je prazno.
Postavite dlanove oko područja bubrega, spajajući prste na sakrumu.
Počnite se polako savijati. Savijte kičmu polako, polako i pažljivo zabacivši glavu unazad.
Kada se kičma savije do granice, slobodno spustite ruke unazad. Sada tijelo počinje lagano da se njiše, poput zelene vrbe nagnute nad rijekom.
Kada se pojavi blagi umor, ponovo uhvatite područje bubrega i ispravite kičmu u okomit položaj.

Vježba "Stravica luka" (slika 5)

Ova vježba pomaže u jačanju i normalizaciji cirkulacije krvi u leđima.
Početni položaj: kleknite, ruke uz tijelo.
Savijte leđa unazad i rukama uhvatite gležnjeve obe noge.
Ostanite u ovom položaju najmanje 5 sekundi, a zatim se ispravite.

Ponovite 3-10 puta u zavisnosti od starosti i dobrobiti. Povećat će se protok krvi, što će spriječiti stagnaciju štetnih tvari u lumbalnom i leđima i spriječiti taloženje soli u kralježnici.
Radite vježbu svaki dan.

Vježba "Fleksibilna loza" (sl. 6)

Vježba za fleksibilnost i normalan dotok krvi u kičmu.
Početni položaj: stojite uspravno, noge blago opuštene.
Palčevima polako masirajte područja leđa u lumbalnoj regiji s obje strane duž kičme, zamišljajući kako vam tijelo omekšava i postaje fleksibilnije.
Zatim se energično, ali glatko, a ne oštro, nagnite naprijed, pokušavajući rukama doći do poda.

Ispravite se i savijte se što je niže moguće - takođe glatkim, mekim pokretima, a ne trzajem.
Ponovo se ispravite i napravite nekoliko energičnih, ali nježnih savijanja desno i lijevo. Opskrba krvlju se poboljšava ne samo u leđima, već i u nogama. Posljedično, bolesti leđa i nogu nestaju.
Radite vježbu svaki dan.

HARMONIJA JE OSNOV ZDRAVLJA

U ljudskom tijelu neprestano djeluju suprotne sile koje su suprotne po svom djelovanju. Dakle, tokom cirkulacije krvi arterije sišu krv, a vene usisavaju. To su kiseline i lužine koje se međusobno neutraliziraju. Ovo je toplota i hladnoća, udah i izdisaj, ovo je rad desne i lijeve hemisfere mozga. Ljudsko zdravlje zavisi od toga kako su ove suprotnosti izbalansirane. Posebno je opasno kršenje kiselinsko-bazne ravnoteže i ravnoteže između unosa hranjivih tvari u tijelo i uklanjanja produkata raspadanja. Čim jedan od procesa počne da prevladava nad drugim (prevlast kiseline nad alkalijom i obrnuto, prevlast ulaznih tvari nad izlaznim tvarima i obrnuto), počinje bolest.
U međuvremenu, samo tijelo neprestano teži harmoničnom balansu svih svojih komponenti. Samo mu trebamo pomoći sa ovim.
Odavno sam primijetio da u gotovo svim religijama postoji jedan zajednički gest - sklapanje dlanova ispred grudi, i pitao sam se: ima li ovaj gest ikakvo fiziološko opravdanje? Ispostavilo se da jeste. Kada osoba sklopi dlanove ispred grudi, sve tečnosti u njegovom telu, uključujući krv, se normalizuju i izbalansiraju. Sastav krvi je uravnotežen, njena cirkulacija je ujednačena i krvni pritisak. Mjerenjem tlaka prije i nakon izvođenja ove geste, možete se uvjeriti da je drugi put pritisak bliži normalnom u odnosu na prvo mjerenje.
Osim toga, sklapanje dlanova omogućava osobi da ojača svoje iscjeliteljske moći i sebi da iscjeljujuću energiju. Ljekovita svojstva dlanova se koriste u jogi. Jogi uz pomoć posebne vježbe nakuplja se u dlanovima iscjeljujuća moć, zatim, stavljanjem dlana na bolesni organ osobe koja se liječi, usmjerava se prana, ili vitalna energija, u ovaj organ i pacijent se osjeća bolje.

Vježba "Zatvaranje stopala i dlanova"

Možemo ojačati sposobnost tijela da se samostalno vraća u normalu i harmonizira destruktivne i kreativne sile istovremeno zatvarajući dlanove i stopala.
Početni položaj: lezite na leđa na tvrdu, ravnu podlogu, stavite mali jastuk ili smotani peškir ispod vrata.
Ruke dlanovima stavite ispred grudi, raširite noge u stranu, savijte koljena, ne podižući ih od površine na kojoj ležite, i čvrsto spojite stopala. U ovom položaju morate ostati 10 - 15 minuta [Detaljniji opis vježbe možete pronaći u knjizi K. Nishija „Zlatna pravila zdravlja“, str. 46. ​​– Bilješka edit.].
Kraj uvodnog fragmenta.

Svi materijali na stranici objavljeni su pod autorstvom ili uredništvom profesionalnih doktora,
ali nisu recept za liječenje. Obratite se specijalistima!

Vaskularna restauracija - težak proces, što je skup mjera liječenja i prevencije, uključujući pravilnu ishranu, fizička aktivnost, vodene i fizioterapeutske procedure, lekovita dejstva, upotreba narodnih lekova.

Snažne i elastične žile lako se prilagođavaju potrebama organizma i opskrbljuju ga hranjivim tvarima i kisikom. Krhki i oslabljeni krvni sudovi uzrok su mnogih bolesti. Plovila se troše zbog hipertenzije i isušuju se kako tijelo stari. Arterije su oštećene i na endotelu se formiraju plakovi holesterola. Gojaznost i fizička neaktivnost također dovode do vaskularnih bolesti. Zahvaćene žile se začepljuju krvnim ugrušcima ili plakovima, krv ne dolazi do željenog područja, dolazi do disfunkcije unutarnjih organa, a vitalna aktivnost osobe se smanjuje. Osjeća se loše, umorno, a apetit, san i raspoloženje mu se pogoršavaju. U nedostatku adekvatnih terapijskih mjera, neuspjeh u vaskularnom krevetu će na kraju postati teška patologija koja će napredovati.

Za jačanje, zaštitu i obnavljanje krvnih sudova, vraćajući im prijašnji oblik i elastičnost, potrebno je pridržavati se osnovnih principa zdrav imidžživot: jedite racionalno, ojačajte se, vodite aktivan stil života, dugo planinarenje, povremeno posjećujte sobu za masažu, uzimajte svakodnevno hladan i topao tuš, napravite kupke za stopala.

Ako imate kliničke simptome uzrokovane vaskularnom patologijom, trebate posjetiti liječnika i podvrgnuti se sveobuhvatan pregled i propisan tretman. Trenutno postoji i veliki broj prilično efikasni recepti tradicionalna medicina, koji će pomoći u jačanju i obnavljanju krvnih sudova.

Vaskularna restauracija je dugotrajan proces. Odricanje od uobičajene prehrane i načina života je teško, ali zdravlje je mnogo važnije.

Hrana

Da biste obnovili oslabljene krvne žile, morate jesti ispravno. Stručnjaci preporučuju izbjegavanje masne, pržene, začinjene, slane hrane i alkohola, te jesti samo prirodnu i hranu pripremljenu sami. Prednost treba dati ishrani mliječno-povrće, bogat vitaminima i mikroelementi. Preporučljivo je izbjegavati pržena, pržena i dimljena jela. Bolje je dinstati, kuhati, peći, kuhati na pari.

• Dnevna prehrana mora biti obogaćena rutinom i askorbinska kiselina. Ovi vitamini se nalaze u velike količine u grožđu, luku, belom luku, paprici. Takođe blagotvorno deluje na krvne sudove nikotinska kiselina puno u pilećem i zečjem mesu, gljivama, heljdi, lignjama, morskoj ribi.
• Zabranjeni artikli su: prženo meso, dimljeno meso, marinade, slana riba, životinjske masti, jaka kafa i čaj, gazirana pića, peciva, konditorskih proizvoda. Pića koja sadrže kofein brzo istroše cirkulacijski sistem.
• Supstance koje su korisne za krvne sudove nalaze se u namirnicama koje se mogu bezbedno konzumirati: zeleni čaj, nerafinisano biljna ulja- soja, orasi, susam, bundeva, sok od grožđa, nemasna morska riba, šumsko voće, kupus, žitarice, proizvodi od soje, beli luk, orasi. Imunološka zaštita Zid krvnih žila je opskrbljen prirodnim antioksidansima - limunom, narandžama, mandarinama, šargarepom, peršunom.
• pastrmka, losos, riblje masti(omega-3) vraćaju elastičnost krvnih sudova, uništavaju i otapaju aterosklerotične plakove i sprečavaju dalje napredovanje skleroze. Krvni sudovi se čiste i jačaju.
• Svježe cijeđeni sokovi nisu samo ukusni napici, već i zdravi. Sokovi od jabuke, šargarepe, cvekle, bundeve i kupusa pripremaju se kod kuće i piju se polako, u malim gutljajima.
• Nakon dužeg pušenja teško je obnoviti krvne žile. Da bi se ovaj proces ubrzao, potrebno je nadoknaditi zalihe vitamina u tijelu. Svaki dan treba popiti litar svježe iscijeđenog soka.
• Kozje mlijeko će također pomoći u jačanju zidova krvnih sudova, vraćanju elastičnosti tkiva, ublažavanju znakova upale i pročišćavanju disajnih puteva.

Jedan od principa uravnotežene prehrane su podijeljeni obroci. Hranu treba uzimati u malim porcijama 4-5 puta dnevno. Zdrava i umjerena prehrana pomoći će obnoviti krvne žile i normalizirati rad cijelog cirkulacijskog sistema.

Video: hrana za krvne sudove, program “Živi zdravo”.

Fizičke vježbe

Ispravni normaliziraju rad vaskularnog sistema i tijela u cjelini. Oni treniraju ne samo ljudsko tijelo, već i njegove krvne sudove. Obnavlja krvne sudove u nogama i podiže njihov tonus trkačko hodanje, plivanje, tenis, skijanje, biciklizam. Da biste obnovili krvne žile mozga, potrebno je izvoditi vježbe za cervikalna regija kičma. To treba raditi glatko, polako, bez naglih pokreta. Stručnjaci preporučuju da pacijenti savijaju i okreću glavu, rotiraju u različitim smjerovima i uvlače glavu u ramena.

Ako nemate vremena za potpuni trening, barem bi trebali raditi vježbe ujutro. Sportske aktivnosti povećati otpornost na stres i izdržljivost. Opće vježbe jačanja koje liječe krvne žile uključuju čučnjeve i duge šetnje koje povećavaju razinu kisika u krvi.

Da biste očistili kapilare i obnovili sistemski protok krvi, potrebno je tijelu dati intenzivniji stres, tokom kojeg se žile šire i pune krvlju. Trenutno je veoma popularna „kapilarna vežba“, koju je razvio profesor iz Japana Niši. Osoba leži na leđima, podiže ruke i noge i počinje da ih vibrira. Vibracija traje otprilike tri minute. U ovom trenutku kapilare se otvaraju, protok krvi se aktivira, a zidovi krvnih žila donjih ekstremiteta ojačavaju.

Video: Niši Katsuzo gimnastika

Terapija lekovima

Možete obnoviti i ojačati krvne sudove uz pomoć lijekovi. Za osobe sa poremećajima cerebralne, koronarne ili periferne cirkulacije stručnjaci propisuju lijekove iz sljedećih grupa:

1. Nootropici - “Fenotropil”, “Aminalon”, “Piracetam”, “Nootropil”.
2. Vitaminski preparati - "Ascorutin", "Panangin", "Asparkam".
3. Venotonici - "Detralex", "Venarus", "Eskuzan".
4. Antioksidansi, antihipoksanti - Semax, Actovegin.
5. Antiagregacijski agensi - "Aspirin", "Kurantil".
6. Lijekovi za poboljšanje mikrocirkulacije - Cerebrolizin, Trimetazidin.
7. Vitamini E, C i aditivi „Lecitin“, „Beta-karoten“.

Moderna farmaceutska industrija proizvodi ogroman broj lijekova koji obnavljaju krvne sudove mozga i poboljšavaju intelektualne i mnestičke funkcije. Usporavaju proces starenja, obnavljaju mikrocirkulaciju i suzbijaju stvaranje tromba. Glavne komponente lijeka jačaju krvne žile i vraćaju im elastičnost. Oni sprječavaju razvoj tako teških patologija kao što su moždani i srčani udar.

Posebnu pažnju zaslužuje nemedikamentozna metoda lečenja vaskularne bolesti- ozonoterapija. Ovaj fizioterapeutski postupak se odnosi na Alternativna medicina. Ozon se koristi za obnavljanje krvnih sudova nakon razne bolesti. Ovaj tretman pacijenti dobro podnose i karakteriše ga odsustvo nuspojave, u kombinaciji s drugim metodama liječenja i provodi se uz potpunu isključenost lijekovi. Ozon se u organizam unosi intravenozno, supkutano, rektalno ili oralno.

Akupunktura odlično jača krvne sudove i vraća mentalnu ravnotežu.

etnonauka

Trenutno postoji mnogo recepata tradicionalne medicine koji se koriste za obnavljanje zidova krvnih žila.

• Tinktura bijelog luka i limuna je odličan lijek za vraćanje elastičnosti krvnih žila. Da biste ga pripremili, sameljite jedan limun i glavicu belog luka u mašini za mlevenje mesa i prelijte sa 50 ml votke. Dobijeni lijek dajte 10 dana, a zatim ga uzimajte svakodnevno prije svakog obroka tri mjeseca. Sa ovom tinkturom se takođe pije u preventivne svrhe za čišćenje plovila jednom godišnje.
• Japanska sofora čisti krv i obnavlja krvne sudove nakon dužeg pušenja. Pripremite alkoholnu tinkturu i uzimajte je mesec dana.
• Imela umiruje i reguliše vaskularni tonus. Od njega se priprema infuzija koja se uzima prije svakog obroka.
• Tibetanska kolekcija će povećati efikasnost dosadašnjih metoda vaskularne restauracije. Da biste to učinili, pomiješajte biljku kantarion, kamilicu, smilje i pupoljke breze u jednakim količinama, prelijte kipuću vodu preko sirovine i ostavite tri sata. Uzmite proizvod prije spavanja i ujutro na prazan želudac, dodajući med po ukusu.
• Brusnice će pomoći u obnavljanju krvnih sudova srca. Kilogram bobica i 200 grama bijelog luka zgnječe se u mužaru, ostavi na tamnom mjestu 12 sati, doda se med, dobro promiješa i uzima se oralno.
• Lan je sposoban da očisti organizam u celini. Sjemenke lana preliju se kipućom vodom i kuhaju u vodenom kupatilu sat vremena. Proizvod procijediti i uzimati po 1 kašičicu prije svakog obroka mjesec dana.
• Alkoholna tinktura žalfije vratit će tonus i funkciju krvnih žila.
• Mrkva, koja se jede sirova, kuvana, u obliku kotleta, salata i džema, pomaže u stabilizaciji krvnog pritiska i čišćenju krvnih sudova očiju i mozga.
• Pomiješajte sok od šargarepe i cvekle, dodajte med, rendani ren i votku. Uzimajte melem oralno, po 1 supenu kašiku tri puta dnevno.

Ne samo gore navedene preporuke, već i drugi stručni savjeti pomoći će vratiti prohodnost i funkciju krvnih žila:

1. Kontrastni tuš trenira krvne sudove, okrepljuje tijelo i poboljšava stanje cerebralnu cirkulaciju. Počnite se tuširati toplom vodom, a zatim postepeno smanjivati ​​njenu temperaturu. Možete pojačati učinak tuširanja na posude pomoću glave tuša koja mijenja pritisak vode.
2. Kontrastno ispiranje počinje brisanjem. Peškir je natopljen hladnom vodom i brišite lice, vrat i tijelo pet minuta. Nakon polijevanja hladnom i toplom vodom, trljajte cijelo tijelo tvrdim peškirom dok ne pocrveni. Ovaj postupak stimulira kapilarnu cirkulaciju krvi.
3. Kontrastne kupke za stopala jačaju i obnavljaju krvne sudove donjih ekstremiteta. Izmjenjuju se topli i hladni tuširanja, a zatim se noge temeljito istrljaju ručnikom. Pod uticajem niske i visoke temperature vaskularni sistem se aktivira, žile se sužavaju i šire, čiste, postaju elastične i jake.
4. Kupka s metlom pomaže u otvaranju kapilara, a polivanje hladnom vodom je vrsta vaskularne gimnastike. Metla za kupanje je odličan masažer koji stimuliše cirkulaciju krvi i vraća elastičnost krvnih sudova. Tretmani parom brzo će vratiti tijelu dobru fizičku formu, ali nisu pogodni za osobe s kroničnim bolestima.
5. Terpentinske kupke se uzimaju za prevenciju i liječenje krvnih sudova. Terpentin ima lokalno nadražujuće i antiseptičko djelovanje te proširuje lumen kapilara.
6. Mokro čišćenje u zatvorenom prostoru, dovoljno vremena na svežem vazduhu, borba loše navike, odlazak u saunu, bavljenje jogom, zdrava hrana i svježe cijeđeni sokovi poboljšavaju rad svih unutrašnjih organa i sistema.
7. Optimalan režim rada i odmora, umjeren fizička aktivnost, vježbe disanja, masaža poboljšava cirkulaciju krvi i opšte stanje organizma. Osobe koje puno rade, loše spavaju i preumorne su najviše podložne disfunkciji vaskularnog sistema. Mir, dobar san i odmor pomoći će vam da se nosite s bilo kojom patologijom.
Korak 2: nakon uplate, postavite svoje pitanje u formu ispod ↓

Na kraju pitanja Ne zaboravite unijeti kod za plaćanje!
(inače neće moći da vas identifikuju)
Plaćeni upiti se obično obrađuju u roku od 48 sati

Korak 3: Dodatno možete zahvaliti stručnjaku drugom uplatom za proizvoljan iznos

Japanski naučnik profesor Katsudzo Nishi stvorio je čitav sistem lečenja, koji se zasniva na principu normalizacije stanja srca i krvnih sudova. Nishi je tvrdio da kapilarne bolesti leže u osnovi gotovo svake bolesti. Stoga je prešao na razvoj metode za njihovo liječenje. Ovu tehniku, koja je kasnije nazvana kapilaroterapija, uključio je kao jednu od glavnih komponenti svog sistema iscjeljivanja. Kapilarna terapija je metoda pojačane obnove i obnove krvnih žila kroz različite vježbe i kontrastne zračne i vodene kupke. Vježbanjem se obnavlja i čisti put za protok krvi, a kratkotrajne zračne i vodene kupke promjenjive temperature stimuliraju i jačaju površinu vena u koži, što pospješuje aktivnost povratnog toka krvi u srce.

Vježbe koje je razvio Nishi sastoje se uglavnom od podizanja i tresanja ruku i nogu. Nishi je uzeo u obzir da gornji i donji ekstremiteti imaju ogroman broj kapilara, pa će stimuliranje protoka krvi u njima, zbog činjenice da krvni sudovi u našem tijelu čine jedinstven sistem, najefikasnije povećati protok krvi. ne samo u pojedinim dijelovima, već i po cijelom tijelu. Kao dokaz valjanosti svoje teorije, Nishi je naveo tako jednostavan primjer. Nakon što ste ozlijedili ruku, morate je vezati zavojem, podići iznad nivoa srca i tresti 10-15 minuta. Rana će se potpuno zatvoriti i brzo zacijeliti, bez potrebe za sterilizacijom ili šavovima. To se objašnjava na sljedeći način: drhtanje ozlijeđenog ekstremiteta, kada se nalazi iznad nivoa srca, uzrokuje stezanje kapilara prisutnih u njemu, posebno u oštećenom području. Kao rezultat toga, protok krvi je znatno smanjen. U suprotnom bi krv jurila kroz kapilare u oštećeno područje, sprečavajući zarastanje rane.

Utvrdivši ulogu i mjesto kapilara i srca u ljudskom tijelu, Katsuzo Nishi je počeo da razvija metodu za liječenje srčanih bolesti. Ona je takođe ušla u njegov sistem lečenja kao jedan od glavnih delova. Nishi je pošao od svoje teorije o primatu kapilara i sekundarnoj ulozi srca u procesu transporta krvi kroz tijelo. Rekao je da medicina mora napustiti tradicionalni pogled na srce kao glavnu pumpu koja pumpa krv. Doktori koji se pridržavaju starog koncepta, kada srčani udar uvijek prepisuju jake stimulanse, a da ne znaju da je previše ogroman pritisak za oslabljeno srce. Da biste zaista pomogli srcu, morate natjerati kapilare da se skupe. Ako se to ne učini i nastavite s liječenjem bolesno srce tradicionalne metode, pacijenti će umrijeti u otprilike polovini slučajeva.

Nishi je jedan od glavnih uzroka srčanih bolesti i čitavog kardiovaskularnog sistema vidio u tome što se sa smanjenjem fizičke aktivnosti skeletnih mišića oni malo pomažu srcu i ono se prerano istroši. Otuda zaključak: ne treba stimulisati rad srca uz pomoć raznih lijekovi, ali mu stalno pomagajte. Na primjer, pacijent s infarktom miokarda ne može ni prstom pomaknuti, njegovi mišići ne rade i ne pomažu srcu. Osim toga, oboljeli organ se stimulira i brojnim lijekovima. Ovo podsjeća na nemarnog vlasnika koji sjedi na teško natovarenim kolima i šiba slabog, umornog konja dok pokušava da vuče kola uz planinu. Ovo je od male koristi. Samo treba da siđete i pomognete konju tako što ćete gurnuti kola odostraga. Takođe morate pomoći svom srcu. Ovo je prilično lako učiniti. Neophodan je aktivan rad mišića koji će skinuti opterećenje sa srca. Nakon svega mišića također obavlja funkciju mikropumpe, budući da su mišići direktno povezani sa kardiovaskularni sistem. Dakle, pravovremena prevencija i fizička aktivnost - Najbolji način tretman. Međutim, jednostavno kretanje neće dati željeni učinak. Mišići se moraju koristiti na određeni način, bez preopterećenja i prisiljeni da rade u istom ritmu sa kapilarima.

Katsuzo Nishi je utvrdio da postoji idealan odnos između gornjeg i donjeg tlaka. To je ključ ljudskog zdravlja, pa ga je Nishi nazvao "zlatnim omjerom" i počeo ga smatrati mjerilom zdravlja. Ovaj omjer se izračunava po formuli:

niži pritisak? 11: gornji pritisak.

Kao pokazatelj zdravlja smatrat ćemo „zlatni omjer“ krvnog tlaka, koji iznosi 7,11 ili njemu bliske vrijednosti – 6,11 i 8,11. Trebao bi se fokusirati na njih. Sa takvim omjerima, gotovo svaka kombinacija pritiska je bezopasna za ljude, na primjer 274/174 mm Hg. Art. Ali ako je prekršen "zlatni omjer", na primjer 127/95 mm Hg. čl., postoji opasnost po zdravlje. I što je veća ova neslaganja, veća je opasnost.

Vježba za kapilare

Da bi izveo četvrto pravilo zdravlja, Katsudzo Nishi je koristio stav svoje teorije da glavni motor krvi nije srce, već kapilare. Shodno tome, njihovo zdravlje je direktno povezano sa zdravljem cijelog organizma. A pošto krvni sudovi čine jedan sistem cirkulacije krvi u telu, lokalno poboljšanje na jednom mestu dovodi do poboljšanja u celom telu. Ali gdje je lakše stimulirati takva poboljšanja? Naravno, u onim dijelovima tijela gdje je koncentrisano najviše kapilara. Takvi organi su gornji i donji ekstremiteti, shodno tome kretanje u žilama ekstremiteta brže stimulira aktivnost žila cijelog tijela.

Vježba za kapilare se izvodi ovako. Početni položaj: ležite na leđima na tvrdom i ravnom krevetu ili podu i stavite tvrdi jastuk ili podupirač ispod vratnih pršljenova. Nakon toga, podignite obje ruke i noge tako da vam tabani budu paralelni s podom. Nakon što ste zauzeli ovaj položaj, počnite istovremeno tresti obje ruke i noge. Vežbu izvodite 1-3 minuta ujutru i uveče. Radi praktičnosti, možete brojati do 240–360.

Čini se da je ovo jednostavna i nepretenciozna vježba, ali koristi od nje su ogromne. Koja je tajna ovog pravila zdravlja Niša? Činjenica je da se prilikom tresanja ruku i nogu javljaju dodatne vibracije u kapilarama, zbog čega se češće skupljaju i aktivnije potiskuju krv. A izvođenje vježbe u ležećem položaju s podignutim rukama i nogama uzrokuje da krv u venama udova juri dolje mnogo brže, a vakuum koji se brže formira ubrzava cirkulaciju krvi.

Ova aktivacija krvotoka pruža iste prednosti kao i trčanje, čija su ljekovita svojstva svima odavno poznata. Dok trčimo, srce, želudac, crijeva, jetra, bubrezi i drugi organi našeg tijela doživljavaju šok koji ljudsko tijelo Navikla sam da ga primam svaki dan tokom miliona godina svog razvoja u teškim uslovima borbe za egzistenciju i koja je ljudima toliko neophodna za čišćenje organizma od toksina koji se nakupljaju tokom savremenog sjedilačkog načina života. Vježba za kapilare je ista kao i trčanje, ali bez stresa na srce i zglobove. A ako to radite goli, to će donijeti višestruku korist: poboljšat će vašu kožu, izliječiti srce, noge i sve druge organe.